大家好，我是司南，在朋友們的提問當中，有涉及自己的身體，也有想帶父母進藏旅行，擔心父母身體等，今天我就先說說寒冷天氣對遊客身體可能帶來的不適。
去西藏旅行，先了解高原氣候對身體可能帶來的不適
一、心理影響
寒冷的天氣會使人容易情緒低落，注意力難易集中，食慾和睡眠均出現一些障礙。
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二、生理影響
寒冷的天氣會引起關節痛加劇，時間久會導致關節僵直、變形、活動受限。
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三、氣溫下降的情況下
遇到多雪的天氣，氣溫下降使人、尤其是心血管疾病及高血壓患者感到胸悶、頭脹、兩眼發腫及全身不適。
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四、寒冷刺激的情況下
一方面會使人的末稍血管收縮，外周阻力增加，左心室負荷加重，心肌耗氧量增加。
另一方面，會引起血液中纖維蛋白含量增加，血液粘稠度增高，凝血時間縮短，為血栓形成創造了條件。
寒冷還可誘發冠狀動脈痙攣，據醫學實驗證明，如吸入-23°C的冷空氣，心電圖出現類似與心絞痛的改變。
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五、旅行建議
西藏高原的氣溫低，即使夏季，比如納木措這個地方，晚上睡覺是要準備兩床被子的，而現在的東部地區正處在高溫天氣。因此，進藏旅行前，要查看西藏未來幾天的天氣預報，評估自己身體是否適應高原的低溫氣候再出發。
去西藏旅行，先了解高原氣候對身體可能帶來的不適
下一集，我將和大家分享高原缺氧方面的內容。謝謝大家！
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