中國有句古話,靠山吃山,靠海吃海。
老六的館子起步自然要從家鄉煙臺做起,而說起煙臺,海邊的孩子首先想到的當然是海產品。
野生熟蝦皮,別看沒什麼肉,但做菜、煲湯、做餡兒、煮粥,卻很百搭,不管放到哪個菜裡,都能讓一道平平常常的菜提鮮不少。
說起蝦皮,一般大家都會想起蝦皮補鈣,其實蝦皮的功效遠遠不止補鈣一種。
蝦皮中有一種重要的營養物質----蝦青素,這是迄今為止發現最強的一種抗氧化劑,又叫超級維生素,不僅抗癌、防衰老,對心血管也非常有好處。
蝦皮的食用方法多種多樣,家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿蔔湯、蝦皮碎菜包等均為美味佳餚,用來包餛鈍,不但鮮上加鮮,其營養價值更高。日本人每餐必有的薑湯就少不了蝦皮,即使做工考究的壽司也用蝦皮作配料。
材料:蝦皮2大匙、雞蛋4粒、蔥1棵、鹽1/4茶匙、胡椒粉1/8茶匙。
做法:蝦皮洗淨炒香,蔥洗淨切粒,炒香瀝油備用。雞蛋打散,再加入蝦皮、蔥、調味料一起攪拌。炒鍋先熱鍋,然後加入4大匙沙拉油燒至油溫140℃,再放入蛋汁,轉小火煎熟後盛出,切割成6人份即可。
小貼士:
1、蝦皮本身就鹹,所以不需再放鹽,如果口味較重可以再適當加點鹽。
2、一定要等油熱後再倒雞蛋,這樣煎出的雞蛋不僅顯得量多,而且口感鬆軟。
3、蔥花也可以換成韭菜來做。
4、雞蛋的量要夠多,太少的話不好煎成整塊。
上邊這款蝦皮煎蛋,也是老六非常喜歡的一道菜。
但其實對於蝦皮,老六印象最深的是老爸的老福山炸醬麵。取一小把蝦皮放入碗中,只需加點蔥花,用開水一衝,便成了一碗香味極佳的鮮湯,這時候再配上老爸的炸醬麵,那種滋味,簡直鮮掉眉毛,且吃且珍惜。
好了,今天就寫到這兒,故事很多,咱們下次再聊。
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