現在已經正式進入夏天了，大家都穿得越來越清涼，身體皮膚露出來的地方也就更多。不知道你們會不會有這樣的煩惱：膝蓋手肘顏色總是比其他地方深，涼鞋穿久了腳後跟會有很多死皮，後背和腿上總有一些凸起小疙瘩。
如果這些情況你有中招的話，說明你要開始注重身體護理啦~不然即使每天打扮得很漂亮，這些小的細節也會給整體形象減分。那究竟如何才能擁有白白嫩嫩的肌膚呢？
△防曬
這個話題四捨五入大概已經說了一萬遍，但是真的太重要了，每次都要給大家敲黑板。其實最好的防曬方式就是硬防曬，穿長袖長褲遮住，再戴上口罩撐好傘。
但是在三十多度的天氣，武裝成這樣我可能會中暑，所以一定要擦防曬霜。一般出門前都要提前20分鐘擦好防曬霜，所以建議大家最好是換好衣服擦了身體防曬再來化妝，這樣就不會浪費時間啦~
△定期去角質
我們總是因為身上的皮膚有衣服遮蓋，就忽略了去角質這個重要的事情。很多人腿上有煩人的“雞皮膚”，這是因為毛孔周圍的角質增厚，導致毛囊口被堵塞，像這種情況更加需要做好去角質的工作，可以選擇使用身體磨砂膏和浴鹽。
毛髮比較旺盛又沒有脫毛的仙女，請不要隨便在四肢用去角質膏體，不然搓出來的東西都會粘在汗毛上的。
通常需在洗完頭髮，等皮膚角質層泡軟了以後再進行這項操作，把浴鹽抹按摩到顆粒感消失就好了。像手肘、膝蓋這樣的關節處，需要多按摩一會兒。
自己夠不到的背部可以買一把這樣的沐浴刷來輔助，注意不要太用力，輕柔一些。無印良品這款毛軟硬比較適中，刷起來肌膚不會有疼痛和拉扯感，堅持一段時間以後後背愛長痘痘和出油的情況會得到明顯的改善。去角質工作每週一次就足夠，身體皮膚過度清潔也是會變薄的。
△身體護理
去角質以後，皮膚相對來說處於一個比較脆弱的狀態，所以一定要做好後續的護理，也就是擦身體乳。堅持塗身體乳不僅能讓皮膚變得更加滋潤細膩，而且對雞皮膚有一定的改善作用。
其實身體護理也是一件需要堅持的事情，而且屬於用時比較短，但是可以最直接看到效果的一件事。因為我們皮膚的更新週期一般是28天，所以你堅持上面這些方法一個月，是可以明顯感覺到皮膚有在變好的。如果你有用過好用的身體護理產品，記得留言跟大家分享噢~從今天開始不要偷懶了，行動起來，一起做一個絲滑少女吧~
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