西漢初置昭陵縣。西晉太康元年(280年)因避武帝之父司馬昭名諱改邵陵縣。隋改邵陽縣，以地在邵水之陽得名。唐為邵州治，南宋理宗以沂王嗣子承繼大統，改元寶慶，升邵州為寶慶府，後歷為寶慶府、路治。1950年析設邵陽市，1977年升地級市。
大祥區
1997年設大祥區。以大祥坪得名。
雙清區
1997年設雙清區。因寶慶十二景之“雙清覽勝”點綴其間得名。
北塔區
1997年設北塔區。因資江北岸之北塔得名。
武岡市
西晉太康初(280年)析都梁縣置武岡縣。以武岡山得名。《讀史方輿紀要》：“《郡國志》：‘岡接武陵郡界，因名。’酈道元曰，‘……後漢武陵蠻為漢所伐，來保此岡，因名武岡。’”北宋為武岡軍，元改路，明先府後州，省縣入州。1912年復改武岡縣，1994年改設武岡市。
邵東縣
1952年析邵陽縣東境置邵東縣，故名。
新邵縣
1952年析新化、邵陽二縣置新邵縣。取二縣首字得名。
邵陽縣
西漢置昭陵縣，西晉改邵陵縣，隋置邵陽縣，以在邵水之陽得名。1913年改寶慶縣，1962年複稱邵陽縣。
隆回縣
明洪武時置隆回巡檢司，清因之。1947年置縣。以隆回鄉得名。
洞口縣
1952年析武岡縣置洞口縣。以駐地洞口鎮得名，有潭名洞口塘。
綏寧縣
北宋崇寧中置綏寧縣。《今縣釋名》：“宋收復蠻地置縣。”取“綏之以寧”之義。
新寧縣
南宋紹興二十五年(1155年)置新寧縣。《輿地紀勝》：“中興以來，楊再興父子侵佔省地，遣兵掃蕩。紹興創立一縣，賜名新寧。”據《新寧縣誌?原敘》：“意以綏定之後，不可不有新之寧也。”
城步苗族自治縣
宋置城步砦，明弘治十七年(1504年)析綏寧、武岡二縣置城步縣，1956年改自治縣。
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