來源 | 人民論壇網（rmltwz）
在一位農夫的果園裡
紫紅色的葡萄掛滿了枝頭
令人垂涎欲滴
當然
這種美味也逃不過安營紮寨在附近的狐狸們
它們早就想享受一下了
……
第1只狐狸
它發現葡萄架要遠遠高出自己的身高。
它站在下面想了想，不願就此放棄，機會難得啊！
想了一會兒，它發現了葡萄架旁邊的梯子，回想農夫曾經用過它。
因此，它也學著農夫的樣子爬上去，順利地摘到了葡萄。
面對問題，這隻狐狸沒有逃避，最終順利解決。
它的成功有一部分來自於運氣，因為剛好梯子就在那兒。但更重要的是它善於觀察身邊可以利用的資源，審時度勢順勢而為。
看起來輕而易舉，但實際上卻蘊含了許多智慧。
第2只狐狸
它也發現，以它的個頭，這一輩子是無法吃到葡萄了。
因此，它想，這個葡萄肯定是酸的，吃到了也很難受，還不如不吃。
於是，它心情愉快地離開了。
這是心理學中經常提到的“酸葡萄效應”。
即以能夠滿足個人需要的理由來解釋不能實現目標的現象。
它把精力過分關注在自已的劣勢與目標的困難度上，想的不是應該怎麼辦，而是找讓自已舒服的理由。
第3只狐狸
它看到高高的葡萄架並沒有氣餒。
它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能夠得到。
可是事與願違，它跳得越來越低，最後累死在葡萄架下，獻身做了肥料。
不是任何事情只要你想就一定能夠做到的，要結合自己的天分、能力、當時的環境等多種因素。
有時當你努力了很久卻毫無進展時，需要停下來觀察反思下自已，這是我擅長的嗎？
第4只狐狸
它一看到葡萄架比自己高，願望落空了，便破口大罵，撕咬自己夠得到的藤。
正巧農夫發現，被一鋤頭拍死了。
這隻狐狸的行為我們稱它為“攻擊”，因為自已的需求無法被滿足而產生怨恨，為了發洩心中的怨恨進而傷害周邊的事與物。
這是一種不可取的應對方式，於人於己都是有害無利的。
第5只狐狸
它一看自己在葡萄架下顯得如此的渺小，便傷心地哭起來了。
為什麼自己如此矮小，如果像大象那樣，不是想吃什麼就吃什麼嗎？
為什麼葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以為能吃到，沒想到是這種結果。
這種表現我們在心理學上稱之為“倒退”，即個體在遇到挫折時，過分關注在自已無法改變的事實上，並認定自已現狀為一種劣勢，而不是去發掘自已的優勢。
它思想的核心是為什麼？而不是怎麼辦？
第6只狐狸
它嘗試著跳起來去夠葡萄，沒有成功；
它試圖讓自己不再去想葡萄，可它抵抗不了；
它還試了一些其他的辦法，也沒有見效；
它聽說有別的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最後一頭撞死在葡萄架下。
這隻狐狸的下場是由於它心理不平衡造成的。
在現實生活中，我們經常會遇到類似的“不患無，患不均”的現象。
很多人在與別人比較的時候，因為心理不平衡選擇了不適當的應對方式，最終一直生活在痛苦之中。
第7只狐狸
它同樣是夠不到葡萄。
心想：聽別的狐狸說，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不嘗一嘗檸檬呢？總不能在一棵樹上吊死吧！
因此，它心滿意足地離開去尋找檸檬了。
有時候，“替代”不失為一種好的選擇。
與其在一棵葡萄樹下吊死，不如去嘗試其他的路徑。
第8只狐狸
它也面臨同樣的難題。
於是，它把幾個同伴騙來，然後趁它們不注意，用鋤頭把它們打暈，將同伴摞起來，踩著同伴的身體，如願以償地吃到了葡萄。
可以肯定的是這隻狐狸很聰明，但它是在損害他人利益的基礎上來解決問題的。
看起來好笑，但其實現實生活中的確有許多人這樣做，為了達到目標，不擇手段。長此以往，必將受到應有的懲罰。
第9只狐狸
它發現自己無法吃到葡萄，輕蔑地看著地上已經腐爛的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，作嘔吐狀。
嘴上說：“真讓人噁心，誰能吃這些東西啊！”
這隻狐狸扭轉葡萄在心中的價值變成負值，是一種心理防禦機制。
通過這種方式可以減輕內心的焦慮，平衡自己的心態。
但對於得不到的東西就貶低它，實在是一種不成熟的表現。
第10只狐狸
它想：我自己吃不到葡萄，別的狐狸也吃不到，為什麼我們不學習猴子撈月的合作精神呢？
於是它動員所有想吃葡萄的狐狸搭成狐狸梯，這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。
這隻狐狸採取的是問題取向的應對方式，看到問題分析問題，並懂得合作的道理。
最終的結果是既利於自己，又利於大家。
監 審：肖澤偉
責 編：項鍇劍
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