淋巴系統是主管免疫功能的核心，是第二條液體循環系統，伴隨著血液循環系統。淋巴主要分為三部分：淋巴管道、淋巴器官、淋巴液。
淋巴結是免疫功能的主力軍，它裡面有很多纖維性的瓣膜，能過濾淋巴，把細菌、病毒、癌細胞等異物過濾清除掉，在這過程中，淋巴結會腫大疼痛。
一般來說，無痛性的、進行性的腫大，而且周圍有黏連，淋巴結的質地比較硬，活動度不好，這往往是惡性淋巴結或惡性淋巴瘤。
多數部位的淺表淋巴結，可通過觸摸進行疏通，用三指或四指併攏，以指腹力量輕度滑動、推壓，從耳前到耳後再到頸側、肩部，每天重複5-10次。
另外，腋下和腹股溝、膕窩，也可以用相同的按摩手法按壓，主要刺激淋巴腺，分泌一些抗體和補體參與免疫反應，進行細菌和病毒的滅活。
特別鳴謝
腫瘤內科 醫學博士
姜愛民
出診時間：週二、週四上午
1
本期內容將在
7月9日早5:55
瀋陽廣播電視臺
新聞綜合頻道
《養養精氣神》節目中播出
U健康微社區
syyyjqs
長按左側二維碼點擊識別，關注U健康微社區！更精彩活動期待您的參與，更多福利等著您！
新媒體 孫凱華 製圖整理
圖/源自網絡
分享到:
閱讀更多 U健康微社區 的文章
