现在已经正式进入夏天了，大家都穿得越来越清凉，身体皮肤露出来的地方也就更多。不知道你们会不会有这样的烦恼：膝盖手肘颜色总是比其他地方深，凉鞋穿久了脚后跟会有很多死皮，后背和腿上总有一些凸起小疙瘩。
如果这些情况你有中招的话，说明你要开始注重身体护理啦~不然即使每天打扮得很漂亮，这些小的细节也会给整体形象减分。那究竟如何才能拥有白白嫩嫩的肌肤呢？
△防晒
这个话题四舍五入大概已经说了一万遍，但是真的太重要了，每次都要给大家敲黑板。其实最好的防晒方式就是硬防晒，穿长袖长裤遮住，再戴上口罩撑好伞。
但是在三十多度的天气，武装成这样我可能会中暑，所以一定要擦防晒霜。一般出门前都要提前20分钟擦好防晒霜，所以建议大家最好是换好衣服擦了身体防晒再来化妆，这样就不会浪费时间啦~
△定期去角质
我们总是因为身上的皮肤有衣服遮盖，就忽略了去角质这个重要的事情。很多人腿上有烦人的“鸡皮肤”，这是因为毛孔周围的角质增厚，导致毛囊口被堵塞，像这种情况更加需要做好去角质的工作，可以选择使用身体磨砂膏和浴盐。
毛发比较旺盛又没有脱毛的仙女，请不要随便在四肢用去角质膏体，不然搓出来的东西都会粘在汗毛上的。
通常需在洗完头发，等皮肤角质层泡软了以后再进行这项操作，把浴盐抹按摩到颗粒感消失就好了。像手肘、膝盖这样的关节处，需要多按摩一会儿。
自己够不到的背部可以买一把这样的沐浴刷来辅助，注意不要太用力，轻柔一些。无印良品这款毛软硬比较适中，刷起来肌肤不会有疼痛和拉扯感，坚持一段时间以后后背爱长痘痘和出油的情况会得到明显的改善。去角质工作每周一次就足够，身体皮肤过度清洁也是会变薄的。
△身体护理
去角质以后，皮肤相对来说处于一个比较脆弱的状态，所以一定要做好后续的护理，也就是擦身体乳。坚持涂身体乳不仅能让皮肤变得更加滋润细腻，而且对鸡皮肤有一定的改善作用。
其实身体护理也是一件需要坚持的事情，而且属于用时比较短，但是可以最直接看到效果的一件事。因为我们皮肤的更新周期一般是28天，所以你坚持上面这些方法一个月，是可以明显感觉到皮肤有在变好的。如果你有用过好用的身体护理产品，记得留言跟大家分享噢~从今天开始不要偷懒了，行动起来，一起做一个丝滑少女吧~
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