曉146924
第一點，您這種情況是餐後血糖達到了極限，空腹血糖剛剛超標，屬於糖尿病疑似階段或者是準糖尿病。
第二，這種情況最好的辦法是立刻進行生活幹預，也就是要多運動，控制飲食，建立良好的生活習慣。
第三，多運動就是每天堅持30分鐘的中等強度有氧運動，再加上每週2到3次的抗阻運動，就是每天跑跑步，快走游泳，加上每週鍛鍊一下肌肉，舉槓鈴啞鈴，拉力器等等。
第四，控制飲食就是儘量做到，不要吃太飽，七成飽，八成飽為好，特別是在主食上，一定不要吃得過多，多吃蔬菜主食，特別是要選擇一些粗雜糧來替代原來的一些精細的麵粉大米。
第五，養成良好的生活習慣的就是少熬夜，少喝酒。保持心情愉快，少發火，少生悶氣，保證充足的睡眠。
第六，堅持生活調理半年以上，如果血糖降下來的是最好的，如果血糖降不下來，那就要看醫生該吃藥吃藥，該打針打針。
說糖
糖尿病對於大家來說都很熟悉，隨著生活條件的改善，餐桌食品的多樣化，越來越多的人都面臨著糖尿病的風險。糖尿病本身並不可怕，可怕的是其引起的諸多併發症，比如糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變、糖尿病血管病變等等。因此，對於患有糖尿病的人來說，切不可聽信他人的經驗之談，私自減藥甚至停藥。
對於空腹血糖不超過7，餐後血糖不超過10，需不需要吃藥需要作進一步的檢查。若是偶爾一次發現血糖偏高，可以暫時不用服藥，正常人因飲食因素也會出現血糖升高的情況，但是若飲食控制後仍血糖偏高就需要進行進一步檢查，如糖耐量及胰島功能測定，以除外糖尿病。前幾天門診遇到一位患者因為口乾口渴就醫，空腹血糖7.0左右，以前沒有糖尿病史，檢查糖耐量及胰島功能均正常，暫未服用降糖藥，囑其低糖、定時定量飲食後連續檢測3日以除外糖尿病。此外，在發現血糖升高時也不一定都是糖尿病，也不可自己盲目用藥，以免造成無法挽回的後果。
最後，對於糖尿病來說，可防可治，大家也不必過於緊張。糖尿病早期干預，血糖控制平穩後，也有可能很晚才會出現併發症。有研究發現，在發現糖尿病的2-3年內若血糖控制好，可大大延緩糖尿病併發症的發展。因此，對於糖尿病患者來說一定要及早治療，切不可諱疾忌醫。
本期答主：宋豔琦 醫學碩士
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從您問題的題目看，空腹不超過7、餐後2小時不超過10，這是處於糖尿病前期的血糖水平，但從您對問題的解釋上看，您所說的這兩個血糖值是治療後的血糖值，這說明您已經是一個糖尿病患者，而且血糖是很高的。
您在治療前空腹血糖7.3mmol/L，已經達到了糖尿病的診斷標準；餐後1小時血糖20mmol/L，也大大超出了隨機血糖不超過11.1mmol/L的標準，所以才造成您的糖化血紅蛋白達到的7%，按照您這樣的情況，是應當用降糖藥來治療的。
另外，從您空腹時胰島素水平是5，餐後1小時是20的檢查結果來看，雖然基本達到了餐後1小時胰島素水平為空腹時胰島素水平5-10倍的要求，但已經處於最低限，表明胰島功能已經愛損，只是並不嚴重而已。
在這種狀態下，及時服用合適的降糖藥或是注射胰島素， 有助於儘快解除高血糖對身體器官、組織、細胞造成的損害，更有利於血糖的控制。
對於血糖的控制就象您說的，科學飲食、合理運動是必須要做的，把空腹血糖控制在6mmol/L、餐後2小時血糖不超過10mmol/L也是最基本的目標，但並非最理想的血糖控制水平，而在藥物的配合下，不僅會更用利於血糖，對延緩糖尿病病情的發展也是有益的。希望此回答能幫到您，點擊關注天天聽健康，一起學習交流更多健康知識吧！
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總結一下情況！
第一、沒有運動飲食治療之前的血糖和胰島素
空腹血糖：7.3；胰島素：5。
餐後1小時血糖：20；胰島素：25。
糖化血紅蛋白：7%。
空腹：≤7；
餐後≤10。
首先根據上訴情況，2型糖尿病的診斷你肯定是跑不掉了，基本可以診斷。同時胰島素抵抗和胰島素分泌不足的情況你都有。
其次針對你運動和飲食後的血糖控制情況，我認為你的血糖還可以要求更高一些。空腹血糖控制在：4~6；餐後血糖控制在：＜8。這樣對於減少以後的心、腦、腎、眼、神經等併發症的風險更小一些。
治療建議：如果你沒有嚴重的肝腎功不全的話，建議你首選二甲雙胍0.85g，每日晚餐前服用藥物一次。
同時建議：
1、根據你的理想體重控制每日總熱量，合理分配營養。
2、進食時先吃蔬菜，然後吃瘦肉，最後吃米飯等主食。
3、餐後散步或簡單運動半小時。
4、密切監測治療後血糖控制情況3~5天，待血糖達標以後，每週選一天監測血糖（包括：空腹血糖和三餐後2小時血糖），並記錄血糖情況，三個月以後帶上血糖記錄表到內分泌或全科醫學門診隨訪和複查糖化血紅蛋白！
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需要明白的要點：
1.你現在有兩種可能一種是糖尿病前期，一種是早期糖尿病，你需要做一個糖耐量實驗來確診是不是糖尿病。
2.如果是糖尿病前期通過飲食、運動是可以控制的；如果是確診是糖尿病是需要藥物控制的，血糖波動大，不穩定甚至還需要注射胰島素來控制血糖。
所以不要對藥物有畏懼情緒。
3.建議多學習、瞭解一下糖尿病飲食、運動療法的相關知識，我的頭條文章，悟空問答中講解了很多這方面的知識，建議自己學習，有問題可以諮詢。
4.建議3個月複查一次糖化血紅蛋白來監測血糖控制情況。
此外我在這裡科普一下強化血糖控制的相關知識。
1.什麼是強化血糖控制
①強化血糖控制是指應用強化的藥物治療，使患者的血糖在較短時間內達到理想水平且代謝紊亂得以糾正。
②包括選用適當劑量的胰島素、聯合使用多種口服降糖藥以及胰島素與口服降糖藥聯用等多種方法。
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2.強化血糖控制好處
①3到9周的強化血糖控制可明顯恢復β細胞功能；
②胰島素泵強化治療14天后，胰島素分泌恢復，胰島素敏感性得以較大程度地改善。
也就是說病人早期強化血糖治療解除糖毒性有助於恢復胰島素分泌，帶來較長時間的血糖緩解。
3.強化血糖控制適合人群
①新發的糖尿病及1型糖尿病患者；
②持續高血糖的非肥胖患者；
③不能控制的體重降低和高血糖；
④口服降糖藥失效的患者；
⑤起病較急、症狀明顯、體重顯著減輕、病程較短的新診斷2型糖友。
⑥2型糖尿病患者空腹血糖大於11.1mmol/L,糖化血紅蛋白大於9%。
預防大於治療，希望大家要珍惜健康，不要失去才後悔！
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醫線天
這種狀況是高血糖，已經在糖尿病前期階段，需要治療，病情不嚴重的話可以通過正確的飲食療法和運動等方面來控制血糖，若症狀嚴重，血糖難降則需要用藥物控制，具體依據你每日的監測詢問你的醫生！
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，以高血糖為特徵。中醫將糖尿病稱為“消渴”，意思就是消瘦加上煩渴。從醫學的角度上看，糖尿病是因胰島素分泌絕對或相對不足，以及某些組織細胞對胰島素敏感性降低引起的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂。
臨床以高血糖為主要標誌，久病可引起多系統損害，導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織的病變，引起功能缺陷及衰竭，病情嚴重時可發生代謝紊亂，如酮症酸中毒等。胰島素是由位於胃後側的胰臟分泌出來的。胰臟當中有個叫作胰島的器官。胰島當中富有分泌、貯存胰島素的β細胞。
糖尿病是一個複雜的非傳染性終身慢性疾病，如何治療及控制血糖是一個長期的、終身的任務。多數糖尿病患者對糖尿病的知識瞭解得非常少，導致對糖尿病的控制長期處於非常不理想的狀態，久而久之，導致了多種嚴重的慢性併發症的發生。因此，正確認識糖尿病，採取有效的控制和監測措施是非常重要的。糖尿病治療是綜合性的，它包括飲食、運動和藥物治療、對糖尿病的健康認知和血糖監測。其中飲食治療是各種類型糖尿病的基本治療措施，不論病情輕重，有無併發症，也不論口服降糖藥物和胰島素治療等都必須採取飲食治療。一些病情輕者，往往無須用藥，只需飲食治療就可有效控制糖尿病。就是注射胰島素的患者配合飲食治療也可以穩定病情，逐漸減少胰島素用量。
高山顯貴
正常的血糖值在4.4/com/l/6.1/com/l低於4.4稱為低血糖，高於6.1稱為高血糖。屬於2型糖尿病，胰臟的靶細胞分泌的胰島素不足所致。只要通過飲食就可以控制，如果控制不住血糖的話，就要用西藥控制血糖，西藥控制血糖的藥物有三類1磺脲類包括D860，降糖靈等等主要是刺激胰臟分泌胰島素，副作用腹脹腹瀉，偏食，噁心，嘔吐，還會誘發低血糖；關鍵是吃了一段時間，胰臟分泌出來的胰島素不斷地減少，就要吃二甲雙胍來控制血糖，雙胍類包括二甲雙胍，苯乙雙胍就是在肝裡打斷糖的分子鏈，起到降血糖的作用，副作用會造成乳酸性酸中毒和乳酸性銅中毒，過一段時間，血糖又控制不住了，就要再升級，吃拜糖平來降血糖，拜糖平主要是在胃裡阻止碳水化合物的合成，從起到降低血糖的作用，副作用會造成胃黏膜和腸黏膜脫落，過一段時間又控制不住了血糖，這時候胰臟就完全不能分泌胰島素了，怎麼辦？胰臟不分泌胰島素了就用外來的胰島素來替代，看起來血糖問題解決了，其實不然，經常有長期注射胰島素的患者說我的血糖是控制住了，還是渾身發冷，四肢無力，沒有啥精神，啥原因呢？這就是外來的胰島素終究沒有自身的胰臟分泌胰島素要好，正常的就是人每天吃的食物就過胃的消化，到肝臟裡把各種糖類分解成葡萄糖，再經過胰臟的靶細胞分泌出來的胰島素再和這些葡萄糖相結合，就形成了人們每天所需要的能量和熱量，經由小腸吸收，然後輸送到人體的器官方去供人體每天使用。當胰臟分泌胰島素量不足的時候，為人們提供的能量和熱量就少了，剩下的葡萄糖就在人體的血液裡，這時候血糖就升高了，糖尿病也就這樣形成了。用真菌多糖裡的澤舒調理糖尿病，澤舒的作用就是修復胰臟細胞，恢復胰臟功能，同時不傷肝不傷腎，對肝腎還有很好的調理作用，是糖尿病患者的一大福音。
風輕雲淡147847477
這個問題是空腹血糖不超過7，餐後不超過10，需要吃要嗎？這個問題我是這樣認為的，你的空腹血糖沒有超過7，應標準是6.1，那麼7減掉6.1，你血糖超0.9，那就是糖耐量受損也就是胰島素細胞受損。還沒有超過7，超過7就是輕度糖尿病了。餐後二小時不超過10，標準是餐後二小時不超過11.1，超過11.1那就是輕度糖尿病了，現在當務之前你還沒有達到糖尿病，但是已接近糖尿病了，現在不需要吃藥，主食限量法你本來吃大米飯1斤壹天現改為吃7兩，白砂糖不要吃，大米飯白砂糖會發化成葡萄糖胰島素細胞受損分解成困難血糖會高，你這二東西減量或不吃，你一個月以後再去測血糖，血糖會正常你一定要堅持下去糖尿病不會在你身上發生。
戲迷阿德1
這個問題是這樣的:
對於一個還沒有確定為是糖尿病的人，只是處於血糖超出了正常範圍或是邊緣，正如你所說得空腹血糖不超過7，餐後血糖不超過10，這種情況屬於糖尿病前驅，即糖尿病的後備軍。如果不管，任其發展，最終將進入糖尿病。如果單純的這樣看，你可以通過合理飲食和運動將其控制在正常範圍之內。不需要一經上來，就吃降糖藥。
但從您的描述中，看到你是在實施糖尿病治療過程中將其控制到這個範圍，也就是說，如果你已經是糖尿病了，而且在吃藥的基礎上，通過藥物和飲食同時控制到空腹不超過7，餐後不超過10，那藥物還是不能去掉，只有在通過醫生的指導下，減少藥物的量，同時還要繼續通過飲食+運動+自我管理將血糖控制到正常範圍之內。因為你所描述的這個值還可以會更理想。
所以說這裡面要注意兩個問題:
第一、你是剛剛測出血糖值有點高，還是已經是糖尿病後，經過一段時間治療管理後將血糖控制到這個水平的？
第二、從你描述的狀況中，糖化血紅蛋白是7.而糖化血紅蛋白代表的是近期2-3個月的血糖值，就可以看出醫生是給你已經按糖尿病人的治療給你開藥了。
第三、建議你還是在醫生或專業人士的監護和指導下，慢慢減藥量。因為你的胰島素已經受損，比正常人敏感度較強。
第四、糖尿病飲食是一個長期堅持的過程，如果你有控制不好的時期存在，也就是讓血糖忽高忽低不平穩，一樣得需要吃藥。
李愛琴營養師
糖尿病是一種常見的內分泌代謝紊亂性疾病，以血糖高為主要標誌。多見於中老年人，慢性病患者。
如果糖尿病初期不加控制，會發展為以心腦血管疾病為主的併發症，不得不引起人們高度重視。
照你所說，屬糖尿病初期，通過努力可以控制，血糠完全可以恢復正常。
降糖主要辦法是管住嘴，邁開腿，加大運動強度。
管住嘴:1，飲食清淡，少吃多餐。2，嚴格禁酒，低脂，低鹽。3，禁吃糠果，零食，用水果代替。4，多吃魚肉，瓜菜，黑木耳，蒜，洋蔥等。5，適量雜糧代替主食。
邁開腿:1，積極從事各種運動，保證一定運動強度如游泳，跑步，球類，體橾等，每天堅持一小時，保證流汗，才能達到效果。2，堅持飯後活動，促進消化與代謝。3，晚飯半飽，快步走大於八幹米。4，有效減肥，體重指標小於二十四。
以上各項堅持三個月，血糖，血脂會恢復正常，就看你是否能堅持下來。如果以上方法還不能有效控糖只能終身服藥。
