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有一次在小區花園逛，聽到了兩位阿姨的對話：
「哎，我們家這個，現在嘴越來越叼，一般的東西別說吃，連聞都不聞一下。」「我們家的還好，就是太鬧騰，糟蹋東西，家裡的茶具已經換了2次了。」
看到這，你一定以為她們聊的是他們家小孩。其實不是，她們聊的是家裡的新成員：狗。
因為遛狗，之前從來不打招呼的兩位阿姨，成了花園裡無話不談的中國好鄰居。
可別小看家裡老人之間的這種社會交流，這對他們的身心健康都非常有好處。
我們都知道，人怕孤獨，尤其是老人。
醫學界認為：
孤獨感與心臟病、癌症、肥胖有關，它帶來的的危害被業界容為：「每天抽15根菸」。
所以，對於白天在外打拼的年輕人來說，如果怕家裡老人孤獨，可以嘗試養一條狗。這樣，除了有狗狗的陪伴之外，也增加了認識新朋友的可能，進一步緩解了孤獨感。
養狗的好處不僅如此。家裡養了狗，得出去溜啊，這樣，無形之中，人的活動量就上來了。
中國居民膳食指南建議，每天活動6000步，有益於保持身體健康。如果家裡有位狗狗，這個步數你絕對是不知不覺就完成了。
以上這些好處只是理論上的分析嗎？絕對不是，我們有實驗證據的。
就在今年上個月的17號，科學界的頂尖雜誌《Nature》（自然）子刊《科學報告》上，發表了一篇關於養狗好處的論文。
這個研究是瑞典的團隊做的，他們對340萬人進行了調查，隨訪了12年，這絕對是大樣本的研究了。
研究發現：
養狗的人，全因死亡率下降了20%；心血管疾病發生率下降了26%。
如果是單身（一個人生活），可以從養狗中獲得的好處更多：
全因死亡率下降33%，心血管疾病發生率降低36%。
換句話說：
養狗的人可能會更長壽。
「單身狗」再養條狗可能對身體更好。（怎麼感覺這個「再」字用的這麼彆扭）
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狗的品種有沒有關係呢？
有的。
不同的犬種，如果根據其降低死亡風險排序，排名靠前的是：
指示犬（Pointers）
追蹤犬（Scent Hounds）
巡迴犬（Retrievers）
這些犬類在早年都是貴族們用來打獵用的，體格都比較大，對人類友好。我們比較熟悉的「金毛」就是一種尋回犬。
不管是誰，如果帶著顏值這麼高的狗狗遛公園，一定會有很多回頭率的，被搭訕的可能性很高，這點對低調又不喜歡相親模式的「單身狗」而言多麼有價值就不用多說了。
社交，運動兩不誤，身心愉悅，健康是自然的了。
最後提醒一句，記得給愛犬打疫苗哦。
參考文獻：
http://www.dailymail.co.uk/health/article-5030899/Married-couples-60-lower-risk-dementia.html#ixzz4xwqoYhfh.
Mubanga M, Byberg L, Nowak C, et al. Dog ownership and the risk of cardiovascular disease and death–a nationwide cohort study[J]. Scientific Reports, 2017, 7(1): 15821.
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