有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。
而大多数人俨然已经成为后者。
有句话说的好：“积千累万，不如养成好习惯。”习惯是由多种表现形式，有定时的习惯，定量的习惯，专心听课的习惯，自我调整的习惯，复习的习惯，预习的习惯，完成作业的习惯，举手发言的习惯，每天整理书包的习惯，思维的习惯等等。
而这些良好的习惯，都要养成是很需要学生毅力的。
习惯伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。
6月26日，福建建瓯一中的高考生李瑶考出了663分的好成绩。
在今年高考结束后，李瑶的预估分是657分，后来取得了663分的好成绩，比预期要高出6分，李瑶表示对自己的结果十分满意。
李瑶分享自己的心得，认为自己最大的特点就是计划性比较强，基本上每做一件事情，脑子中都会提前打好一个草稿。
曾经也有从第一名的成绩掉下来，心情也会低落，但是低落后的总结非常重要，而不是一直陷入低落的情绪中。
李瑶称，自己的父母给她从小营造了一种充满爱的环境，高中后知识变得复杂起来，父母也没有办法给予太多知识层面的帮助，但是给了她心灵上的支撑，这一点是非常重要的。
李瑶每周还会抽出几个小时的时间，去满足她的兴趣爱好，合理安排好自己的作息时间，多一些自我的控制能力来调节身心。
高一高二以来，她的作息时间基本上都晚上9点左右，直到高三才推迟到每日十点左右，所以她每天都能够精神饱满的去上课，而且上课的效率事半功倍。
6月27日，中传的毕业典礼，硕士代表说自己学渣，只会读书。都硕士最后还考上清华博士居然说，我们这些努力考研还效果不显著的，听了想打人
很多人学习的时候会浪费很多时间，而且成果与付出往往不成比例。
人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
年纪不大，却总是怨天尤人，唉声叹气；
为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；
做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去；
整日抱着手机，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；
没有特别的兴趣爱好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……
现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。
当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。
而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
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