有些女人遇到感情煩惱就喜歡怨懟，甚至對伴侶心中懷有怨恨，不積極採取辦法去解決問題，只是一味地抱怨，我們一般會把這樣的女人稱為怨婦。那麼，具體來說怨婦是什麼意思呢？怨婦該如何調整心態呢？
一、怨婦是什麼意思？
怨婦指喪夫或丈夫別離很久的婦人，後被延伸至被男人離棄、對他人或環境心存不滿，給別人擺臉色的女人。中國歷史上有很多詩詞描寫了怨婦的形象。
如今怨婦這個詞已經完全扭曲了詞的本義，怨婦是什麼意思呢？如今很多人都因為誰有點兒抱怨就說這是怨婦，這已經徹底誤解了怨婦這個詞實際上的定義。不是所有生活中帶有哀怨的女人都算怨婦的，怨婦是因為喪夫或者男人已經將其拋棄或者遠離的女人，是感情上因為被離棄而產生不滿的情況。
二、怨婦該如何調整心態
怨婦像是時時離不開男人的關懷，男人一對她有半點的疏忽，便會覺得對方不再愛自己了。她不會直接的對你說她想要什麼，而是總要你來猜她的心思，她喜歡默默地怨恨對方，遇到小小的問題就會怨懟對方，希望男人能夠花多一點心思在自己身上，如果一但男人出現了厭煩的神情，她就會用折磨自己的方式來讓你不好過，遇到這樣的女人，男人不止會身累，還會心累。下面是怨婦調整心態的方法：
1、心存感恩之心
感恩，是人際關係裡最好的溝通。父母的養育之因，師長的育才之恩，我們的周邊有很多值得我們感恩的人或事。時時懷感恩之心，人才會以更加寬容、更加熱情的態度，投入到生活中來，也能更好地保持心理健康。
2、適當的距離產生美
濃烈的並不總是完美，人與人的交際如能保持適當的距離，視線通透了，看對方也可更為長遠、更為客觀。適當的距離可保持閒適、更為清淡的人際交往，對保持心理健康十分有益。
3、培養情趣陶冶性情
高潔的情趣對人保持心理健康十分重要，閒暇時不妨放上手裡的工作，心中的煩惱，到郊外看看，或寫寫書畫等，這即是養生之道，更能保持自我心態平和的理想方式。
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