肝臟是不會“喊疼”的，肝臟作為人體重要器官之一，它畢竟是內在臟器，我們無法每次都跑去醫院做檢查，但是一旦發現，極大多數顯示的都是肝病晚期。所以我們可以通過身體上傳遞的信號來幫助我們判斷出臟器是否健康，反之，如果出現了這些信號，那麼代表你的需要養肝了。
1、指甲表面凹凸不平
肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以通過肝臟內毒素淤積，我們的指甲形態就會發生一些變化，如凸出、凹陷等。
2、肝病面容
如果一個人面色晦暗、額部、鼻背、雙頰部有褐色色素沉著，那可能是有慢性肝病。臉色蠟黃，皮膚粗糙，也是肝病面容。患有肝病的人，臉部特徵會發生改變。這樣的表現就是常說的肝病面容。
3、“紅鼻子”
就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。 雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。得肝病時，不光是鼻子會變紅，很多人連整個臉部也都十分鮮紅！
4、右上腹痛或全腹疼痛，手壓時更痛
若出現這種症狀，可能有細菌性腹膜炎，這是危險的合併症之一。細菌產生的毒素又可破壞肝細胞，加重病人體能的消耗。當我們的身體出現以上症狀時，我們就要加以警惕了，平時喝一些護肝養胃的食品，從生活中的一些小細節中預防肝臟疾病，讓我們的身體更加健康！
中醫認為，肝主藏血，肝主疏洩。養好肝，氣血才能充足並通暢，皮膚才會紅潤。如果肝不健康，無法及時排毒造血，反映到人的皮膚上，就是臉色暗啞、色素沉澱。想要好皮膚好氣色，護肝很重要。
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