你是否遇到過練習一個技術、反覆做一條練習卻總是做不對？
你是否好不容易練會了一個動作，一旦開始下一條練習，之前會的又不對了？
你是否條條練習過關甚至優秀，唱歌時依然沒有進步？
今天我想冒雨揭露個真相——別再練聲了，因為練聲一點用都沒有，都是騙人的心理安慰罷了！
是的，你沒看錯，上一句是開玩笑，真相是：你可能並沒有有效的控制好自己。
（重點開始前先放一張我的帥照）
說到控制，大家可能首先想到練技術時，某個肌肉如何做動作。而現在我們要談的是，做好了某個動作，我們如何去“保持”。
保持，是聲樂中非常基礎也很重要的能力，但同時也是最容易被忽略的事兒。
保持之於做動作，就像拿著一杯水與拿起一杯水的區別，一個是持續連貫相對靜態的過程，另一個多半是一次性發力相對動態的動作。接下來舉幾個栗子～
氣息訓練中，我們建議大家保持良好的支撐和推動，很多同學也基本能找到準確的動作，但實際演唱中，氣息狀態往往很容易“破功”。
以“有聲弱延音”來說，完整動作流程是：無聲弱延音—發出聲音（有聲弱延音）—拖長音，整個過程中有關保持的部分主要有兩點：
一是從無聲到有聲過程中氣息狀態一致性的保持;
二是在維持有聲的過程中氣息及發聲狀態的保持。
不少同學在無聲到有聲變化時，原本良好的氣息狀態瞬間消失；
而另一部分同學則在拖長音時，從原本關注氣息支撐，變成了為了讓聲音聽起來穩定而夾緊喉嚨。
推及演唱，這些問題就很容易被放大。例如：一句話一般只有頭兩個字有支撐、氣息狀態隨音高和歌詞無章法的變化等，更甚者，發聲狀態也會因此受到影響。
（我是不是說得很有道理？應該再放一張我的帥照！）
這就是“保持”的重要性。
大家都知道發聲要後端點小，於是每天練習各種氣泡音，終於有一天找到了更好的發聲片段，結果嘴巴一動狀態全無，這也是沒保持好的鍋。
我們可以嘗試閉上嘴巴發出一個氣泡音，然後張開嘴巴，仔細感受一下，狀態還一致嗎？
同樣的道理，在氣泡音轉發聲過程中，從氣泡音到聲音，你的氣息狀態保持好了嗎？喉嚨的鬆弛保持好了嗎？發聲位置保持好了嗎？甚至大腳趾有沒有緊張……這些都是“保持”的重要性。
很多人會問喉嚨如何放鬆，我想說，沒有動作可以放鬆。
當我們不說話光呼吸的時候，喉嚨往往就很放鬆，關鍵在於，你是不是真的知道什麼是保持、如何保持、是否有能力保持。
唱中的平衡如是、技術動作的準確自然亦如是，當你進步受阻，不妨停下來想想自己是不是連最基本的保持也沒做好呢？
以上內容跟單純的技術動作木有什麼大關係，說的是“保持”引發的“大道理使用思路建議”。
別跟我說“道理我都懂，但聽過了很多大道理卻過不好這一生。”
聲樂藝術不應該假大空，聲樂練習也不應該好高騖遠。
所以今天的毒雞湯是：踏踏實實打好基礎，練聲練歌保持思考，唱滿鋼琴從“保持”開始。
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