你有沒有在一段戀愛關係裡，明顯感覺到無法和你的愛人達到真正的親密 。雖然他們可能彬彬有禮，常常誇讚和關心你——至少在外人面前，你們琴瑟和諧。但只要你想談談雙方真實的感受，或來一場“走心”的談話，他們就會閃爍其詞，畏縮不前。你會感到他們既不想了解你的感覺，也不想訴說自己的感覺。
如果你是常有這樣的感覺，那麼你的愛人很有可能是“愛無能”。這樣一群人可以被理解為：他們不具有愛的能力，不允許自己去愛，因此不會將自己調整到“可以去愛”的位置上。但他們並不是不負責任的人。他們會做好自己應該承擔的責任——那些顯露給外人看的事情。
如何判斷情緒無能/愛無能？
以下是一些愛無能的典型信號，如果你身邊的他有好幾條符合的表現，你就要有所警惕了。如果你識別出這些信號，卻選擇了忽略和否認，將失望當做暫時的情緒來合理化，就很有可能陷入長期的不幸中。
1. 害怕承諾
他們不僅害怕針對你們之間的情感進行承諾，也不願意對這段關係裡的一切承諾，特別是你們未來的計劃安排。
2. 無法進入親密關係的下一階段
在一開始，他可能會熱烈地追求和讚美你。他也可能是你很好的傾聽者。但每當你們要邁入下一階段，比如讓你見他的朋友、公開你們是男/女朋友、同居、見父母、訂婚、結婚時，他就會退縮，導致你們的關係總在原地轉圈。
3. 喜歡保持距離
在關係上，他們更喜歡異地戀，或者做“週末夫妻”；經常不會及時接電話或回短信，總要過一段時間才回；更喜歡短信或郵件交流，而不是電話和視頻。而一旦你表現出熱烈的情感，他們就會退縮。
4. 對過去諱莫如深
很多愛無能的人有過創傷的感情經歷，或者痛苦的分離。但他們不僅不願意談及自己的感覺，也不願意和你談論這些經歷，總是含糊其詞、模稜兩可。可能，他們始終在掙扎於過去的戀情中。
5. 以自我為中心
愛無能的人總喜歡生活的中心是自己，其實他們並沒有真的在乎其他人的感受。他們喜歡被追求、追逐、被眾人環繞的感覺，但卻很少是主動熱烈追求的那個人。在親密關係中，他們喜歡做掌控戀愛節奏的那個人。
6. 避免親密
他會找各種藉口避免兩人呆在一起，或者在一些兩人安靜獨處的時刻，為了避免親密，而故意忙東忙西。
7. 不靠譜
他們習慣性遲到，或者經常在約會前突然取消安排。也有人會經常玩突然消失。
8. 反對在社交網絡上的暴露
他們不會在微博、朋友圈等各種社交網絡上和自己的愛人互動，不會把對方設成特別好友，也不會在朋友圈發對方的照片。
愛人是愛無能怎麼辦？
愛無能的人並不是壞人。他們往往只是由於過去的經歷而感到精疲力竭，還沒有準備好完全的投入。
在你面對這樣的人時，不要忘記你始終有兩種選擇：留下，或者離開。
如果你覺得足夠愛他，而對方也有敞開自身的跡象，或者僅僅是可能，你可以安靜地陪伴。但無論如何選擇，都千萬不要冒昧地想要改變他。在愛無能的人內心深處，往往會有一些隱藏的關於信任和恐懼的問題，是這些阻擋他們坦然地接受愛情。至少在目前的階段，他們還沒有準備好進入一段認真的感情。先暫時放下你的期望，至少要先給他們一個舒服的、能呼吸的空間讓他們理清和治癒自己的往事。這樣，他們才有可能有一天會走出那些舊日的情感。
但如果你發覺自己在這段感情中無法得到想要的，或是感到自己一直受傷或者被利用，可以選擇離開這段感情。那是因為人們都要學會對自己負責，
一個人的的自尊、快樂、價值都是自己建立的：這不是任何人的錯誤或責任。
你有沒有愛上過一個“愛無能”的人，後來呢？
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