一直徘徊在三流女星的她,与杨幂的合作开始真正的走红

杨菲洋,原名杨洋,中国内地女歌手、演员,毕业于江西师范大学本科班。2011年,参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》的比赛,最终获得全国总决赛第五名,正式进入演艺圈;随后,推出个人单曲《等爱》 。2012年,推出首张个人EP专辑《宇宙只有我和你》。

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16年与刘恺威、王鸥、朱泳腾合作主演都市家庭情感剧《周末父母》,在剧中饰演时尚干练、做事雷厉风行的经纪人洪小米。

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同年7月29日,其出演的爱情悬疑电影《危情别墅》上映,而她在片中则饰演了一名歌剧演员;同年,与吴奇隆、颖儿、叶祖新合作主演都市情感剧《一粒红尘》,在剧中饰演任性又体贴的富家千金邵清羽。

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而在《谈判官》中,杨菲洋饰演的赵晨曦是海归富家女。绝对是独立成功的白骨精,对男一号谢晓飞一往情深。两女争一男,杨菲洋与杨幂势必飙戏!不得不说,她的运气也不错,搭档大幂幂,在颜值,演技方面都不输,而且还有一个共同点,大家有没有发现呢?那就是身材超棒,王菲洋一直在不懈努力,坚持运动,塑造完美身材曲线,能走到今天也是必然。


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想要塑造好身材一起动起来吧,只要努力,就一定会有效果。

高温瑜伽

在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽,可以产生大量的汗液,出汗可以带走体表的毒素,净化神经系统,从而达到排出体内垃圾的目的。

热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习,普通人进去之后,即使不做任何练习也会出汗。很多明星都靠热瑜伽减肥塑身。

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拉丁舞

拉丁舞以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。

平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。


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