問：如何解決我的情感問題？
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也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。
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跟男朋友分手後，覺得天昏地暗，很難受，這是可以理解的。但是，是不是說你保持這種可憐的狀態，讓他知道你很難受，你離不開他，他就會重新回到你身邊呢？別做夢了，如果你還想挽回他的話，現在就要調整自己的心情，振作起來，提升吸引力，重新讓他愛上你。
1.保持積極樂觀的心態
分手後你要做的第一件事情就是接受已分手的事實，不去糾纏對方，保持積極樂觀的心態。因為分手就是對方對你的否定，要是你繼續糾纏他，只會增加你們之間的矛盾點，讓他越來越討厭你，遠離你。我們都想要一個能帶給我們開心、幸福的人，而有時你自己卻忘了，他也是這樣想的。沒有人會想面對一個自怨自艾、不停抱怨的女人。所以分手後要調整自己的心態，不以悲觀的情緒出現在對方面前，而應享受當下。當一個人能自信開心的生活，善於挖掘生活中的樂趣時，她的笑容和舉動都是有感染力的，這可以讓對方感受到你的魅力。
2.降低需求感
現實生活中我們會發現分手後需求感高的人是很難跟對方複合的。因為一個人需求感很高的話，很容易胡思亂想，死纏爛打。而這樣做就會讓對方討厭你，遠離你。並且需求感高的話會讓對方覺得你是隨手可得的，是不值得珍惜的，這樣還怎麼挽回他呢？就像著名情感專家所說的：“人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西，哪怕這樣東西不一定比那個隨手可得的要好，它仍舊會成為你的一個夢想。”我們挽回時也是這樣，只有降低需求感，才可以增加挽回的機會。
3.提升吸引力
如何分離小三？想挽回他，還需要提升自己，只有這樣才能增加自己的吸引力，才可以引起他的關注。所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中。所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力。你可以從外形、性格、生活方式等方面進行提升。外形方面，留一頭長髮，多穿裙子、高跟鞋，以凸顯雌性屬性為主，這樣會顯得更有女人味，更想讓人照顧。改掉自己不好的習慣，做一個顧家、賢惠、懂男人的好女人，這樣的女人才是男人想要的。最後要保持一個積極自信的生活狀態，多做自己喜歡的事情、多去建立社交，把自己的生活過得
精彩而充實。這樣你的魅力自然就提升了。
分手後瞎著急而不去做正確的事情，挽回是遙遙無期的。只有在分手後保持一個積極自信的心態去面對他，降低自己的需求感，提升自己的吸引力，才可以更好地挽回他。
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