如今這兩年，很多人都開始用精油護膚了，各種精油產品迷了眼。而對於敏感肌來說，很多護膚成分都需謹慎，那麼敏感肌可以用精油嗎？
我們先來溫習一下敏感肌膚應慎用的成分：高濃度精油，果酸，水楊酸，維生素A酸，含藥物成分的高倍防曬霜，含較多表面活性劑的高泡洗面奶，防腐劑，香料。
所以敏感肌慎用精油，精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。
避敏方略：不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。而且需要專業人士指導，給出針對敏感的合理配方和濃度。
而對於精油護膚，很多人都分為了兩大陣營！
反對派：精油的很多護膚效果缺乏足夠科學依據，且國內精油基本很多假的，市場特別混亂，功效被嚴重擴大，很多單方精油對皮膚有刺激性，是常見的過敏原，一些精油甚至對人體有毒性，就算是國外的芳香療法，很多理論也有偽科學的嫌疑。
贊成派：正確使用精油有益於身心健康，對很多皮膚問題也有一些效果，國外的芳香療法在很多國家作為輔助療法，甚至被納入醫保範圍，醫生可以針對病症給患者開精油，認證的芳療師可以針對一些保健問題給消費者配複方精油。
結合反對派以及贊成派的說法，我們可以總結出精油要使用得當，而且要使用高品質的精油才有真正的療效，所以大家挑選精油時一定要擦亮眼睛。
當然，精油對皮膚護理是有很大的好處的。精油不僅具有一般美容化妝品的效果，還可以處理許多皮膚問題。由於皮膚類型有正常性、油性、混合性、乾性四種，皮膚問題相當多樣如老化、粗紋、黑斑、青春痘、粉刺、癢、過敏、過油、缺水、缺油、疤痕、皮膚炎、曬傷、浮腫。
精油會刺激並加強我們的皮膚、皮下組織及結締組織功能，使局部溫度增加並促進毒素的排出的效果，將精油適當地添加在保養品中，可以養護和調理肌膚，使膚色更加健康亮麗。
值得注意的是，安全使用精油是很重要的，所以芳香新手一定要懂就是，純精油請勿直接塗抺於皮膚，更精確的說是除了薰衣草與茶樹外的精油，請勿直接接觸皮膚。
如果有人告訴你“我家的精油是100%純的所以才可以直接塗身體不用稀釋，大量純精油使用才會更快好或保養”，請你不要相信他！
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