1、改善壓力
壓力真的是一個非常恐怖的事情，以前不相信現在我非常相信。如果壓力大或有情緒的時候就會引發痘痘、粉刺、暗沉等肌膚問題的產生。吃藥、擦藥效果又會反反覆覆，建議你多出去走走或看看搞笑的視頻，放下壓力，不要把太多事看的太重，給自己壓力。適當的和朋友聊聊天、逛街，一起去看電影什麼的。
2、絕對不要在手髒的時候，摸你的臉
因為我們的手真的很髒，因為你東摸西摸，你都沒有洗手又摸臉，就會把細菌帶到臉上。會造成痘痘、粉刺瘋長。還有就是身上的毛巾要和洗臉毛巾要分開用。特別是零錢、手機等都是很多細菌的，只是我們的眼睛看不到不代表它們就不會髒。記住沒事不要摸臉，在摸臉之前一定要先用洗手液或香皂先洗手再摸臉
3、儘量不要抓你的臉
如果你的臉真的很癢很癢的時候也不要去抓，像我就是敏感肌膚，如果真的很癢很癢的時候，我都會洗了手然後噴一下爽膚水輕輕按一下那個部位，或沒有爽膚水的時候，輕輕按一下。如果你抓它就會擴散，所以建議大家一定不要去抓。
4、在馬路上儘量帶口罩
因為馬路上空氣汙染、灰塵、還有車的排氣的那些是會堵住你的毛孔，然後就會引發痘痘、粉刺等肌膚問題。所以建議大家就是，如果你最近過敏了或者是痘痘肌膚的話，一定要帶口罩。
5、不要吃油炸類的食物
雖然它們非常的好吃，可是它們確又對身體很不營養的東西。而且它又會肥，還會讓你長痘痘。像麥當勞肯德基建議大家還是少吃，因為它們不但會讓你發胖還會長痘痘。
6、少吃甜的
我不知道你們信不信，但是我最近發現，少吃甜食的人，真的可以改善長痘痘的問題。吃甜食還會長閉鎖性痘痘，所以建議大家少吃一點。
7、儘量不要化妝
沒事儘量不要化妝，因為它會堵住毛孔，如果你真的清潔不乾淨的話就會長痘痘。特別是痘痘期間建議大家一定不要化妝，因為它會加重。我一般一年除了防曬隔離，最多擦5次bb或cc霜。不然你就擦素顏霜，但是不管你只擦防曬這些也是一定也要卸妝乾淨。
8、購買化妝用品、保養品要慎選酒精化學成分
市面上很多化妝用品大都含有酒精等化學成分，這對肌來說無疑就是一種負擔。特別像痘痘肌膚和敏感肌膚真的是會越用肌膚就會越差痘痘敏感更加重，所以在購買純天然的或含有特別少量的化學成分的化妝用品。
9、身體和擦臉巾要分開
如果你是痘痘肌膚或敏感性肌膚，建議你不要用毛巾擦臉。其實我已經5年沒有用毛巾擦臉了，皮膚確實還不錯。因為毛巾除非雖然你有天天洗乾淨，可是因為浴室會比較潮溼，容易滋生細菌。你洗完臉再拿來擦不是更髒嗎？所以我建議大家用化妝棉輕輕擦臉或按壓的方式，這樣會比較好。
10、枕頭套、床單、被套一定要定期的更換
因為大家都知道枕頭套那些都是比較容易滋生蟎蟲的，如果你不及時的更換和曬太陽，就會引發癢、紅、痘痘加重等問題。所以為了臉，大家還是及時的換洗和曬太陽。
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