103歲老壽星經常看曾孫,長壽祕訣是「四不」,他有一嗜好很特別


家住廣西賀州市平桂區沙田鎮沙田村21組的老人陳生文,漢族客家人,出生於1914年11月,當時已經103歲高齡了,是周圍一帶小有名氣的老壽星。他不但身體健康、面色紅潤,而且精神矍鑠、思維敏捷。圖為陳生文正一邊津津有味地吃香蕉,一邊悉心照看曾孫。本組圖片拍攝於去年4月9日。

更令人驚奇和不敢恭維的是,這位老壽星的煙齡達80年,他的柺杖就是一根獨一無二的自制煙桿。圖為陳生文在用自制的煙桿“吞雲吐霧”。

陳生文夫婦共育有三男三女,四代同堂,兒孫30餘人。村幹部說,陳生文這個大家庭由漢、壯、瑤等多民族組成,大家都明白“家和萬事興”的道理,也都很孝順老壽星,整個大家庭之間互相尊重、彼此關照,關係很和諧、融洽。

陳生文這根自制柺杖兼煙桿“神器”,已經伴隨他很多年了,長達三尺餘。而通過它抽菸,口感很是特別。老壽星說,一輩子就好這口,戒不掉。以前家裡窮沒閒錢買菸抽,只能自種旱菸,實在沒煙抽時,還曾用樹葉捲起來抽幾口過把癮。

有人開玩笑問他抽菸是否有益健康長壽呢?陳生文搖頭說,抽菸有害身體健康,我不贊成大家抽菸,最好別抽,不要學我。他語重心長地說,自己也曾意識到抽菸沒好處,嘗試戒過,但卻失敗了。他還說,任何事都不要過量,抽菸也是如此。他覺得,心態平和,飲食健康才是長壽之道。


陳生文說,無論是在家中,還是在外面,他都不輕易發脾氣,心態十分平和。逗曾孫,是件非常開心的事情。而抽菸,是他割捨不下的嗜好。有著一顆“常青樹”般心態的老壽星,不但喜歡在家裡陪著老伴和曾孫,也喜歡到左鄰右舍那裡串門聊天。 天氣晴朗時,他還會拄著柺杖上街散步玩耍。但每次一回到家,遇到有活他就幫家人一起幹活,而且手腳麻利。

概括陳生文老壽星的長壽秘訣,不外乎以下“四不”:其一、不生氣心態好,而且心態很年輕;其二、不懶惰愛勞動、勤鍛鍊;其三、不挑食,飲食健康;其四、不孤獨,兒孫孝順心情舒暢。風雨飄搖一個世紀,陳生文說,也許他還能活很久,見證更多的風風雨雨。


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