在本期的《奔跑吧》裡，節目組變得壞壞的了，先是讓兄弟團脫下鞋子，然後以使用噴水的粗暴方式趕走跑男團，讓他們快速進入到比賽當中。不過小鹿在這一期裡也調皮了下，在比拼開始之前，導演安排彩虹合唱團合唱了首歌，然後鹿晗繼續吐槽節目組自制的奔跑俠戰衣，導演表示很受傷。
被噴水弄得落荒而逃之後，小鹿和小獵豹分別面對著一道門，需要他們撞開後繼續向前奔跑。但他們不知道的是，鹿晗的門身後是一池泥潭，而鄭愷的門，根本就撞不開，是鐵皮的。鹿晗很輕鬆就撞開了這扇泡沫門，緊接著就摔進了泥潭，與泥潭來了個親密接觸。這一摔，就摔出了小鹿的抬頭紋，在休息區觀戰的鄧超爸爸，看著兒子今天這麼精彩的表演，這表情真是亮了。
隨後兩人來到第四關，是強粘性的拖鞋，小鹿又是接連幾個摔跤，競爭對手鄭愷也是摔出了個托馬斯全旋·摔。小鹿被整得直呼，節目組好壞。鄭愷走著走著，居然將重要的拖鞋地和拖鞋分離了，把節目組的道具給玩壞了，鄭愷你真行，回頭把該賠的錢都給賠上哦，畢竟節目組經費緊張。
什麼?最後贏了的還有懲罰?沒錯，在鹿晗的險勝之後，他還是掉進了羽毛堆裡，這期真是防不勝防啊，小鹿被整的超級慘，對著攝像頭直呼，節目組，等我出去，再找你們算賬!
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