你有病嗎？ 如果聽到有人這樣問，你一定會覺得莫名其妙。不知生活中的你是否有以下症狀：拖延症、失戀、失眠、愛出風頭、旅行上癮、缺乏幽默感、煙癮… 是不是覺得自己已經中了幾槍？今天，樂活君帶來了一盒神奇的“藥丸“，專治這些人生中所遇到的”疑難雜症“。
“人將自身疾患投射至書本中——在書中重複並再現自己的七情六慾，如此學會主宰。”
——D.H.勞倫斯《勞倫斯書簡》
（TheLetters of D.H. Lawrence）
小說藥丸
為你解決人生煩惱
《小說藥丸》『The Novel Cure』是一本書目治療指南，它根據人們生理病痛、情感心理、日常煩惱等300多種大病小病對症下藥。這種“藥丸“不同於普通的藥丸，它是一本另類的文學診療手冊，把小說當作”治病“良藥的獨家秘方。
這些“藥方“由兩千年人類文學史提煉而成，世界上任何一家藥店均無可售，只能通過閱讀的方式服用。從經典名著到懸疑、科幻、愛情小說，並且適用於各類人群，尤其是”文藝病患者“。
人生中各種疑難雜症，小到日常煩惱，大到生離死別，你都可以從中找到答案。托爾斯泰止血帶，巴爾扎克止痛膏，薩拉馬戈藥膏和佩雷克與普魯斯特牌瀉藥......這些藥材，任意一款就可以撫慰你的心。
關於研發者
小說藥丸是怎麼由來的？
“想要當醫生，就要先成為病人。”25年前，埃拉和蘇珊是英國劍橋大學英文系裡的一對資深閨蜜與骨灰級書友。她們在上學時博覽群書，經常給彼此推薦書籍，於是，從病友逐漸成為了彼此的治療師。
左：蘇珊·埃爾德金，右：埃拉·伯紹德
2008年，她們一起進入著名作家阿蘭·德波頓開辦的“人生學校”，主要負責“書目治療“項目，為世界所有帶著煩惱來此諮詢的客戶們，開出獨特的”小說藥丸“—— 患者通過量身定製的書單，以閱讀書籍的方式“服藥”，以此來療愈自身疾病。
位於倫敦的“人生學校”
然而，對症下書、以書治病，真的能治病嗎?為此，埃拉和蘇珊作出瞭解釋：
“有些小說的魔力在於故事情節，有些是它的文字以安撫的方式治療了心理症狀，有些則是角色身陷類似的困境，而他們所提供的某種想法或態度具有療效。”
在她們看來，很多現代社會病沒有嚴重到要去看專業的醫生，更多需要的是情緒的釋放和調節。諸如：寂寞、拖延症、嫉妒、愛無能等等。
而這兩位作者，也確實是通過一本小說治癒了每一位前來諮詢的患者。工作五年後的她們覺得，是時候向全世界公佈她們的獨家秘方了，於是，便有了這本震驚整個歐洲的《小說藥丸》。
關於病症
小說藥丸的奇效偏方
你一定很好奇，《小說藥丸》的”藥方“是怎樣發揮奇效的呢？作者根據針對相應的病症開出了一些藥丸書單，有些能藥到病除，有些則只有安慰效果。看看以下是否有你所需的良藥？
♢ 症狀1： 都市疲勞♢
藥丸：《城與城》（柴納·米耶維）
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內容概括：繁忙的都市生活是否能消磨一個人？每天重複著上班下班，買東西囤東西，洶湧的人流，陌生的面孔...如果居住的城市令你生厭，不妨服用柴納·米耶維的《城與城》。
這部小說的情節讀來令人心緒不寧卻又似曾相識，作者會顛覆你的大腦思維，讓你從另一個角度看待自己周邊蔓延的都市環境，這座你以為了如指掌的大都會從此有了新的空間和無限可能。
藥效：換個角度看都市生活，或許你會留意到許多從前無視的人和事物。
♢ 症狀2： 缺乏自信♢
藥丸：《男孩與鷹》（巴里· 海因斯）
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內容概括： 生活中的你是否缺乏自信？《男孩與鷹》這本書也許會幫到你。在這部小說裡，作者刻畫了一個孩子被周圍群體攻擊、扼殺靈魂的故事。而男孩則通過馴服一隻鷹，從一個前途黯淡的孩子，變成了一個有才華、有自信的年輕小夥。
如果你也想突破生長環境的限制，或逃離旁人的蔑視，關鍵就是要找到屬於你的“鷹”，成為某個領域的翹楚。只要擁有身邊的人沒有的強項，你一定會看得起自己，並得到貴人的賞識，讓你的人生更上一層樓。
藥效：突破自我，你便是自己的鷹。
♢ 症狀3： 肥胖♢
藥丸：《佩雷拉的證詞》（柴納·米耶維）
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內容概括：你是否相信，讀小說會讓你遠離肥胖？作者提出，肥胖通常來自更深沉的心理因素，若沒揪出病因，再努力節食也只是治標不治本。
《佩雷拉的證詞》這本書所講的故事，正是一個博士通過調整心態，從而徹底擺脫了高脂肪食物與高糖飲料的故事。翻翻這本書，整理好與自己的關係，你跟食物的關係或許就會自我修正。
藥效：戒掉肥胖，首先你要整理好自己。
♢ 症狀4： 被催生孩子♢
藥丸：《凱文怎麼了？》（萊昂內爾·施賴弗）
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內容概括：每逢回家，七大姑八大姨訓話時間又到了。有對象了嗎？結婚了嗎？什麼時候生小孩啊？如果你受夠了一直跟人解釋，建議下次再見面時，把這本小說作為禮物送給對方，保證他們再也不會拿這些問題煩你了。
本小說描寫了母親伊娃“被迫”生下了兒子凱文。凱文從小便離經叛道，甚至公然以射殺九名師生、弒父、殘殺親妹妹來對母親宣戰。伊娃在寫給亡夫的催淚信箋中，剝開層層表象，直抵那個令人不忍觸目的殘酷事實…
藥效：生兒容易養兒難，還是先好好想想怎麼教育下一代吧。
♢ 症狀5： 入錯行♢
藥丸：《淘金殺手》（帕特里克· 德威特）
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內容概括：當你意識到自己入錯行時，要轉行可不是件小事。或許目前的工作讓你累得沒時間思考接下來的生涯，想到多年的專業訓練和經驗都付諸流水就覺得腿軟。
小說以作者的親身經歷告誡大家，一定要找到那個可以兼顧精神和物質報酬的謀生方法，讓自己每一天的生活都喜樂其中。現在工作不快樂的人，這本關於轉行的書，或許能夠給你想要的答案。
藥效：盲目轉行不如找到一個學習對象。
♢ 症狀6： 分手♢
藥丸：《失戀排行榜》（尼克·霍恩比）
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內容概括：分手，對於大部分人而言，就好像墜入天昏暗地的深淵。無論你是甩人還是被甩的一方，都不該獨自面對，最好有個深曉失戀滋味的朋友在身邊陪伴你。而我們想為你介紹的這位朋友名叫洛，故事中，他的經驗、情感、教誨和真知灼見卻歷久彌新。
讀讀這本小說，從洛以及你自己犯過的錯誤中學習分手這一課：你是不是找了不適合的對象？是不是不夠可靠、無法讓伴侶依賴？或者，你的感情生活遵循了錯誤的軌跡？
藥效：找到對的軌道，這將是你最後一次分手。
♢ 症狀7： 總想出門（腳癢）♢
藥丸：《奧德賽》（荷馬）
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內容概括：有沒有一種人，一天不出門就渾身難受？每次看到身邊的朋友們出去旅行，奈何工作瑣事纏身，很難真正抽出身。為了舒緩瘙癢難耐的雙腳，建議每次在想出門之前讀一讀《奧德賽》。
書中的奧德修斯吃夠了有家難回的苦，路途上折騰了二十年才及時趕回故鄉，妻子甚至差點被迫改嫁。作者想告訴我們，別重蹈奧德修斯的覆轍，在缺席中錯過了自己的人生。讀完這個故事，等於間接體驗了一輩子分量的遊歷。
藥效：又想出門？不妨留在原地深耕。
♢ 症狀8： 星期一綜合症♢
藥丸：《達洛維夫人》（弗吉尼亞·伍爾夫）
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內容概括：明天又是星期一？竟然又要上班了！！每次到了星期一早上就愁雲慘霧，醒來就覺得胸口彷彿有千斤重。如果你有星期一綜合症，建議讀一頁《達洛維夫人》提振精神（如果欲罷不能就多讀幾頁）。
這部小說能強化你活著的感受，看完你就可以攬下某件本來交給別人做的事——一件愉悅、喚醒感官的事，能給你下床動力的事。你會感受到生活中的一切美好，把每天過得盡善盡美，這才是屬於你的星期一。
藥效：去給自己買束花吧，過個完美的星期一。
如果生活中的你也遇到了一些煩惱，不妨來一劑《小說藥丸》，一本集結了世界經典小說的藍色寶盒，其中的書目便是最純粹、最有效的藥，無論是打動人心的故事情節，還是給人以安撫的文字，打開它，你就能從不同的視角看待這個世界。
（本文部分圖文源自網絡）
編後記
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從脫髮、打嗝等生理問題；
到單身、失戀等感情問題；
再到優柔寡斷、自卑等心理問題...
在《小說藥丸》中，你盡能找到答案。
“ 敏感的神經末梢，觸著流雲和微風”
環保｜自然｜簡單｜健康
情緒、感受、精神層面的平衡
為什麼滿月時，容易引發情緒浪潮？
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