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世界杯进入酣战，很多球迷几乎每场必看。熬夜之余，炸鸡+啤酒或是小龙虾，看得尽兴也吃得淋漓畅快，过了午夜还频频举杯，不知不觉便喝多了。熬夜上火还醉酒，有多伤身多难受？谁醉谁知道！
广州医科大学第五附属医院中医科医师梁健宁建议，熬夜看球赛的时候，适当喝些西瓜汁、莲藕汁、苦瓜汁之类的水果汁更有营养更益健康。
对于不小心喝醉的球迷，也可试试下面这道葛花解酒汤——
材料和做法
葛花15g、大枣5枚、乌梅10g、陈皮6g、山楂10g、茯苓10g、桑葚10g、人参10g、灵芝10g、生姜6g、甘草6g，加适量水煮服。
这道解酒汤温中健脾，有助解酒排毒，宜酒后饮用，但不宜久服，一般喝一两次醒酒就可以了。
文/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员王葳
广州日报健康有约工作室出品
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