寫在前面的話：
最近，跟著同事新入了《媽媽是超人》的坑，看了一期後，意外被霍思燕一家圈了粉。
都說杜江和嗯哼把霍思燕寵上天，但看完這一期後，才意識到：當孩子鬧脾氣時，霍思燕的做法，或許能給大家一些啟示。
01 離家出走的嗯哼
視頻開始不久，鄰居就把兩個孩子送到了霍思燕家，要霍思燕幫忙照顧。嗯哼也主動給他們拿吃的，替他們推鞦韆……
可以說非常是一個非常優秀的“大哥”了。
但是當過度緊張的霍思燕，只顧著照顧其他孩子，而忽視了嗯哼時，嗯哼開始有小情緒了：不僅都放出了各種狠話，還一臉認真地要和媽媽絕交。
要和霍思燕絕交的嗯哼▽
但小夥子沒想到的是，霍思燕真的答應了絕交。
傷心又生氣的嗯哼，決定離家出走……
準備離家出走的嗯哼▽
02 嗯哼離家出走背後：尋求愛和關注
一開始，霍思燕不明白嗯哼為什麼變得不乖，一整天都在鬧情緒。直到嗯哼控訴說：你今天一次都沒有照顧我！
這才是嗯哼發脾氣、放狠話的真正原因。
西爾斯博士說過，那些得不到父母關愛的孩子們，更容易陷入情感的狂風暴雨中。而嗯哼的哭鬧，其實正是在尋求大人的愛和關注。
所以說，想要找到應對孩子發脾氣的回應方式，最重要的是先找到孩子放狠話背後的原因，理解孩子的真正需求。
有研究資料顯示，當孩子說“我討厭你”時，他的內心活動很可能是這樣的：
- 我不滿意你的決定
- 我現在處理不好自己的情緒
- 我需要你的幫助才能解決問題
- 看起來不公平
- 要我做的事情太難了
- 我不喜歡這個計劃
- 我又傷心又孤單
- 感覺你不在乎我了
- 我又累又有壓力
以上這些，才是孩子沒說出口的真正想法。
以嗯哼為例。家裡的小孩子太多、環境太吵鬧、媽媽不但沒有照顧自己，還不止一次要自己去照顧其他孩子……這些因素都成了嗯哼情緒失控的導火線。
03 三招應對發脾氣
在《媽媽是超人》中，應對嗯哼的鬧情緒、發脾氣，霍思燕給出了教科書般的回應方式，特別是第三點，非常值得我們日常參考。
第一招 不理不睬
看著嗯哼各種無理取鬧，霍思燕的態度就是“隨便你”，就算是“絕交”也可以。雖然明知道嗯哼是想要一個臺階下，但霍思燕就是不給他臺階。
這是因為，霍思燕想借著這個機會，告訴嗯哼，有些話是不能亂說的。
西爾斯博士在《親密育兒百科全書》中也提到過，當孩子大鬧一通，其實只是為了引起父母的關注時，那就不用去理他。
不過前提是，你應該讓孩子知道：你不是不管他了，而是等他冷靜下來再幫他。
然後，走到一旁去，“偷偷”關注孩子的表現，在他冷靜下來後，再過去幫助他。
第二招 說出孩子的心思
意識到第一招對嗯哼沒用，而且嗯哼也沒辦法一個人恢復冷靜時，霍思燕開始認真地去和嗯哼溝通解釋——
因為同時要照顧好幾個孩子，太著急太焦慮了，所以才忽略了對嗯哼的關心。
另外，霍思燕還用了三招（吃水果、唱歌、回憶殺），來轉移嗯哼的注意力。
如果霍思燕能站在嗯哼的角度看問題（就是共情），效果也許會更好。
- 比如問問孩子這些問題：發生了什麼？你是怎麼想的？我知道這有些不公平。
- 或者說，我看出來你不同意我的決定了。
- 或者只是簡單的一句：我明白你的感受。
舉例來說，嗯哼想馬上找到恐龍玩具，而霍思燕卻沒有及時幫他找。在這個等待的過程中，嗯哼的脾氣突然發作。
這時，可以平靜地對孩子說：“等待確實很難熬，你希望我們現在馬上找到玩具，對吧？”當孩子聽到自己的感受被父母用語言說出來之後，他會迅速地平靜下來。
當以上兩招都不起作用時，參考使用第三招。
第三招 尋求他人的幫助
眼看所有的辦法都不起作用，嗯哼哭鬧得更加厲害，而兩人間的矛盾也越來越激化，霍思燕決定打電話向杜江求救。
這一點霍思燕做得特別好。
一般來說，寶媽們擔心萬能媽媽的神話破滅，因此她們很少會把自己的需求告訴丈夫。但霍思燕卻沒有這方面的顧慮，而是果斷向杜江尋求幫助。
西爾斯博士在養育手記中也提到，在媽媽的腦子已經用不過來、心力交瘁的時候，父親要充當一個明智的、對孩子說“不”的角色。
另外，寶爸不僅要及時提供幫助，還要明確告訴孩子自己的期望：我希望你們友善地對待我愛的女人。
杜江趕回家化解矛盾▽
這一段裡，杜江簡直太帥了。這也再一次讓我感受到：在家庭教育中，爸爸所扮演的角色，和爸爸所擁有的力量，都是不可忽視的。
結束語
西斯爾博士說，在孩子大發脾氣的背後，隱藏著敏感、堅韌、有決心和有創造力等個性，這些個性都十分有益於孩子智力和社交能力的發展。
因此，我們要學著及時回應孩子的情緒。
正如霍思燕對嗯哼說：我當你媽媽只有5年，但是我們還有50年的時間來相處。
相信只要多給一次機會，我們都能做得更好。
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