步入社会的我们，每个人都有过或正在体验着焦虑和压力，为此而急躁、失眠和痛苦。据有关数据显示，全球80个国家地区中，中国内地上班族所承受的压力和焦虑排名第一。多数人长期感到莫名的焦虑和压力，经济、工作、人际、婚姻、住房是上班族焦虑的主要诱因。
你的压力，有来自哪方面呢？
《求职无忧51帮你找工作》
认识一个刚毕业的朋友，在上海某初中谋得一老师的职位，旁人听着很不错。但个中滋味，只有自己清楚。自己的一半收入，要拿来交房租，剩下的勉强支持生活。毕业租房子的那一晚，她失眠了，思来想去，得出一结论：先在这里干半年，看看和同事以及学生的关系，不行的话，就考回去。失眠一晚上，第二天一大早顶着黑眼圈去学校了，在学校她还需坚强，还需安慰哭了的学生。和这位朋友一样，经济压力是每个工作人首要背负的，想着钱生钱，做点理财，还分不清股票和基金的区别。经济这座“压力山”恐怕是很难丢掉了，做副业，没时间，旁边物价又各种飞涨。怎么办，还是去学点理财方法吧。请到蜻蜓FM上收听：
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进入职场，又免不了和人打交道，然而人心隔肚皮，打交道并不容易。在职场中困惑你的，可能不是专业能力，反而是人际关系。职场各种关系纷繁复杂，如何沟通，如何应对，也成为横在你面前的一条沟。学会经营你的人际关系，建立高质量的人际关系，让人际关系成为你美貌、才华之后的第三竞争力。请听：
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工作中的女强人，将自己嫁给了工作。被家长安排一次次相亲，可就是遇不到合适的。终于怀孕了，公司却将你一手培育的客户给了他人，你只能挣基本工资。生育三个月就返回工作，你又成为了一位地地道道的“背奶妈妈”，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天的“口粮”，尴尬的工作场所，你只能拿着吸奶器躲到厕所这个“好地方”来抽奶。生活本来不易，作为女性的你更加不易。如何平衡家庭、工作的关系，成为你的巨大压力。请收听：
《人生、家庭与心理学》
面对压力，我们又该怎么办？多数人，不会选择停下脚步去休息，反而会加把劲儿来完成任务，克服压力。总有着一股你强它就弱的斗争精神，斗争需要方法，有时候停下脚步去听听或看看成功人士的经验，书本上的抗压方法，能达到豁然开朗的效果。更多减压方法，不妨到蜻蜓FM上收听。
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