會養生的人經常用檸檬泡水喝，這4個好處會發生在你身上！
1．殺菌消炎
檸檬具有天然的殺菌作用，可以解決部分皮膚問題，毛孔阻塞、黑眼圈、口臭等都適合多喝檸檬水。檸檬中含有大量的維生素C，經常喝檸檬水可以由內而外的改善肌膚，具有抗衰老，消除皺紋的作用，對燒傷也具有消炎殺菌的作用。
2. 減輕感冒
感冒發燒的時候多喝檸檬汁，不但具有排汗的作用，還可以補充水分，對感冒而言，排汗補水是非常有利感冒恢復的。
3.調理腸胃
胃部不適、消化不良、長期便秘的話可以在檸檬茶里加一點蜂蜜，喝一段時間你會發現這些問題慢慢緩解。定期的喝檸檬茶，會促使腸胃蠕動的效率變快，並且促進腸胃中廢物的排除。
4.降血壓
檸檬茶中含有鉀，鉀可以有效的排除身體中多餘的鹽分，所以它有助於穩定血壓，有效的放鬆身心，緩解緊張和沮喪的心情。
注：圖片來自網絡
分享到:
閱讀更多 豔子寫健康 的文章
