有較量的地方就會有高下“勝者為王，敗者為寇”是再正常不過的事。職場也是一種較量但不同的是職場“剩者”才能為王！天才是百分之1的聰明，加百分之99的汗水。智商不夠勤奮來湊。不到最後你都不會發現。決定你人生高度的最重要因素竟然是體力。
日前，胡潤研究院正式發佈了《2018胡潤全球富豪榜》，47歲的馬化騰以2950億元正式成為全球華人首富，其次是許家印，馬雲第四，李嘉誠則降至第六位。
在這份榜單中，全球前十大富豪，依舊是眾多的美國身影。其中，亞馬遜創始人傑夫·貝佐斯財富較去年上漲了71%，作為馬雲的主要競爭對手，其以7750億元的財富估值，首次晉升為世界首富。股神巴菲特、比爾·蓋茨則緊隨其後。
除了表單上這些令人望而生畏的財富數值之外，還有一組十分值得一提的數據，財富榜上的各位大佬，基本上都是年過半百，其中年紀最大的李兆基已經90歲高齡了。
而大中華區首富馬化騰雖算不上生龍活虎，但也可稱得上精力充沛，鬥志滿滿吧，看起來一副30出頭的樣子。其實他也已經47歲，即將就要邁入五十歲大觀，在中國有句古話叫做五十知天命，可是看看馬化騰最近照片，有一點五十歲的樣子嗎？
而你到50歲來歲時，能有這樣的神采嗎？
30歲之後真的會體力不支
年少時覺得紙牌屋裡得政客十分厲害40多歲叱吒風雲，結果人一旦到了30歲往上就好像到了一道分水嶺，年輕時跳槽主要是為了更好的待遇，為了更高的薪資，為了實現自我價值。30歲後辭職的很大一部分理由其實都是體力跟不上高階職位的需要。所以你別看很多人剛入職場的時候張牙舞爪的，個個都是跟打了雞血一樣，其實洩得很快。
這一代的典型狀態是這樣的：兩點一線的生活，難吃油膩的外賣，堆積如山的壓力，蜂擁而來的聯絡早已經耗完這一代人所有的精力，更不用說去做有創造力的東西。畢業後七、八年一過，自己就把自己的體力給折騰透了。
那這些優秀的人是如何做到的那，細分析發現雖然這些高階職位的人能力、智力、道德水平參差不一，但卻有這驚人的一直就是旺盛的精力。
早上 4 點鐘起床，一天被安排的滿滿當當，晚上 7 點多還要回辦公室，一天工作十幾個小時。不是偶爾這樣拼一天，而是幾乎每天都是這樣的高強度工作，持續了多久呢？30 年。回首30年他含淚說出萬達這30年走的不容易。
支撐著他的不只是信念跟智慧，到最後拼的都是體力，即便是大佬也不能例外。
下面這張圖是王健林一天的行程單：
你以為那些拼腦力的工作 其實也都在拼體力
腦力勞動，拼到最後其實也都是在拼體力。除了王健林每日堅持健身外，日本知名作家村上春樹也每日都堅持健身。他天賦異稟，誰都不能否認。但村上的長篇、短篇等作品加起來足足有 40 多部，僅靠天賦就能做到麼？
在 1982 年，33 歲的村上繫緊鞋帶，開始了每天 1 小時的長跑，一跑就是 30 多年。長跑不僅讓他戒菸成功，還給了他三十年如一日的靈氣和頭腦，讓他能保證每天凌晨 4 點起床，堅持寫作五六個小時。而他之所以做出健身的決定是在決定寫小說後，有時候鑽進書房閉關就是一年，由於缺乏運動，身體吃不消，精力也很難長久保持在一個高昂的狀態。
想要成為高管，你要拼體力，成為高管後，你更要拼體力。不然當你有夢想，也有能力，也等來機會時你卻不敢拼、也不能持續拼該是多麼的痛苦。
想要超過比你有背景、比你更聰明、更有經驗的人，你只有比他更拼命、更持久的付出。 所以 鍛鍊身體要趁早
長期的安逸和舒適，削減了我們應對變化環境的能力，我們身邊一切讓生活變得更便利的東西：網購、外賣、空調，都在試圖讓我們逐漸依賴現代文明的保障，這種保障在不知不覺中奪走你的體能，同時也會將你的意志力一併打包帶走。
只要你現在開始健身在體能上超過他們一點點，反應到每件事情上就都比他們強那麼一點點。
日積月累，時間一長，你在做其他任何事情上都會比他們做得好，那他當然更有可能獲得成功。
任何的成功都靠的都不是1%天賦，而是99%的汗水。
今日頭條的創始人張一鳴，但在酷訊的兩年間，他幾乎每天都加班到凌晨，回到家後繼續編程、學習。就是這樣持續的拼命、精進，讓張一鳴一年後脫穎而出。三星的 3 個副社長，每天6點左右起床，在辦公室健身1小時，晚上要應酬到10點。雷軍，平均每天的工作時長超過 16 小時，早上 9:00 到公司，經常凌晨一兩點才離開。
華爾街精英們更是如此。工作精明強幹的他們，體力同樣讓人炫目。
1.瑞銀集團副主任Peter，在400米跑項目中脫掉了衣服，肌肉線條驚呆了不少員工。
2.RBC資本市場總監Michael，正在比賽中。
3.總監Abbett Greg Stripe，雙槓臂屈伸連續完成52個。
4.董事總經理WallachBeth Capital，雙槓臂屈伸完成52個。
5.ICAP集團副總裁 Mark Rubin 是衛冕冠軍，雙槓臂屈伸做了54個。
6.證券老總David Carraturo滿頭銀髮，卻也完成了26個引體向上！
他們都憑藉著超強的體力在保持著良好的工作狀態，你還在等什麼，馬上鍛鍊起來讓自己的雙眼炯炯有神，讓自己精力充沛的投入到每一天的工作中去吧！30歲後你也能成為更好的自己！
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