有人說成年後有兩種人，一種是成熟，一種是老。
而大多數人儼然已經成為後者。
有句話說的好：“積千累萬，不如養成好習慣。”習慣是由多種表現形式，有定時的習慣，定量的習慣，專心聽課的習慣，自我調整的習慣，複習的習慣，預習的習慣，完成作業的習慣，舉手發言的習慣，每天整理書包的習慣，思維的習慣等等。
而這些良好的習慣，都要養成是很需要學生毅力的。
習慣伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個人成長的道路。
6月26日，福建建甌一中的高考生李瑤考出了663分的好成績。
在今年高考結束後，李瑤的預估分是657分，後來取得了663分的好成績，比預期要高出6分，李瑤表示對自己的結果十分滿意。
李瑤分享自己的心得，認為自己最大的特點就是計劃性比較強，基本上每做一件事情，腦子中都會提前打好一個草稿。
曾經也有從第一名的成績掉下來，心情也會低落，但是低落後的總結非常重要，而不是一直陷入低落的情緒中。
李瑤稱，自己的父母給她從小營造了一種充滿愛的環境，高中後知識變得複雜起來，父母也沒有辦法給予太多知識層面的幫助，但是給了她心靈上的支撐，這一點是非常重要的。
李瑤每週還會抽出幾個小時的時間，去滿足她的興趣愛好，合理安排好自己的作息時間，多一些自我的控制能力來調節身心。
高一高二以來，她的作息時間基本上都晚上9點左右，直到高三才推遲到每日十點左右，所以她每天都能夠精神飽滿的去上課，而且上課的效率事半功倍。
6月27日，中傳的畢業典禮，碩士代表說自己學渣，只會讀書。都碩士最後還考上清華博士居然說，我們這些努力考研還效果不顯著的，聽了想打人
很多人學習的時候會浪費很多時間，而且成果與付出往往不成比例。
人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
年紀不大，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；
為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己；
做任何事都是三分鐘熱度，堅持最多的事情就是堅持不下去；
整日抱著手機，微博刷到不能再刷，朋友圈裡的消息看了一遍又一遍；
沒有特別的興趣愛好，週末只想宅在家裡吃垃圾食品看無聊的電視……
現在的你是否也像這樣：生活習慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時光。
當懶惰慢慢吞噬內心，最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。
而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
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