在經歷了89-90賽季又一個不成功的季後賽征程之後，MJ和他的御用訓練師Tim Grover建立了早餐俱樂部，這是一個晨練計劃，目的就是讓運動員突破自我極限追求完美，後來的結果眾所周知，芝加哥公牛拿到了6個總冠軍。
為什麼要建立？ 公牛一直能出現在東區決賽，但總是無法贏得與活塞的對壘，在經歷了又一次失敗的那個夏天，MJ進行了深思熟慮來尋找擊敗活塞的方法，喬-杜馬斯，應該是MJ最為尊重的防守者，是個非常強壯的運動員，他的貼身防守讓MJ吃了很多苦頭。
那次決賽，到了關鍵時刻，第六場和第七場，如果MJ能再多一點能量和體力，那他可能已經帶領公牛登頂了，所以MJ和Tim在一起商量討論並最終決定在整個賽季持續耐力，力量以及精神層面的鍛鍊，以此代替休賽期的階段性訓練。
這樣的好處就是當MJ結束了82場常規賽來進入到20場季後賽的日程時，他會感覺就像賽季剛開始一樣富有對抗性和活力。最初設立早餐俱樂部的原因就是為了擊敗活塞，因為MJ認為只要跨過活塞這一關，他們就有機會去贏下總冠軍。
早餐俱樂部到底是什麼？ 很多人不喜歡11點到1點的訓練，但是有一部分人，非常迫切的想鍛鍊自己，讓自己不斷進步，所以成立了這個俱樂部。他們每週會有幾次訓練前的晨練，然後當他們做完之後，9點-9點15，MJ的廚師會為他們做早飯，吃完早飯後，再去 Berto中心開始正式訓練。
在什麼地方？ MJ在地下室有正規的健身房， Berto中心離MJ的家有一刻鐘的路程，一週三到四次。Tim會驅車從市中心開到MJ的家。 高效但不輕鬆的舉重，從7點半或8點開始。不過不會加太重的重量，大部分是靈敏性的任務，一組一組快速的重複，不會太重，就是讓他們能夠堅持整個賽季的力量訓練
都有誰參加了？ MJ的隊友依次加入了這個俱樂部，比如Ron Harper羅恩?哈珀，對MJ充滿了尊敬，他們擁抱彼此，不誇張的說，哈伯每個早上都去。
皮蓬不是每天都去，但是也很頻繁，其他外隊的球員有Randy Brown蘭迪布朗，Charles Oakley查爾斯奧克利，他是最後一個傢伙，他那時不在公牛，但是他和MJ從MJ的新秀年開始就很鐵了，他是一個健身房痴迷者，當他在的時候，他和MJ是其他人的榜樣。
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