求美者：減肥後腹部皮膚和臉上皮膚都很鬆，網上查了很多辦法，但都感覺不太好，不太相信，有沒有親身經歷的人給我一點經驗啊!
在回答你的這個問題之前，想先為你介紹下“為啥減肥後面部會出現皮膚鬆弛的情況”。
當你體重迅速下降的時候，支撐真皮層和表皮層的皮下組織迅速萎縮，皮膚得不到足夠的支撐，必然會變得鬆鬆垮垮，有的甚至會出現橘皮組織。
換句話說，原來鼓鼓囊囊像個水缸，減肥成功後一下子變成了個小樹梢，原來皮膚下都是肉，現在一下子沒東西了，皮膚出現鬆弛現象是正常的。
不過不用太過擔心。
如果面部呈現輕度的鬆弛，通過運動、飲食調理，肌膚會恢復到之前的狀態。
1、有氧運動
運動出汗表現在皮膚上就是排毒、保溼、補水的過程，就像是給肌膚做了個“SPA”。長時間的運動，肌肉會持續收縮，體內的脂肪會加快燃燒，利於面部的塑形，改善皮膚鬆弛的情況。
2、飲食
俗話說“藥食同源”，合理的飲食習慣，補充身體所缺少的營養物質，像維生素C、膠原蛋白，可以有效改善肌膚的問題。
肌膚之所以飽滿、水嫩，主要是膠原蛋白的功勞。並且，膠原蛋白的流逝是皺紋產生原因之一。所以，攝取足夠的膠原蛋白能很好的補充肌膚流失的營養，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。起到保溼、補水、美白等多重功效。可以多吃些魚、豬蹄、動物筋腱、肉皮等。
補充維C呢?它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起皮膚衰老的敵人——自由基，來增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度。
對於中等鬆弛程度的求美者，可選擇超聲刀、線雕進行改善。
先說下超聲刀。
超聲刀屬於超音波設備，通過聚焦式音波能量，對真皮纖維層有效熱損傷，同時大量口服超聲刀配套ACMETEA營養，引發肌體啟動修復再生細胞及修復筋膜的功能，達到面部緊緻嫩膚的效果。一般做完超聲刀就能看到效果，2～3天就能恢復。
再給大家介紹下線雕。
線雕屬於面部提升的一種，使用人體可溶解吸收的醫療用線，將其注射到皮膚的真皮層或皮下，達到提升面部鬆弛皮膚，使求美者面部呈現年輕狀態。
線雕不僅有直接提升作用，還能同時改善皮膚質量，使皮膚恢復年輕狀態——縮小毛孔、美白、淡斑，肌膚不容易鬆弛，皺紋很難產生。
如果面部呈現的鬆弛、下垂情況的情況嚴重，可選用面部五層提升、大拉皮。今天由於時間的原因，就不詳細介紹這兩種技術了。
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