溺水是造成中小學生意外死亡的“第一殺手”，
暑期來臨，
如何避免悲劇發生？
孩子遇到溺水應當怎麼辦？
謹記“六不”，智慧救援！
夏季是溺水事件的多發期，此類事件具有兩個特點：
一是發生地點多在江、河、水坑及堰塘等水況複雜場所；
二是多為私自游泳不慎導致溺水，其中死亡的未成年人游泳時均無成年人陪同。
“六不”
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
初學者不可忽視“乾性溺水”
“乾性溺水”是指因受強烈刺激（包括冰冷的刺激）和過度緊張，喉部發生痙攣，聲門關閉，從而不能呼吸繼而缺氧，嚴重者會出現窒息。
“乾性溺水”多發生於游泳初學者尤其是孩子身上。
防止“乾性溺水”，家長需要做到四點：
游泳時要時刻觀察有無異常；不要突然推孩子下水；提醒孩子不要跳水，更不能在水中起鬨打鬧，“偷襲”同伴，下壓同伴，以免引起反射性喉痙攣；
游泳後要注意孩子有沒有頻繁咳嗽、呼吸急促、發燒等，出現問題及時就醫。
請牢記，若不慎溺水：
立即屏住呼吸，放鬆肢體，保持仰位，不胡亂掙扎；
用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水身體下沉時，將手掌向下壓；
如突然抽筋，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，千萬不能將手上舉或拼命掙扎。
若遇到溺水者
迅速清除其口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出，但不要耽誤心肺復甦的時間。
如溺水者呼吸、心跳已停止，應立即進行人工呼吸。
（圖文摘自網絡）
編 審 | 王靜
編 輯 | 柳光偉
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