今天，改變生活環境對多數人來說，不是難事。學會適當地改變自己的小環境，包括生活環境和家庭環境，對健康有好處。
以前，有一個腫瘤患者問我，在得了癌症後，還能繼續工作嗎？
當我得知她從前是做財務工作的，我就建議她：要麼換一種態度對待工作，要麼重新換個工作。因為財務工作往往十分較真，一回到原崗位常常會舊病復發。
還有個患者，生的是胃印戒細胞癌，惡性程度很高。當時手術沒有辦法開得很乾淨，中西醫結合治療，包括化療幾次以後，以中藥為主調理，康復得不錯。 他自己也坦言他所幹的工作，特別煩、特別累、特別操心，而且一點都不能馬虎。前幾年，恢復得不錯後，他就想重新工作。我就建議他換個輕鬆、休閒一點的工作。他和有關領導商量後，真的調到了一個比較休閒的崗位。幾年下來，恢復得不錯。
改變環境，還包括改變居住的小環境。
名醫朱丹溪治療陳狀元的弟弟，就用了改變居住小環境的方法。陳狀元的弟弟也想考狀元，由於多次沒有及第，鬱悶日久，咯血不止。他哥哥因為中了狀元以後，生活條件大為改善，求朱丹溪給他弟弟治療。朱丹溪一方面用中藥治療，一方面建議哥哥在風景優美的地方買一幢房子，給弟弟療養。又讓哥哥給弟弟添置了很多書，讓他專心學習。通過這些綜合療法，弟弟的病逐漸好了起來。
我們也常常運用這些方法改善一些患者的身心狀態。比如說，骨轉移的患者在上海地區，梅雨季節前後就會骨痛得厲害。中醫認為“寒”“溼”會導致骨痛加劇，所以，到了梅雨季節前我們就會提醒他：有親戚朋友在外地的，不妨往內地比較乾燥的地方走走。很多患者通過這樣調整以後，疼痛都大大改善。
如果某個地方不適合於居住，也可以遷徙一下。就像北方很冷，又幹燥，很多肺癌患者就容易感冒，肺部受不了，我們常常建議他們到海南去。海南有一個文昌縣，沿海邊空著不少住宅房，我們很多患者都去那裡，那邊天藍水綠，溼度、溫度有利於改善肺功能。
關注何裕民（heyuminTCM）微信公眾號，即可在線交流問答。
閱讀更多 何裕民 的文章
