懷孕以後孕媽每天都會在想象胎寶寶的樣子，很好奇胎寶寶長的會像誰多一點，而且希望自己的寶寶出生以後皮膚白一點，漂亮一點。現在有很多寶寶出生以後就會有胎記、黃疸等，雖然胎寶寶的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，還有一部分原因跟孕媽的飲食也是有關係的。要想讓胎寶寶的皮膚白一點，孕媽可以多吃一些富含維生素C的食物，維生素C 可以減少黑色素的沉澱。除了吃水果以外，孕期多吃以下這幾種食物也可以讓寶寶更漂亮，接下來小編就跟大家一起來看看。
綠豆
有的老人說孕期不能吃綠豆，其實這是不對的。在炎熱的夏天中，綠豆是最好的食物了，綠豆具有清熱解毒，排毒養顏的功效，可以幫助孕媽改善腸胃不好便秘的症狀。孕期適當吃點綠豆，可以排出體內的溼氣毒氣，寶寶出生以後不僅健康漂亮還不會長黃疸。另外需要注意的是孕媽千萬不要喝綠豆湯，。否則溼氣會增加。
紅棗
紅棗是很多女性最喜歡的食物，不僅美容養顏，還能補血，紅棗中含有豐富的蛋白質和維生素。孕媽吃了不但會使自己的皮膚和氣色會變好，還可以使肚子裡寶寶的皮膚變得白裡通紅。
蓮蓬
蓮蓬對於孕媽來說是一種非常好的去胎毒食材，可以有效的去除黃疸，冰糖蓮蓬水可以安胎，還可以下火去胎毒，到了孕晚期，孕媽每天堅持喝一點冰糖蓮蓬水，相信寶寶出生以後白白淨淨的。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！
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