什麼是「肝鬱氣滯」？

修釋正心

”肝鬱氣滯”的正解：慢性應激反應中的消化系統病變。

二，無論用多少語文辭藻或情形想象，我們都無法清晰地明白”肝鬱氣滯”到底是什麼生理、病理規律。

”鬱””滯””經絡””壅塞”等語詞和肝臟、氣體聯繫，不能不說中醫祖先們的描述能力是富有想象力的。

然而，也是太多的想象限制了概念內涵的清晰傳達，導致意旨不明。

這是所有中醫術語通病。

三，根據有限解釋，結合症狀描述，我們可以對”肝鬱氣滯”做現代化解讀：它是由於慢性應激反應導致的消化系統病變。

應激就是”急速而劇烈”的機體應對刺激反應，何以有”慢性應激”？

各種應激，確實就是機體針對各種傷害刺激等的即時動作，當應激原很快消除，應激反應結束。無論刺激大小，機體都是度過了一次”急性”應激反應。

但是，如果應激原持續存在，反覆作用，就具有了兩個特點

第一，機體總是處於應激狀態。因為導致應激的原因不能消除。

第二，這個應激不能劇烈。因為機體沒有那個能力持續強烈應激反應，所對應的應激原也是不會立即帶來危害的刺激傷害。

比如，聽說敵人正在侵犯自己的路上，我們會立馬警覺，立馬行動起來準備戰鬥或逃跑，這就是典型的劇烈應激。

這樣的”急性”事件，不可持續，否則我們很快就崩潰！

如果有消息說敵人正準備侵犯，但是不知道什麼時候、什麼方式，這個時候，我們就進入一個有所恐懼，有所準備當中，且不能鬆懈，這就是”慢性應激狀態”。

這個例子解釋人的慢性應激，是不恰當的。人的慢性應激狀態，就是某種傷害揮之不去，持續存在。

什麼樣的傷害”揮之不去”？

汙染、中毒、紫外線輻射…我們都可以簡單躲避。這就是”輕鬆阻斷”。

唯有負面情緒困擾，符合這樣的特點。

某個我們認定的與個體有關的重要影響事件，遲遲不能解決，讓我們吃不香睡不好，時刻牽掛，這就是”負面情緒困擾”，就是”慢性應激反應狀態”！

四，慢性應激反應，最受傷的是胃腸道消化系統

道理很簡單，任何”應激”都要啟動相應生理反應，包括應激時相蛋白加速合成等。而應激能力的提升，依靠的是血液供應增加。而血液供應增加，靠的是血液重新分配！

這一點可能出乎很多非專業人士意料。實際上，心跳加速等只是加快了血液循環，不會增加身體血液總量。應激系統需要的更多血液供應，是靠減少非應激系統血液供應實現的。

非應激系統的首選，就是胃腸道為主的消化系統！

這已經為現代醫學證實：在應激反應中，胃腸道供血動脈收縮，消化系統血供大量降低。

好了，任何部位供血減少，都是嚴重事件！長期供血減少，必然病變！

胃腸道遭遇供血不足後，開始出現

第一，胃脹，這是由於蠕動減慢導致排空延遲。這樣的另一個直接結果就是食慾障礙。

第二，腹脹。本質是腸道氣體處理能力下降，產氣集結，不能及時吸收、排空。

第三，消化不良。營養吸收障礙。整個胃腸道工作能力下降導致。

第四，肝臟負擔加重。應激時相蛋白幾乎完全依靠肝臟合成，肝臟不得不超負荷工作。

除此之外，應激反應帶來交感神經副交感神經興奮性紊亂，各種代謝異常。

這就是”胃脘脹滿，小腹難受，兩肋疼痛，情志低落，面容憔悴”為主的”肝鬱氣滯”！

我們沒有見過心情快樂的”肝鬱氣滯”者，我們也沒有見過不是因為”負面情緒困擾”而有的”肝鬱氣滯”者！

肝鬱氣滯，就是負面情緒困擾下的機體病變。

短時間內消除，可以沒有任何健康影響。長此以往，必將發生的就是血糖血脂調節障礙，胃炎腸炎，乙肝病毒感染者疾病快速進展，抑鬱發作，…等具體病症。

所以，梳理情志，打開心結，敞亮心情，是解決”肝鬱氣滯”的要點。

回答如上。

春雷滾滾2

肝鬱氣滯又稱肝氣鬱結，肝鬱氣滯的形成多因為精神刺激、情志抑鬱、鬱怒傷肝所致。 病理表現在氣滯於機體的某些部位，可出現脹滿疼痛等症。

若痰氣互結，或氣血互結則在其結滯部位出現腫塊。若氣滯於肝：則兩脅脹滿或右肋疼痛。如在經絡，則為癭瘤、梅核氣、兩乳房脹痛或結塊。在下則少腹疼痛或睪丸墜脹、女子痛經、甚至閉經。如肝氣橫逆犯胃則胸脅脹痛、脘腹滿悶、食慾不振。

肝鬱氣滯時間過長不恢復的話看導致胃炎、咽炎、膽囊炎等疾病，一旦出現肝鬱氣滯的症狀最好及時進行相應的調理，這樣可以有效的緩解症狀使人的身體更加的健康，避免出現肝臟方面的功能失調的症狀。

肝鬱氣滯體質的形成有一個較長的過程，與情緒、飲食、年齡、環境、疾病等諸多因素有關。例如：情緒抑鬱、緊張，性格內向，有不順心的事都埋在心裡，鬱結日久，影響氣血運行；嗜食油膩、甜食，血脂過高，或飲食過鹹，或飲水不足，均能使血液過分黏稠，導致氣血運行不暢。

肝鬱氣滯體質的人平時應該注意情志方面的調理，應該保持心情舒暢，擁有一個良好的心態好營養的平衡，注意生活規律等等。

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