上海今天“入梅”了！
昨天下午，受東移降雨雲團的影響，上海部分地區出現雷雨和短時強降水。上海中心氣象臺先後發佈雷電黃色、暴雨黃色、大風黃色預警信號。
這場降水作為“開場秀”，
宣告了上海今年梅雨季的到來。
梅雨趨勢
據分析，目前東亞大氣環流形勢正在調整，副熱帶高壓增強北抬，未來3～5天冷暖空氣將交匯於長江中下游至江南中北部一帶，本市降水過程增多。
上海今天起進入梅雨期
作為開場的降水，今明天的降雨較為明顯，伴短時強降水（最大小時雨強30～40毫米）、雷電、7～8級雷雨大風等強對流天氣。
明天后期雨帶將南壓至江南中北部地區。
由於副熱帶高壓不穩定，梅雨帶南北擺動幅度較大，本市以過程性降水天氣為主，梅雨呈現“非典型”特徵。
21～23日主雨帶位於江南中北部，本市處於雨帶北部邊緣，以陰到多雲有短時陣雨天氣為主。
24日起主雨帶北抬至江淮地區，本市多雷陣雨，氣溫較高。
黏噠噠！溼齁齁！
馬上就要來了！
雨天出行，
務必注意安全！
“入梅”後還要注意這些↓↓
1雷電高能排第一
據澎湃新聞消息：今年6月8日，受颱風天氣影響，廣東肇慶市、廣州市、佛山市先後發生疑似觸電身亡事件，引發廣泛關注。其實每年的雷電災害已經成為中國最嚴重的自然災害之一。
雷電防護是梅雨季中最為重要的事項，雷電期間儘量不外出，不洗浴、不接觸電器。滯留戶外要牢記不跨步奔跑、遠離高大樹木和金屬等。 2暴雨防範重預警
暴雨是入梅後帶來的最直觀最明顯的天氣變化，“雷雨大風”形象地說明了一次暴雨過程所攜帶的諸多災害影響。及時關注氣象信息、瞭解預警信號的發佈撤銷，能夠把防雨贏在出門前，所以掌握預警信息是做好暴雨防範的關鍵所在，及時關注天氣，可以通過這些途徑，關注上海天氣網、@上海市天氣，上海天氣和上海預警發佈微信公眾號，還有騰訊新聞APP等。
3大風襲來防墜物
大風能緩解梅雨時節煩悶的體感，也會帶來隱藏的墜物風險。所以在大風預警期間一定要遠離懸空欄和廣告燈箱等建築。
4腸胃防“毒”淨口食
話說病從口入。入梅後高溫高溼的環境下，食物中容易滋生細菌。平時能放置較長時間的美味在梅雨季會不經意間變成黴菌的大本營，所以善待腸胃，防止食物中毒的關鍵要提高愛惜身體的意識，有了健康的身體才能安全度梅。
5皮膚溼癢莫忽視
悶熱的黃梅天，皮膚排汗頻繁。這段時間應保持皮膚的清潔，適當採用皮膚護理品 。遭遇小蚊蚊們的加班加點，不要抓、扣、撓、擠，這隻會加重皮膚的瘙癢感，更甚者會感染皮膚病。用專門驅蚊止癢的物品塗抹後，靜心放任才是正確的做法，如果嚴重要馬上就醫。
6風溼病患要注意
梅雨季對患有風溼疾痛的人來說是討厭的時節，溼度大，晴雨頻繁交替，極易喚起關節的痠痛感。提醒這類病患的朋友，注意室內外溫差，多吃蔬菜、充分睡眠，保持自身免疫力。適當運動有益，但千萬不要陰雨天出門。雖然風溼不會在梅雨季中煩擾所有的人，但這也是一種不容忽視的梅雨病。
7通風清潔很重要
梅雨一到，感覺空氣都變重了許多。許多梅雨病的重要誘發原因就是空氣不流通，人們只顧享受空調帶來的快感，卻忽視封閉的環境讓人在不知不覺中染上疾病。所以涼爽要享受，保持空調衛生也要做。
定期清理空調，抓緊天氣放晴的間隙開窗通風，做到這些你的居家環境就會大大降低患病的風險。
8物件防潮並不難
上海市民最關注的就是入梅後內衣褲會不夠，有人樂此不疲地調侃這些不老的傳說。其實只要稍微做些準備，比如買些吸溼盒，既能
除溼抗黴，又能除臭添香，煩悶的梅雨季也可以保持清新芬芳的體感。9調整情緒忌發火
梅雨帶給人諸多體感上的不適，有研究認為梅雨會使人情緒煩躁、易發脾氣。面對一望無際的綿綿陰雨，誰能有好心情呢。但是上火、發脾氣對身體更不好！所以要戒煩躁，調整好自己的情緒。
升博士也想起了那句名言：
人生總是有很多的不如意，
但生活還要繼續。
來源|轉自上海教育（ID：SHMEC-xwb），來源：“上海天氣”微信號，圖片來源於網絡
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