問：如何解決我的情感問題？
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也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。
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很多男性朋友在女友提出分手的時候，都會有愕然，不可置信的反應，第一意識就是挽留女友。他們會想盡各種辦法挽回女友，比如尋求身邊朋友的“建議”，或者電話、短信轟炸對方，或者死纏爛打地乞求對方，期望女友能被他的誠意所打動。然而這些方法其實是最不可取的，只會讓對方更確定離開你的決心，成功挽回女友的困難度會更大。
挽回是一件只能做正確事情的事情，女友提出分手後，只要你能使用正確的挽回方法，挽回女友的機率還是很高的。
感情破裂怎麼挽回？在女友跟你提出分手的時候，她很可能會數落你的缺點或者指責你的問題，這個時候說明她對你的所有印象都是否定的，所以你首先要做的不是為自己辯解為自己開脫、跟她爭論對錯，或者作各種保證與承諾哀求她原諒，而是誠懇地承認錯誤，接受她的指責並且認同她的觀點，然後默默地轉身離開。因為在她已經全面否定你的情況下，你還站在與她對立的立場，只會徒增她對你反感度。
在接受問題事實之後，就要分析你們分手的真正原因。你應該結合女友提出的問題好好反省下自己的不足，是不是沒有給予她足夠的愛護，忽略了她的感受；或者沒有給予到她充足的安全感；還是她一直想要你改變的地方而你一直沒有改變導致她對你失去信心等等。只有找出你們的真正問題所在，才能更好地對症下藥，挽回女友。
在挽回的過程中，正確的心態是重要的因素。有些人在分手後沒有及時改正心態，還會以戀人的要求對待對方，導致對方越想逃離。所以在女友提出分手後，你應該抱著普通的心態，把對方當作普通朋友對待。如果還可以聯繫的話，不要再提及感情的事情，聊天內容要選取正面積極、有趣的話題，這樣能減弱她對你的戒備心。
與此同時，最重要的是你要改變自己。女友會跟你提出分手，說明你在她心裡的印象都是負面的，所以想要成功挽回女友，就要提高自己的吸引力，重新改變自己在她心裡的形象。在外形上你可以學習怎麼搭配衣服，讓自己顯得更成熟穩重些。在內在方面可以多結交高質量的朋友、多旅行、多參加能提升自己的社交活動等等。著名情感專家先生說過“吸引女人的眾多價值展示中，高的思想層次總是吸引女人的最好方法之一”。所以增長自己的見識，提高自己的思想層次，以全新的面貌重新站在女友的面前，可以重新提升她對你的興趣，從而提高成功挽回的機率。
女友分手後挽回的機率並不能準確計算出來的，只要你能使用正確的挽回操作方法，不做錯事，成功挽回女友的機率還是很高的。
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