何賽飛，1963年出生於浙江舟山市岱山縣，18歲考入浙江岱山越劇團，之後加入浙江小百花越劇團做演員。1987年她因出演《紅樓夢》而走上了銀幕。之後片約不斷，曾與張藝謀、陳凱歌、黃建新、謝鐵驪等有過合作，代表作《 情迷海上花 》、《花木蘭》、《大紅燈籠高高掛》、《五女拜壽》等。
在她小時候爸爸媽媽就離婚了，後來她跟爸爸一起生活，爸爸為了照料何賽飛，至今未娶。而直到父親去世，妹妹也沒有認父親。這也讓何賽飛每每談起父親就覺得終身感激、也很是愧疚。
何賽飛老公楊楠是圈外人，倆人一次偶遇相識生情。原來男友在外地工作回來看望生病的母親，他的媽媽正是何賽飛的恩師黃老師。20歲的賽飛與大她六歲的男友的相愛，在劇團轟動一時，都誇倆人非常般配是郎才女貌的一對 。
1988何賽飛與楊楠結婚了，婚後丈夫為了支持妻子的事業，倆人商量暫不要孩子，誰知這一等竟等了十年。1998年，41歲的楊楠喜得一子成為人父。現在寶貝兒子虎娃已是19歲的大小夥了。而她與初戀老公的婚姻在圈內也傳為佳話，真讓人羨慕和妒忌。
生活中的何賽飛很有親和力，年齡大了，氣質卻越來越迷人。渾身都散發出一種如青花瓷一般的氣質：氣質高雅，素潔凝芳。，即便是已經54歲，身著旗袍還是那麼優雅有韻味。
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