王珣說 · 美人的底氣
這個世界沒有世外桃源，走到哪裡都需要錢和飯，讓我們懷揣著對生活的熱情與愛，去親手打開每一個閃閃發光的明天。
1、放下手機，別總好奇和手賤去點開影響心情的負面信息，卸載那些只能給你幾秒鐘快樂的APP。留出時間給每天八小時睡眠，和朋友、家人一起逛街、吃飯、看電影。
2、堅持學習一些新技能，包括語言、攝影、做菜、烘焙等等，凡是能讓你獲得新能量，又能讓你充實快樂的事情，都可以一一去嘗試。如果能做成第二職業掙錢，更好。
3、失眠的時候可以去聽聽雨聲，網上能找到很多下載，雨聲接近白噪音，不僅可以助眠，還能夠起到心理治療的效果。睡不著也不要再玩手機，或是等著某人道晚安。
4、定期整理房間和辦公桌，及時處理不需要的物、人、信息和聊天記錄，扔東西本身就是一件超級爽的事。那些手機內存超滿，各種記錄都留著的人，不是長情而是太懶。
5、不要買價格便宜的自制食品和甜品，不吃路邊攤的上煎餅和灌餅，不喝幾塊錢的珍珠奶茶。你吃喝下去的都是化工原料，用地溝油、爛雞蛋，所謂的火腿腸連狗都不吃。
6、每天運動鍛鍊真得非常有用，堅持跑步類的有氧運動，或是做無氧和瑜伽。哪怕只是堅持平板支撐，都可以練出棒棒的身材和美美的心情，你的生活狀態也將隨著發生改變。
7、新鮮瓜果蔬菜勝過一切保健藥品，每天多吃水果和蔬菜，儘量不吃油膩和垃圾食品，每晚七點以後不吃東西。最好再堅持每天吃一個西紅柿，皮膚真得可以越變越好。
8、每天洗臉、洗頭、洗澡，讓自己的枕巾都散發著淡淡洗髮水的香。那些每天都認真清潔身體，更換內衣，護理手腳的女子，渾身會散發出自然清香，完勝一切大牌香水。
9、做了媽媽的女人，每晚都給兒女讀幾頁童話，或是講一個睡前故事，然後再互道晚安關燈睡覺。堅持下去N年以後，他就成了最優秀的孩子，你也成了最成功的媽媽。
10、做了丈夫的男人，出門前和妻子吻別，回家時給家人一個微笑，再去忙你該做的工作和愛好。堅持下去N年以後，她就活成了逆齡的女子，你也成了最溫暖的老男人。
王珣，筆名“芙蓉樹下”，新浪名博，知名兩性情感作家，暢銷書作者，編劇。已出版情感文集：《一生不捨少女心》（平裝版和精裝版）《你有多強大，就有多溫柔》（平裝版和精裝版）、《美人的底氣》（噹噹網、天貓等網上書店均有銷售）。《重遇20歲的自己》《100個幸福的理由》《為什麼白頭到老這麼難》；長篇小說：《婆婆，我的非常閨蜜》《試用期千金》。
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