紫薯小餅乾
每個寶寶都很喜歡吃零食,今天教大家在家自制一款餅乾。每次帶娃出門玩,就有小零食可以哄娃咯!而且自制的小餅乾沒有任何添加劑,吃起來非常安全。這款小餅乾做法和用料都蠻簡單哦!小餅乾可以隨時補充能量,營養健康,作為磨牙食物對寶寶也是非常好,也鍛鍊寶寶咀嚼能力哦!聲明下:紫薯不是轉基因,它的紫色源於它營養豐富的原花青素,大人吃了可以抗衰老,寶寶們吃了可以增強抵抗力。
紫薯小餅乾
食材:紫薯泥90g、低筋麵粉120g、無鹽黃油55g、雞蛋1個(只用蛋黃)、糖粉20g
【食材分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量】
參考月齡:11個月以上
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文步驟
1、準備食材:紫薯泥90g、低筋麵粉120g、無鹽黃油55g、雞蛋1個(只用蛋黃)、糖粉20g
ps:紫薯提前蒸熟,紫薯泥取重90g。給寶寶吃的話,建議選擇無鹽黃油哦!比如安佳和多美鮮各有一款無鹽黃油,大家可以上網找。
2、把雞蛋的蛋清和蛋黃分離,我們只用蛋黃。
3、把蒸熟的紫薯用研磨碗碾壓成泥。也可以用輔食機或則攪拌機攪打成泥。
4、黃油切成小塊,室溫軟化到用手指輕按能出手印的程度,然後加入20g糖粉。黃油用電動打蛋器打發,至顏色變白的程度。
5、接著加入蛋黃繼續攪打均勻。
6、加入紫薯泥,用打蛋器攪打均勻。(此處我沒有過篩)
ps:紫薯泥最好用過篩網過篩一遍。做出來的口感會更加細膩。
7、分多次篩入低筋麵粉,用刮刀攪拌均勻。
8、用手捏成麵糰,接著把麵糰放入保鮮袋,在冰箱冷藏20分鐘左右。
ps:冷藏是為了更好成型,製作起來效果更好。
9、把麵糰放入案板或則硅膠墊上,用擀麵杖擀成厚度均勻的長方形。
10、用小餅乾模具直接在擀成的長方形麵皮上壓出模型,接著把壓制好的小餅乾放入烤盤內排列整齊,烤盤需要提前鋪好硅油紙哦!
我用的是這款餅乾模具,大家可以自行選擇
11、烤箱150度提前預熱10分鐘,烤盤放在烤箱中層,上下火,150度,烤15分鐘左右。烤的時候可以拿一塊餅乾出來嘗一嘗有沒有熟哦!
ps:烤的時間需要根據餅乾的厚度來決定,如果比較薄就縮短時間,如果比較厚就延長時間。
12、小餅乾就這麼簡單做好咯。冷卻到常溫就可以給寶寶吃咯!
13、吃不完的小餅乾記得放入密封袋內保存哦!做出來的餅乾美味又健康,重點沒有食品添加劑。媽媽們,給0-3歲的小寶寶吃東西時,如果你有能力或則有時間,建議最好在家做,少給孩子吃外面那些有食品添加劑的輔食。寶寶的脾胃需要媽媽們從小養好的哦!畢竟寶寶還小,需要呵護好寶寶腸胃!
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