1.南迦巴瓦峰（西藏）
南迦巴瓦峰（藏文：གནམས་ལྕགས་འབར་བ།，藏語拼音：Namjagbarwa，）
南迦巴瓦峰：地處橫斷山脈、喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈的交會處，是中國西藏林芝地區最高的山，海拔7782米，是喜馬拉雅山的東端（喜馬拉雅山脈西起克什米爾的海拔8125米南迦一帕爾巴特峰，東至雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰，全長2400公里）。
它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的聖地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎，隨後通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛'，還有一為“天山掉下來的石頭”。後一個名字來源於《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。
山脊走向：加拉白壘峰的走向為東西弧形排列，主脊線上向南側、西北側增生著數條支脊，多為陡壁懸崖。
冰川類型：山谷中發育著數十條冰川。其頂部比較平展，常年被冰雪覆蓋。本地區冰川大都屬於海洋型冰川，運動較快，受氣溫和降水的影響，加之地勢陡峭，因而冰、雪崩十分頻繁。
氣溫與降水：本區雨季較長，一般從5月延續至 9月，尤其是7、8、9三個月，幾乎天天降水，
同時雲量也很大，峰體終日雲霧繚繞。從11月至翌年4月為旱季，天氣以晴為主，每年的2～4月和10～11月，是旱季和雨季的交替期，也是選擇登山的好時機．但這日的高空風較強，風速有日長在40米/秒，氣溫為-20～-30℃溫變比較大。
雲中的天堂最好的季節每年的2月到4月和10月到11月，登山的最好時機。
2.貢嘎山（四川）
貢嘎山（Minya Konka）位於四川省康定以南，是大雪山的主峰。周圍有海拔6,000米以上的山峰45座，主峰更聳立於群峰之巔，海拔7,556米。[1]高出其東側大渡河6,000米，被喻為“蜀山之王”。主峰由花崗閃長巖組成，受海洋季風影響，形成多樣的植被和自然生態環境，山間蜿蜒兩條姐妹峽谷：燕子溝和海螺溝，其中燕子溝又被稱為東方阿爾卑斯。貢嘎山雪線海拔4,600～4,700米，冰川發育規模較大。東坡最大的海螺溝冰川長14.2公里，末端下達2,850米，已落入森林帶內，在長期冰川作用下，山峰發育為錐狀大角峰，周圍繞著60°～70°的峭壁，攀登困難。1932年，美國探險隊攀登成功。中國大陸登山隊於1957年6月到達峰頂。
貢嘎山地區的氣候深受海拔高度的影響，氣溫隨海拔升高而降低，而降水量隨海拔升高而增大。據多年觀測資料分析，東坡年平均氣溫直減率為0.67℃/100米，年降水梯度值為67.5毫米/100米，即海拔每升高100米，氣溫降低0.67℃，降水量增加67.5毫米。海拔3000米以上的降水梯度可能有所波動，但雪線帶的年降水量可能達3000毫米，仍呈現增大的趨勢。山地氣候的這一特點，使海螺溝從溝口起，出現亞熱帶、暖溫帶、寒溫帶、亞寒帶、寒帶和極地帶氣候的所謂“一山有四季，十里不同天”氣候特徵，如；在位於其東側山麓的磨西鎮的年平均氣溫是13℃，位於海螺溝內海拔3400米的四號營地的年平均氣溫僅1℃，而在海拔4900米的雪線附近，其年平均氣溫則低至-9℃，每年6-10月為雨季，11月至翌年5月為旱季。山下年降水量800-900毫米，山上最大可達3000毫米以上，多集中在7、8、9三月。夏季雲量大，日溫差也大，在海拔4900米的雪線附近，夏季白天在陽光的照射下氣溫最高可達10℃，而一到晚上氣溫則常可下降至-10℃。旱季裡天氣晴朗，比同緯度其他地區還 要溫和，一年裡氣溫最高的是7月份。登山活動多選擇在旱季和雨季交替期。
風停止了腳步，10月下旬後下雪可觀看雪景，三月解凍。
3.珠穆朗瑪峰（西藏）
珠穆朗瑪峰（珠峰）是喜馬拉雅山脈的主峰，是世界海拔最高的山峰，位於中國與尼泊爾邊境線上，它的北部在中國西藏定日縣境內（西坡在定日縣扎西宗鄉，東坡在定日縣曲當鄉，有珠峰大本營），南部在尼泊爾境內，而頂峰位於中國境內，是世界最高峰。是中國跨越四個縣的珠穆朗瑪峰自然保護區和尼泊爾國家公園的中心所在。
藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思。因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。
兩種高度：登山者登上的是總體高度，尼泊爾等使用登山者採用的雪蓋高（總高）8848米（29029英尺），2005年中國國家測繪局測量的巖面高（裸高即地質高度）為8844.43米，2010年起承認兩種高度的測量數據。除了是海拔最高的山峰之外，它也是距離地心第五遠的高峰。
旅遊路線：江孜、 日喀則、協格爾、 絨布寺、 珠峰、 尼木縣、 曲水縣、拉薩， 總計670公里，行程兩天，然後再經帕卓區沿簡易公路南下，行車110公里後就到珠峰北麓，海拔5145米的 絨布冰川末端——絨布寺。計調0距離涵蓋珠穆朗瑪峰， 羊卓雍湖， 雅魯藏布大峽谷等各大旅遊景區線路攻略行程。珠峰遠在中尼公路南大約100公里的國境線上。從日喀則、 拉孜找便車到新 定日不是很困難，但是餘下到大本營的100公里，能搭上便車的機會相當低，所以建議從拉薩包車前往。
證件：前往珠峰旅遊， 必須辦理邊防證。可以在戶籍所在地辦理，也可以在拉薩或日喀則憑身份證委託旅行社辦理。
收費：需要在新定日路口的旅館辦理進山手續，租車前往珠峰或自駕車前往，到了定日珠峰路口，買門票時每人200元（司機免票），另外小車的門費就按輪子算，100元一個輪子，大車200元一個輪子，還另收手續費5元。到達絨布寺往南20公里處的珠峰大本營帳篷區後，離珠峰營地還有4公里，這段路程只能下車徒步前往，或者坐環保車前往，每人25元（往返）。
食宿：珠峰大本營附近唯一能住宿的地方就是 絨布寺往南2公里的珠峰大本營帳篷區，60元∕床。進珠峰之前條件比較好的地方就是珠峰賓館、上海珠峰花園酒店、白壩賓館，位於新定日，能洗澡、帶衛生間的標準間費用330～340元/間。
班車旅遊路線：從拉薩出發到日喀則，在拉薩西郊客運站乘坐日喀則班車，每小時一班，票價85～125元，根據車型決定價格。
從日喀則乘坐車輛前往定日，在日喀則長途客運站乘坐，每天兩班，票價85元。
從定日拼車到珠峰絨布寺，500元一人。抵達絨布寺往南2公里的珠峰大本營（帳篷區）後換成環保車到珠峰營地（海拔5200紀念碑處），票價25元。
珠峰旅遊
從拉薩出發有很多正規旅行社都在收客，切記不要在火車站，街頭，旅館找那些業務員報名。
景點票價： 80元
珠峰進山環保費：45元/65元
珠峰環保車費：250元
票價說明：
- 珠穆朗瑪峰旅遊景區門票價格實行“一票制”，門票價格為每人每張250元人民幣。
- 對進入珠峰景區的機動車輛收取進山環保費，即：大車每次進入605元，小車每次進入405元。
- 從絨布寺到大本營馬車已經取消了，採用的是環保車，票價25元，從絨布寺到珠峰大本營8公里距離。
根據西藏自治區旅遊局、日喀則旅遊局、珠峰管理委員會通知，淡季珠峰價格調整到90元。
心靈的守望登山季節4月下旬到6月上旬，9月中旬到10月上旬。梅里
4.梅里（雲南）
商末周初吳國之都。梅里所在地，《吳越春秋》、《越絕書》及《皇覽》等先出的書；《括地誌》及《吳地記》等後出的書則認為當在 無錫縣界 梅里村，該地存在 太伯冢等遺蹟。約 梁武帝天監中前後在世的無錫令 劉昭，他在注《後漢書·郡國志》中首倡梅里在無錫說。
無錫梅里古鎮，現在大體的概念是準備投資10個億，把這個古鎮建設起來。全國這幾年這個風氣應該說挺盛，大家都看重傳統資源，都希望藉助傳統文化、傳統資源為當地的發展創一條新路，也是因為有錢了，對文化的東西看更重了，所以這個事本身非常好。現在大體上是這麼幾個概念：第一叫古城，比如平遙古城、麗江古城；第二叫古鎮，古鎮也有很多；第三叫古村；第四叫古街區；最近我又發現了一個，叫做古道，因為我走了一趟徽杭古道，又走了一下太行古道，覺得古道也可以挖掘。
我的看法，不必叫梅里古鎮，應該叫梅里古都，因為如果作為一個鎮，全國有幾百個古鎮，你會淹沒在這個海洋裡，特色沒有出來，可是叫都就不同了，而且這個地方叫都是有資格的，在這兒傳承25代帝王，不是都是什麼呀？所以不必拘泥於現在的名稱，也不必拘泥於戰國以來的名稱，因為我們藉助的資源是這個資源，我們首先要強調的是有一個王族的譜系，要說無錫梅里古都就意味著幾百個鎮裡邊你拔出來了。而且現在把它定位到一個都，大家都會覺得這個定位過分了，有爭議是好事，問題是我們有沒有資格這麼定，傳承了600多年，25代王族傳承，還沒有資格說個都嗎？
雪神的儀仗隊觀賞雪山季節1到5月。
5.黃山（安徽）
黃山：世界文化與自然雙重遺產，世界地質公園，國家AAAAA級旅遊景區，國家級風景名勝區，全國文明風景旅遊區示範點，中華十大名山，天下第一奇山。
黃山位於安徽省南部黃山市境內，有72峰，主峰蓮花峰海拔1864米，與光明頂、天都峰並稱三大黃山主峰，為36大峰之一。黃山是安徽旅遊的標誌，是中國十大風景名勝唯一的山嶽風光。
黃山原名“黟山”，因峰巖青黑，遙望蒼黛而名。後因傳說軒轅黃帝曾在此煉丹，故改名為“黃山”。黃山代表景觀有“四絕三瀑”，四絕：奇松、怪石、雲海、溫泉；三瀑：人字瀑、百丈泉、九龍瀑。黃山迎客松是安徽人民熱情友好的象徵，承載著擁抱世界的東方禮儀文化。
明朝旅行家徐霞客登臨黃山時讚歎：“薄海內外之名山，無如徽之黃山。登黃山，天下無山，觀止矣！”被後人引申為“五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽”。
2018年6月，黃山入選2018年中國十佳探險旅遊目的地。
《大黃山》熱播 黃山是有呼吸的生命體
2014年1月21日，央視與兄弟臺聯合製播的首部作品，同時也是安徽臺建臺以來製作規模最大的一部紀錄片，6集文化大片《大黃山》正在央視一套、九套和安徽衛視同步熱播。《大黃山》黃山風光的總導演王振濤稱，這部紀錄片對黃山內涵的開掘與延伸有著深入的理解與思考，最大的不同就是以大視野和航拍技術全景展示了黃山和徽文化的魅力，概括起來就是見山、見景、又見人。
上帝的盆景旺季3月16日到11月16日，淡季11月16日到3月15日。
6.稻城三神山（四川）
稻城三神山，藏語念為“貢嘎日松貢布”（藏語意為“終年積雪不化的三座護法神山聖地”），三座神山方圓千餘平方公里，主體部分是三座完全隔開，但相距不遠，呈“品”字形排列的雪峰。
念青貢嘎日松貢布（藏語意為“終年積雪不化的三座擴法神山聖地”）方圓千餘平方公里，主體部分是三座完全隔開，但相距不遠，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央邁勇5958米，東峰夏諾多吉5958米。三座雪峰潔白，峭拔，似利劍直插雲霄。仙乃日像大佛，傲然端蓮花座；央邁勇像少女，嫻靜端莊，冰清玉潔；夏諾多吉像少年，雄健剛毅，神采奕奕。雪峰周圍角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百態，蔚為壯觀。山峰前鑲嵌著碧藍如玉的湖泊和草甸。雪線下冰川直插碧綠的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草場、森林、溪流，給我們營造出一片靜謐、安詳的世外之境。
香格里拉的地標最佳季節4月到6月，9月到11月，7月到8月為雨季。
7.喬戈裡（新疆）
“喬戈裡”，塔吉克語，意為“高大雄偉”。喬戈裡峰海拔8611米，它是喀喇崑崙山脈的主峰，也是世界上第二高峰，國外又稱K2峰。 喬戈裡峰位於東經76.5度，北緯35.9度，坐落在喀喇崑崙山的中段；屬中國的一側，在新疆維吾爾自治區葉城縣境內。
“喬戈裡”，塔吉克語，意為“高大雄偉”。喬戈裡峰海拔8611米，它是喀喇崑崙山脈的主峰，也是世界上第二高峰，國外又稱K2峰。
喬戈裡峰位於東經76。5度，北緯35。9度，坐落在喀喇崑崙山的中段。屬中國的一
遙遠的秘境登山季節7月到9月
8.泰山（山東）
泰山又名岱山、岱宗、岱嶽、東嶽、泰嶽，位於山東省中部，隸屬於泰安市，綿亙於泰安、濟南、淄博三市之間，總面積24200公頃。主峰玉皇頂海拔1545米，氣勢雄偉磅礴，有“五嶽之首”、“五嶽之長”、“天下第一山”之稱。是世界自然與文化遺產，世界地質公園，國家AAAAA級旅遊景區，國家級風景名勝區，全國重點文物保護單位，全國文明風景旅遊區。
泰山被古人視為“直通帝座”的天堂，成為百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的說法。自秦始皇開始到清代，先後有13代帝王引次親登泰山封禪或祭祀，另外有24代帝王遣官祭祀72次。
泰山宏大的山體上留下了20餘處古建築群，2200餘處碑碣石刻。道教、佛教視泰山為“仙山佛國”，神化泰山，在泰山建造了大量宮觀寺廟。
泰山是中華民族的象徵，是東方文化的縮影，是“天人合一”思想的寄託之地，是中華民族精神的家園。
泰山貫穿山東中部，泰安市境內，綿亙於泰安、濟南、萊蕪三市之間，古稱“岱山”、“岱宗”，春秋時改稱“泰山”。泰山前鄰孔子故里曲阜，背依泉城濟南。泰山雄起於華北平原之東，凌駕於齊魯平原之上，東臨大海，西靠黃河，南有汶、泗、淮之水，東西長約200千米，南北寬約50千米，主脈，支脈，餘脈涉及周邊十餘縣，盤臥面積達426平方千米，主峰玉皇頂海拔1545米。
華夏的圖騰最佳季節四季皆宜。
9.峨眉山（四川）
峨眉山（Mount Emei）山頭位於中國四川省樂山市峨眉山市境內，是中國“四大佛教名山”之一，地勢陡峭，風景秀麗，素有“峨眉天下秀”之稱，山上的萬佛頂最高，海拔3099米，高出峨眉平原2700多米。
峨眉山處於多種自然要素的交匯地區，區系成分複雜，生物種類豐富，特有物種繁多，保存有完整的亞熱帶植被體系，有植物3200多種，約佔中國植物物種總數的1/10。峨眉山還是多種稀有動物的棲居地，動物種類達2300多種。
峨眉山宗教文化特別是佛教文化構成了峨眉山歷史文化的主體，所有的建築、造像、法器以及禮儀、音樂、繪畫等都展示出宗教文化的濃郁氣息。山上多古蹟、寺廟，有報國寺、伏虎寺、洗象池、龍門洞、捨身崖、峨眉佛光等勝蹟，是中國旅遊、休養、避暑目的地之一。
峨眉山-樂山大佛是世界文化與自然雙重遺產，峨眉山古建築群為全國重點文物保護單位，以峨眉山為主體的峨眉山景區為國家重點風景名勝區、國家AAAAA級旅遊景區。
2018年5月，入圍2018中國最美縣域榜單。
氣候特點：峨眉山的氣候，除受三大因子（輻射、大氣環流、地理）的制約外，地形地勢起著十分重要的作用。山區內低雲、多霧、雨量充沛（地當著名的“華西雨屏”），氣溫垂直變化顯著：有寒帶（海拔3047米以上，年平均溫度為3.0℃，極端最低溫度為-20.9℃）、亞寒帶（海拔2200米-3047米，年平均溫度為7.6℃）、溫帶（海拔1200米-2200米，年平均溫度為13.1℃）、亞熱帶（海拔1200米以下，年平均溫度為17.2℃，極端最高溫度為38.3℃）。峨眉山年平均降水量為1922毫米，年平均相對溼度85%，年平均降雪天數為83天，年平均有霧日為322.1天，年平均日照山麓為951.8小時，山頂為1398.1小時。年平均霧湘139.4天，雨湘141.3天。
從盆地升向天堂最佳季節春秋兩季。
拉薩（西藏）
拉薩，簡稱“拉”，是中國西藏自治區的首府，具有高原和民族特色的國際旅遊城市，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教聖地。位於西藏高原的中部，喜馬拉雅山脈北側，海拔3650米（要防內源氧缺乏症），地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江。
拉薩全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人。全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”的美譽。拉薩境內蘊藏著豐富的各類資源，相對於全國和自治區其他地市，具有較明顯的資源優勢。
作為首批國家歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世，先後榮獲中國優秀旅遊城市、歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國最具安全感城市、中國特色魅力城市200強、世界特色魅力城市200強、2018暢遊中國100城等榮譽稱號。
2017年，拉薩複查確認繼續保留全國文明城市榮譽稱號。2018年6月14日，拉薩市政府通告拉薩市脫貧攻堅工作開展情況，兩年共有4.38萬人脫貧。
拉薩有許多古蹟遺址，布達拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺產。主要旅遊景點有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角祿康、藏王陵、楚布寺、拉薩清真寺、曲貢遺址、西藏博物館、藥王山、直貢噶舉派寺廟群等，主要商業區有八廓街、宇拓路步行街、拉薩百貨大樓等。周圍具有經濟價值和醫療作用的地熱溫泉遍地，堆龍德慶縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽整個藏區。
注意事項
1、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。
2、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。
3、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器，火盆。
4、經筒、經輪不得逆轉。
5、進寺廟時，忌諱戴帽子、吸菸、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧譁、打獵和隨便殺生。
6、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。
7、走入鄉村，藏族家裡有病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼這一條紅布。外人見到此標記，切勿進入。
8、在西藏任何一個地方都嚴忌不攜帶身份證，武警官兵會隨時盤查的。
9、忌在布達拉的廣場上放下揹包，行李，或者在布達拉門前逗留過久。這都會有人來對您嚴格盤查或將您驅逐。
10、拉薩有很多警務站及崗亭，還有很多武警和巡邏人員，切忌對他們拍照。否則會給自己帶來不必要的麻煩。
拉薩旅遊最佳季節在6-9月份，六月至十月為最佳季節。
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