如果,你能一件一件的做事情,那麼焦慮將悄悄的離開

如果,你能一件一件的做事情,那麼焦慮將悄悄的離開

李蕾前些天回老家三四線城市辦事情,雖然特別的累,但是非常的放鬆。

對比一下,她發現,在老家做事情時,每次做事都只做一件,自己的精力都在這一件事情上,而且做事情是做完一件了,才去考慮另一件。而在一線城市更多的情況,是一件事情,還沒有做完,就得考慮另一件事情要不要做 ,也許這也正是累的原因。其實在一線城市這樣的快節奏下,採取這樣的策略是不對的,一個是在這樣的策略下,你的體驗很差,二是你的效率也會受到影響,變得很低下。

如果,你能一件一件的做事情,那麼焦慮將悄悄的離開

所以在做A事情的時候,就不要在考慮B了。這個道理多數人是知道的,但為什麼還會出現這樣的情況,也許表象原因是因為事情多,其實更深層次的原因,還是事情的優先級,沒有分配好,導致最終你沒有辦法,高效率的處理事情。

也許你會說,在你正在做A事情的時候,總會有B事情要插入,很多人也是因為這個原因沒有辦法,被迫在A沒有做完的情況下,開始做B事情,更有甚至B還沒做完,C事情又插了進來。這就更要謹慎了,如果以此類推,你今天就什麼事情都做不成了,看是很忙,沒有點點成就感,慢慢的你就會厭惡,這種狀態,甚至是討厭這份工作。

如何應對這種問題呢?

首先要明白,這種A正在做,B事情突然出現,這是一種突發事件。在你的工作中,不應是一種常態。如果經常出現那你必然會比較累。你要找到根源,做一下改變,這種事情對於團隊,對於個人都不是一件什麼好的事情。

其次要懂得拒絕,不重要的事情不要的讓它插入進來。如果沒有必要就等你做完當前的事情,在做處理。

最後,你不要把處理緊急事件當做一種能力。在這樣的狀況下,你永遠都是一個忙碌的陀螺。真正的能力,是要把這種非正常化的狀態轉化成正常狀態,減少這種情況的發生。

如果,你能一件一件的做事情,那麼焦慮將悄悄的離開

如果,你也像李蕾一樣,你不妨看看自己是不是也在這樣的陷阱中,而沒有發現呢?

如果,你能一件一件的做事情,也會感覺到放鬆。

如果,你能一件一件的做事情,那麼焦慮將悄悄的離開。

如果,你能一件一件的做事情,那麼幸福將悄悄的到來。

工作對於我們很多人來說都是枯燥無味的,所以我們要學會調整自己的心態,學會把工作變成一件幸福的事情。


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