據統計，3歲以內的嬰幼兒，每年感冒6~8次都是很正常的。這是因為嬰幼兒的免疫系統尚未發育成熟，容易受到細菌和病毒的侵擾。爸媽都特別重視保護嬰幼兒正在發育中的免疫系統，但是在此過程中，卻往往做了很多破壞嬰幼兒免疫力的事情。
美國兒科副教授查爾斯·舒賓總結髮現，以下7種就是爸媽們常有的“要保護寶寶的免疫力、實際效果卻相反”的做法，趕緊來看看。
過度清潔
因為害怕寶寶感染病毒、細菌，就特別重視清潔。寶寶所有用的、吃的、玩的，恨不得都時刻浸泡在消毒水中。長期生活在“無菌”環境中的寶寶，基本沒有接觸微生物的機會，這會導致寶寶免疫力低下，一旦離開“無菌”環境，到真實的世界中，就特別容易生病。另外，研究顯示，寶寶生活的環境太過清潔，也容易增加過敏（如，溼疹和哮喘）的風險。
兒科醫生提示：人體免疫力就是在一次次和細菌、病毒的對抗中發展起來的，完全不讓寶寶接觸病菌和病毒，那就相當於放棄了讓寶寶免疫力成長的機會。寶寶是需要清潔的生活環境，但這並不是要極端到“無菌”！為了寶寶的生長髮育，還是讓寶寶回到真實的世界吧，接觸自然，增強免疫力。
過於依賴抗生素
寶寶生病發燒，難受的哭鬧不止，爸媽看著心疼，一心想讓寶寶趕快好起來，就督促醫生使用抗生素，甚至有的爸媽自己就給寶寶使用抗生素。寶寶一生病，不管病情如何，就是要用抗生素。
過於依賴抗生素，對寶寶來說沒有任何好處。基本上，任何一種抗生素都有耐藥現象，尤其是在沒有規範使用的情況下，更容易產生耐藥性，下次再用的時候效果就會下降。另外，抗生素對胃腸、肝、腎等有一定的損害。
兒科醫生提示：寶寶生病了，爸媽千萬不要自行給寶寶餵食抗生素；寶寶生病後如何用藥，要遵醫囑；如果確實是細菌感染，要吃抗生素，那一定要諮詢正確的用藥方式，如，需要吃多久、每次吃藥間隔多久、什麼時候停止服用、是否需要複查等，並嚴格按流程規範地給寶寶使用抗生素。
把益生菌當做萬能藥
腹瀉了，吃點益生菌；便秘了，吃點益生菌；溼疹了，吃點益生菌；感冒了，吃點益生菌……很多爸媽都把益生菌當做萬能藥在使用，寶寶有任何不適，都可以來點益生菌。益生菌的確可以幫助平衡腸道菌群，提高寶寶的消化吸收能力，但益生菌不是萬能藥，更不能提高寶寶的免疫力。如果不分情況的濫服，益生菌也會影響寶寶腸道內的菌群平衡。
兒科醫生提示：益生菌只能改變寶寶腸道的微生態，影響不了寶寶的免疫系統。而且，益生菌也非多多益善，維持腸道菌群平衡就是最好的狀態，過猶不及。可以適當地給寶寶補充點含益生菌的奶製品，千萬不要濫服純益生菌製劑。
濫補微量元素
寶寶枕禿了，補鈣；寶寶有點貧血了，補鐵；寶寶生長髮育遲緩，補鋅……幾乎每一個爸媽都在忙著給寶寶“補補補”各種微量元素，就差要把元素週期表補齊了。殊不知，這種補補補，極有可能造成寶寶的營養不良。不是危言聳聽，濫補微量元素，會使微量元素在寶寶體內代謝失衡，從而傷害到寶寶的免疫力。
兒科醫生提示：只要爸媽給寶寶提供合理、均衡、多樣化的飲食，基本就可以滿足寶寶對微量元素的需求。即便寶寶真的缺乏某種微量元素，也應在醫生的指導下進行補充。
過度飲食
爸媽當然都希望寶寶生長髮育好，於是總是讓寶寶多吃飯。有些寶寶貪吃零食，爸媽也不加節制，這樣就很容易過度飲食。吃的太多會導致消化不良，傷害寶寶的脾胃，甚至可能引發一些慢性病，降低寶寶的免疫力，使得寶寶特別容易生病。
兒科醫生提示：爸媽要與寶寶一同進餐，保證飲食健康、均衡。如果寶寶愛吃零食，那可以在正餐之間提供健康零食，如新鮮水果、低糖酸奶等。
水分補充不足
研究顯示，每5千克的體重，含水量應該為250毫升。水是構成人體的第一大要素。如果水分缺乏，身體內細胞黏膜的溼潤就不能得到保證，就會減弱對細菌的抵抗力。
兒科醫生提示：為了保證寶寶的身體健康，一定要讓寶寶明白喝水的重要性，並使用各種方法，讓寶寶愛上喝水，養成喝水的好習慣。要隨身帶著水杯，隨時隨地給寶寶補充水分。
睡眠不足
充足的睡眠，對寶寶的生長髮育具有重要作用。經常睡眠不足，就會降低寶寶的免疫力，影響寶寶的身體和大腦發育，導致寶寶特別愛生病。
兒科醫生提示：建議各位爸媽從小培養寶寶良好的睡眠習慣，寶寶困了，要及時哄睡，而不是一直逗寶寶玩耍。
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