每年一到暑假對於家長們來說，就是一部史詩級災難大片：
每次孩子都磨蹭到早上9點多才起。
說好的遊戲每天只玩1小時，為什麼一開始就停不了？
堅持2天就堅持不下去了，每次直到暑假結束才意識到計劃都沒完成……
不願意洗澡、不願意睡覺，一不小心就熬夜
十個孩子九個磨蹭，八個拖延，是大多數孩子和爸媽最大的“痛”，一到暑假，這種痛就更嚴重了。缺乏自我管理能力是90%的孩子們最大的問題。
一、孩子磨蹭、拖延、自制力差都是缺乏自我管理的表現，而自我管理能力強的孩子往往都是學霸中的學霸
賓夕法尼亞大學的一項研究表明：自我管理能力，比智商更能預測一個青少年的學術表現。
而深扒之下，我們會發現，身邊的學霸們好像確實都更會管理時間、計劃時間。
馬冬晗，清華大學精儀系81班本科生，於2011年獲得清華大學本科生特等獎學金。三年學分排名班級第一，連續兩年素質測評第一，曾是精儀系學生會近些年來第一位女主席。
而她秒殺常人，獲得驚人成就的背後靠的就是一張張規劃嚴密的時間表。
胡一捷，浙大竺可楨學院一名學生，在建築系讀五年級（這個專業學制五年）。最近，一份他給自己制定的學習生活作息表走紅網絡。
這份作息表的安排，從每天早上6點開始，一直到晚上12點半，一週每個時段的學習內容都精確到幾點幾分，學習狀態可以說是爭分奪秒。
網上很多學生爆料，“他在浙大堪稱神一樣的存在。成績好還不算什麼事，關鍵還很會玩，開飛機、玩潛水、自創潮牌服裝，顏值高又時尚……”
胡一捷說：“我非常喜歡那種高度自律下高效學習生活的感覺。正是強大的時間管理能力，帶給了我更多的可能性。”
二、時間管理能力有多重要？
在全球最知名的諮詢管理公司麥肯錫公司有一本《麥肯錫效率手冊》，這本書的”如何管理員工“中有一項要求“員工要將秒錶帶入辦公室，拒絕時間的無謂浪費”。
這看起來有些誇張，但他們認為員工準確把握某一項工作的耗時，保證工作效率，才能創造工作的價值。
在美國，對於孩子們來說，學校裡要教給他們最重要的東西，不是語數外，恰恰是時間規劃和管理能力。
為了幫孩子建立起時間意識，他們簡直把各種小圖表做到了極致。
比如，如果你走入一所美國小學的教室，你常常會在教室的白板上發現下面這張時間表：有了這張表，孩子們會清楚地掌握每天的日常，並且合理安排自己的時間。
比如，在各種各樣的美國網站上，都會提供大量的summer schedule暑假時間表供孩子下載、打印，輔助孩子合理規劃時間。
為了幫孩子培養閱讀習慣，有各種各樣的閱讀計劃表。
為了幫孩子養成做家務的習慣，培養生活能力，還給不同年齡的孩子準備了不同的家務計劃表……
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