早上起不來跑步
這裡只討論球員技術層面問題，至於球商，領袖力上的問題不涉及。
個人技術上易建聯的優點和缺點同樣突出。優點是，作為內線高個，易建聯的進攻射程覆蓋整個半場，防守中機動能力，身體敏捷性在內線球員中屬於上乘。但是如果說到最大技術缺點，我認為主要有以下幾個方面。
一，投籃出手速度偏慢。易建聯的投籃，基本要有三部曲:一看(拿球后要先看腳步)，二蹲三出手。這程序倒也沒什麼問題，只是每個動作的速率都慢了半拍，整體結合起來就給人猶豫之感。
二，結合球的突破能力缺乏變化。易建聯不是那種能夠拿球從後場突破到前場過掉對手一條龍上籃的球員。他的持球突破基本上都是在三分線或者以裡一步的突破上籃，憑藉的是他的身高和爆發力。但是，我們會很明顯的感覺到，他的突破過程，缺乏速度和腳步的變化，基本上是直來直往。這也很容易理解，在nba賽場，他經常會被蓋帽------在動作幅度和手型變化上，他確實不如黑人球員。以前一些球評人經常在解說時認為易建聯是因為力量對抗不足才導致被蓋帽，但我認為最主要原因還是技術缺陷。
三，背身單打技術能力的缺陷。相比於姚明，易建聯的內線腳步和節奏變化就要差了好幾個檔次。縱觀他的職業生涯，我們很難在記憶中有易建聯內線背打清晰的腳步印記(後來開發出的山寨版金雞獨立勉強算是吧)。在nba生涯中，他的背身一沒什麼機會，二即使有機會了也就是運兩步後的勉強後仰。
以上幾個方面的缺陷對於易建聯來說是妨礙他走向更高層次水平的致命障礙。這導致了易建聯在球探和隊友眼裡的印象是，什麼都會一點，又什麼都不精通------說白了，沒有絕活！nba這個聯盟，其實有時候對於角色球員的選擇，更看重一招鮮吃遍天，這樣的例子比比皆是。
這也看出了傳統的國內籃球訓練水平有多低下！易建聯這樣一塊璞玉，如果放在美國的籃球文化體系下培養，至少是nba球隊裡合格的角色球員。因此，天賦好的國內球員，我覺得還是要儘早走出去，在潮流前端耳濡目染，才能徹底改變氣質！
球事圈
易建聯毫無疑問，是當今中國男籃的領軍人物。
他的運動能力就算是放眼亞洲籃壇，也無人能出其右，彈跳和身體素質都是一流，再加上他很有職業態度，即便是休賽期訓練也不停歇。
回到主題，易建聯打球的缺點。。
先說技術，幾乎沒有以前大個球員的背身能力，腳步也一般，以我的感覺，甚至沒有姚主席一半的籃下技術，現在你知道姚明到底多寶貴了吧，我以前一直覺得，易建聯有點跑偏，明明一個內線，最喜歡飄在外面投三分，這個毛病，連周琦那個豆芽菜都被傳染了，別跟我說這是主流，作為內線，速度和協調性都不如外線靈活，知道美國媒體怎麼評價易建聯的出手速度嗎？“易投籃的時候其他球員可以先去上個廁所，”
本屆亞錦賽，男籃的實力大家也看到了，基本功一個比一個差，年輕人可以犯錯，可是特碼的你連球都拿不住怎麼打？
楊毅老師今天還發文，為什麼要罵杜峰，確實，不該罵教練，就如今這隻中國隊，在當年杜峰教練眼裡，確實都是垃圾。
再說回易建聯，他本身性格內線，不愛交際，當年的雄鹿隊又都是年輕人，競爭壓力很大，誰都想出頭，他也不像姚明那麼幸運，一進聯盟，就有弗老大罩著他，穆大叔拿他當孩子似的偏愛，包括後來的老沃頓和拉塞爾老爺子，都對他照顧有加，老沃頓後來還是他進名人堂的引見人。
說來種種，性格決定命運，作為男籃領袖，他也很少起到帶頭作用，就說訓練，他個人確實努力，但也僅限於自己，這一點，大家可以參考08年奧運會姚明教訓孫悅，孫悅被制的服服帖帖，奧運會上讓人驚豔。
但是這個沒辦法，改不了。
好在，他確實足夠努力，他依然是當之無愧的男籃領袖。
只是等他退役以後，誰又能成為男籃的柱石，是大侄子嗎？大局觀太差，小丁嗎？恕我直言，他上限已經如此了。
最後，祝福男籃，雖然我昨天就知道肯定打不過澳大利亞，但是沒想到會輸給臨時湊起來的二隊26分，而且看場面，我們的實力遠遠不止差26這麼多。
武義獨立團李大本事
易建聯在身體素質上，身高213公分，身體素質可謂出眾，跑跳能力與彈速也相當不錯，加上長手臂和極低的脂肪含量，這樣的身材完全是打籃球的好苗子。可惜，作為內線球員，他較為單薄的身體使他在身體對抗中略顯吃虧，不能完全發揮自己的優勢，現在易建聯的水平完全沒有達到自己的運動極限。
在進攻上，由於對抗能力不足加上傷病影響，易建聯在背打時常常不下到低位，而是在距離籃筐5米左右偏翼側的距離硬吃數回合後選擇轉身跳投結束進攻，加上他的中遠投不穩定，導致命中率較低。在進攻慾望上並不是很強，在無球跑動以及卡位上還要繼續提升。
在防守上，繼承了國際內線球員普遍在防守端“消失”的通病，一對一防守能力較差，離NBA級別尚有相當差距。貼身防守腳步不夠熟練，不易控制犯規，雖然身高、臂展和彈跳都很出色，但易建聯的蓋帽能力並不強，此外他的力量和對抗能力也不足以應付多數NBA內線。另外，他的協防意識和籃板球能力基本屬於NBA首發內線水平。
位置上，球場意識尚不夠NBA主力級別，策應能力以及與隊友的化學反應也不好，這可能與易建聯的性格以及不夠自信有關係。總體上看，易建聯作為一名出色的球員已經合格，但這顯然不是他這樣的中國籃球領袖人物的目標。
總的來說，易建聯還有很多需要學習和提升的地方，作為中國男籃的領軍人物，相信他一定會越來越好！
扣籃SLAM
易建聯有很多技術上的缺陷，比如低位進攻技巧單一，球風不夠強硬，籃板球和防守能力尚需加強，等等這些。但這些都不是他職業生涯道路上最致命的缺點，最要命的是心態。
易建聯的心態決定了他職業生涯的道路。
易建聯是有打NBA的實力，而且是可以打上主力輪換。以他的天賦和能力，他足以在NBA立足，至於最終未能在NBA延續自己的職業生涯，跟他的心態很有關係。
從CBA的超級明星到NBA的從零開始，阿聯在美國籃球生涯的這種適應的起步就有做好。在雄鹿時期球隊把他當做未來之星培養，但他並沒有很好的融入到球隊的技戰術中去，成為球隊陣容中核心點。隨後被交易到籃網，在之後是奇才，他在不斷的漂泊輾轉中心態徹底坍塌，加之不斷的傷病困擾，他沒有那種置之死地而後生的精神，因為他有路可退。
NBA並不是阿聯的唯一歸宿，他打不好可以回CBA，回到CBA他依然還是超級明星，受到眾人追捧。正是因為有這些退路，阿聯在NBA就不會對自己要求狠一點，再狠一點。
當然了，每一個能到NBA打球的中國球員都是應該被尊重，畢竟能到那樣一個平臺就已經非常了不起，需要付出常人所不能想象的努力，但是既然到了那樣一個平臺，想要生存，想要在眾多頂級強手中獲得生存空間，你就得有更強的過人之處，除了技術水平之外，更重要的就是心態。
易建聯缺少那種嗜血的心態，他算是這個殘酷聯盟中的文明人，不夠狠，心也不夠決。
易建聯不像是一頭狼，沒有發自內心的野性，所以在NBA這樣一個吃肉的聯盟生存艱難。回到CBA，回到中國籃球，他可以憑藉絕對的天賦碾壓，但到了世界賽場上，他還是缺少一股狠勁，而中國男籃在他的帶領下，也總覺著缺少那麼點血性。
跳球
首先阿聯的身體素質在中國是絕對很好的，身高、彈跳、爆發力等等都不錯，但是到了NBA這樣的地方，身體素質畢竟就比不過人家了，因為人家就算比你矮卻也可以跳的比你高，這由於歐美人特別是黑人的身體素質本來就好，再加上後天的飲食習慣，因此會比我們中國人好很多。
阿聯在CBA的時候就是以運動能力見長，所以不具備背框能力，這使得他到了NBA以後比較吃虧，不過我們可以想想，以運動能力見長的PF背打都相對弱一些。所以這不怪阿聯，只是環境的原因，他最近一段時間練習了揹筐，效果還是有的。我個人覺得他最大的不足就是信心不夠，這也源自於教練的不信任和國內一些人的不客觀的評論吧。我感覺阿聯很難建立起自信，但是信心減弱的卻很容易，這嚴重影響了他的發展。
易建聯，1987年10月27日出生於中國廣東省鶴山市，前NBA球星，著名籃球運動員，中國男籃運動員，中國國家籃球隊隊長，司職小前鋒，大前鋒及中鋒。畢業於廣東工業大學。
2002年，15歲的易建聯進入CBA併為廣東宏遠隊效力。 2004年，入選中國國家男子籃球隊。2005年，成為CBA史上最年輕的MVP。 2007年，NBA選秀中易建聯以第六位的成績被密爾沃基雄鹿隊選中。 2008年，轉會至新澤西網隊。 2010年6月30日，轉會至華盛頓奇才隊。2011年10月8日，易建聯重回CBA為廣東效力。2012年1月，易建聯簽約NBA達拉斯小牛隊；7月，易建聯作為中國代表團旗手參加2012年倫敦奧運會；9月23日，易建聯正式迴歸廣東隊，賽季結束時幫助廣東隊再獲CBA總冠軍。 2014年3月24日，《體壇週報》發佈了2013年中國體壇財富榜，易建聯並列第六名。 2014年9月29日，易建聯通過微博上宣佈兒子出生，升級做爸爸。2015年10月3日，易建聯等人帶領的中國男籃在2015年男籃亞錦賽決賽奪冠。
HiddenHero
本是國內天賦第一人，卻因兩大缺點遺憾退出NBA
作為2007年的第六順位新秀，易建聯絕對是天賦滿滿。
用具體化的數據來量化易建聯的天賦，2.11米的身高，2.22米的臂展，23釐米的手長，2.83米的站立摸高，原地彈跳78釐米，助跑彈跳90釐米，百米成績12秒。
單純的看數據無法說明易建聯的天賦有多麼出眾，我們拿2007年的狀元奧登作為對比。
奧登當時體側的數據：身高2.11米，臂展2.24米，站立摸高2.84米，原地彈跳81釐米，助跑彈跳86釐米。
這幾項數據足以看出易建聯和奧登的身體差距很小，而奧登當時被譽為NBA多年難得一遇的人才。
那麼為什麼身體素質如此勁爆的易建聯卻最終沒能在NBA站穩腳跟。
第一，對抗問題導致傷病不斷
當年體側，易建聯的體重是111千克，奧登的體重是117千克，也就是說兩人身高相同的情況下奧登比易建聯重了約12斤。
大家都知道奧登是NBA著名的玻璃人，受傷最主要的原因是對抗不足，奧登的對抗都不夠，易建聯的對抗自然是更加的不足。
傷病也確實一直都伴隨著易建聯，新秀賽季他提前報銷，到籃網之後他也因傷賽季報銷過，到了小牛和奇才他也先後遭遇過傷病。
第二，性格問題讓他和隊友缺乏溝通
此前文斯卡特曾經公開表態，易建聯的能力足以留在NBA，但是他和隊友之間的交流極少。
這也足以從側面說明易建聯性格內線的問題，因為性格問題當他出現問題的時候不願意和教練以及隊友溝通，這樣就會陷入惡性循環。
最終也讓易建聯不得不離開NBA聯賽。
青蔥往事
易建聯絕對是後姚明時代中國男籃的領軍人物，易建聯擁有出色的身體素質，對於一個黃種人來說絕對是頂級，如果要問易建聯的缺點，我覺得大概就是缺乏自信，懼怕對抗！
易建聯在2007年nba首輪第6順位被雄鹿隊選中，被國人寄予了無線期望！但是易建聯卻沒有在nba找到自己的定位！經過了顛沛流離的nba生活後，易建聯選擇離開nba，回到了家長球隊廣東宏遠隊！
如果要問易建聯為什麼沒有能夠像姚明一樣在nba取得成就的原因，大概就是缺乏自信吧！性格內向的易建聯沒有姚明那樣的社交能力，沒有能夠融入球隊！
易建聯在長人如林的nba，身體素質顯得極其平常，易建聯沒有選擇籃下激烈的身體對抗，更多的選擇的是投籃，這應該也是易建聯沒有取得成就的原因之一吧！
但是，易建聯之所以沒有能夠在nba立足，最大的因素應該就是自身的傷病吧，易建聯在nba效力期間，遭遇了太多的傷病！
易建聯雖然沒有在nba取得重大成就，但是現在絕對是中國男籃的核心人物，易建聯在中國男籃青黃不接的時候，獨自一人撐起中國男籃，對陣新西蘭的比賽中砍下37分球隊還是無奈輸球！
所以說，請那些罵易建聯的人停止！易建聯雖然沒有在nba取得成功，但是在中國男籃，易建聯一人撐起了中國男籃，易建聯已經年過三旬，還是選擇為國家效力！希望中國男籃可以有更多的球員能夠給予易建聯足夠的支持！
酷炫籃球
易建聯的身體素質在同時期的亞洲內線球員中屬於絕對屬於頂尖級別了。即便是澳大利亞和新西蘭球員和歸化球員，除了布拉切，沒有哪個內線的身體素質能和易建聯相比的。
要說易建聯的缺點，應該說有三點：
第一；出手速度慢，這和投籃發力方式有關，這是源於接觸籃球比較晚，啟蒙階段又缺乏正確的指導，形成習慣之後想改太難了。
第二；下盤力量不足，這使得他不容易和NBA內線進行直接的背打對抗。想有效得分要麼像三號位一樣依靠中遠投，要麼依靠無球跑動和隊友助攻。
第三；組織能力弱，其實這並不是易建聯的性格有多弱，而是和他的單打能力不足緊密相連的。單獨終結能力和頂防能力不足，使得易建聯無法得到隊友的尊敬。無法發揮組織能力。
當然必須要說明的是，這三個缺點都是相對於NBA頂級內線球員的。在亞洲，易建聯依舊是頂級的。
baby愛科學
說難聽一點，當然也不難聽，就是不夠騷！"騷"這個字其實就是球商的另外一種說法。在中國，誰都無法否認阿聯的特別以及成就。但阿聯之所以沒有更強層樓在NBA取的更大的成就還是更球商有密切的關係。但凡外籍球員，比如妖刀，比如家嫂兄弟，比如約基奇，緊急情況下處理球的能力往往讓人歎為觀止。姚明也是，國家隊上內內配合還是內外結合上姚明屢有佳作。阿聯這一點上真的不足。打球騷的人往往特別有靈性，可惜國內球員大都缺乏，不僅僅阿聯，這讓人感覺到費解！
不可待2
易建聯在NBA打球時主要是進攻方式單一和性格的問題，還有就是差那麼一點運氣。
還記得易建聯在雄鹿得29分那天，作為一箇中國球迷的激動心情相信很多球迷都還記得，“‘易’招鮮，吃遍天“，籃球先鋒報碩大的標題現在還記憶猶新，但這也側面說明了易建聯的進攻方式單一，作為一名內線球員，進攻方式幾乎全為跳投，這問題就很大了，剛進聯盟還好，時間一長對位球員摸清套路防守起來不要太容易。
第二個就是性格問題，內向的性格讓易建聯很難融入球隊；雖然NBA是個競技場，但也是一個工作場所，無法融入工作環境，即使你的身體再好，技術再強，也很難得到同事認可，不利於職業發展，特別是在美國NBA這樣一個商業聯盟。
最後還差一點運氣，本來易建聯在雄鹿初期的這段時間打得還是不錯，作為一名6號秀，這樣的表現球隊也願意培養，但是無奈傷病來襲，而這段時間競爭對手維拉紐瓦表現出色，擠掉了阿聯的位置，否則在雄鹿阿聯也能有一定成績，至少出場時間是有保證的。
還有如果易建聯是在NBA現在這個時代打球，他的成績肯定不止如此，他的身體條件相當適合現在小球盛行的聯盟，一名運動能力極其出色的內線，使很多球隊希望得到的。
無論阿聯在NBA取得的成績如何，他都是中國男籃的絕對核心，扛起了姚明後中國男籃的大旗，值得我們尊敬！
