在大洋彼岸的每過，有兩位布萊恩特備受大家喜愛，以為是紫金王朝的球星科比，另一位則是今天要講到的主人公 Sam Bryant。不過兩者相似的是，都為了自己的目標，而在健身房不斷揮灑著汗水，而且獲得了大家的尊敬。
Sam Bryant是以為普通到不能在普通的美國黑人，坐著默默無聞的商場售貨員，在一個很普通的家庭中，有著六個兄弟姐妹，過著了一段痛苦的婚姻，才和他的妻子離婚後，已經是到了中年。
時至今日，他已經在健身房鍛鍊了近三十年，當初僅僅是因為健身是走出心中陰霾的一個發洩口，但是鍛鍊越久，越發覺自己熱愛健身。並且收穫了兩端婚姻，不過不久之後又離婚了。發覺本是緣來無一物，不如狂練健身房，對愛情失望後，除了工作、吃飯和睡覺，剩下的時間全部都投入了健身事業中，甚至不少人也說，他的睡覺時間，也應該算到健身時間裡去，因為他只有在練到不能再練的時候，才回去休息睡覺，讓自己體內的肌肉纖維再回復。
健身房浸淫許多年之後，他打算開始朝向職業的道路發展，那時候他已經年過半百，國內這個年紀的老人，基本都是在家養老，而他卻依舊蹦達。聽說他要去參加職業，沒有誰會看好他，但是他依舊堅持，哪怕在工作最忙的時候，他也要扣除一個小時，強行逼迫自己去健身。每天的堅持換來的是一個強壯的身體，和良好的精氣神，以及健美比賽的入場券。在比賽的時候，沒有人相信他是已經73歲的人了，和他一同參加比賽的，都可以說是他的孫子輩，而且成績十分不錯，初次參賽，就直接拿到第三名，在眾多選手中拿下這塊象徵著實力的沉甸甸銅牌。
在拿到銅牌後，以個節目組去採訪他，也真是這個節目，讓他成為了家喻戶曉的網紅，雖然，它也不懂什麼是網紅。
許多人對於他的堅持深受感動，備受鼓舞。
比如他這養好看的八塊腹肌
比如這樣充滿力量感的麒麟臂和稜角分明的胸部肌肉線條
比如他每天的高強度鍛鍊
當然最讓人感動的還是結尾主持人問他的話，主持人問他：你會什麼時候退休，然後安享你的晚年？
Sam Bryant說：生前不會退休，我會堅持到最後，我熱愛我的工作，我熱愛健身，我為此已經堅持了28年。大部分人認為年齡會讓人變老，但是我認為是你的心，讓你變老，年齡對我而言只是數字許多年輕人看起來比我還老。
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