对于爱美的姑娘们来说，有个坏消息：summer is coming...
眼瞅公司小姑娘的裤子越穿越短，我还一边为没瘦下来就要面对夏天而悲伤，一边又害怕被强烈的紫外线晒黑而焦虑。毕竟一白能遮百丑，白了气质翻倍就是女神，更何况防晒比撸铁轻松多了，记得用就好，不费一点儿劲。
所以，今天给大家种草一些防晒神器！在种草之前，想跟你们科普一些防晒的知识！因为有太多妹子不知道防晒的重要性以及如何挑选防晒霜了~
「光老化」比自然老化更可怕
什么是光老化？
「光老化」是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害。
表现为：皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张，甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。
它是皮肤老化最主要的一个原因，不做防晒，真的不仅仅会晒黑，还会让你老得更快。
此外，紫外线还会刺激我们体内自由基的产生。
这个自由基啊，会增加基质金属蛋白酶（MMP）的表达，而其中一种MMP就是胶原酶，它会使胶原蛋白逐渐失去原有的活性，导致我们的皮肤失去弹性，皱纹和松弛也就会随之产生。
简单来说就是“自由基过多会导致细胞损伤进而衰老”。
而抗氧化就是通过促进我们自身的抗氧化性，使自由基减少产生，或在一定程度上降低自由基对细胞的损伤。
那么如何有效抗氧化呢？再次强调：防晒！防晒！防晒！
如何做好防晒
正因为紫外线对皮肤的伤害如此之大，抗衰老才一直是姑娘们护肤的首要目标，护肤讲究的是未雨绸缪，等到衰老皱纹统统都找上门，用再贵的精华也于事无补。
所以就算是为了省钱，我们都应该把防晒重视起来。
那么市面上这么多防晒产品该怎么选呢？防晒效果、防晒时间、防晒力度什么的真的好难搞懂啊，别急，主要看PA和SPF值。
▷SPF是防晒指数，也就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
假设一个人没有任何防晒措施待在阳光下，20 分钟后皮肤会变红，当采用 SPF15 的防晒品时，表示可延长 15 倍的时间，也就是在 20 × 15 = 300 分钟后皮肤才会被晒红。
▷PA是防护能力，代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA 紫外线是肌肤老化的凶手）。
PA 保护程度为 PA+，PA++，PA+++ 等。「+ 」字越多， 防止 UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
需要注意的是，防晒指数值并不是越高越好，指数越高对皮肤刺激反而越大。不过如果之前用过防晒指数高的，皮肤并没有出现不适，平时也可以选择指数高的~
一般来说，外出逛街基本SPF30 PA+++ 就行，上课、通勤则SPF15 PA++就足够。如果是夏天室外活动，最好就选择防水＞SPF30 PA+++是最稳妥的。
选择防晒霜时，注意到这几点，基本上就能买到适合你的产品！接下来给大家种草我用过几支性价比超级高的防晒霜~
碧柔 AQUA水活防晒美白凝霜
这款防晒霜属于高系数的防晒，但是它除了具备高防晒力之外，竟然还有美白功效！
里面富含由植物中提取的美白成分（洋甘菊ET），能有效抑制黑色素的生成，以及防止产生雀斑，防晒+美白，真的很6~
另外，它还添加了美容液成分（玻尿酸+蜂皇精）和保湿成分（香橙精华、葡萄柚精华、柠檬萃取物），涂个防晒霜的同时保湿又美容，干皮夏季用也不会爆皮。
涂改液质地，有酒精，类似安耐晒但上脸没有安耐晒成膜那么干爽。
微微泛白，却有一种柔焦和美化肤色的感觉，有一点点润色效果，所以个人觉得用这款的话不擦妆前乳也可以。
因为含有洋甘菊成分，所以是一股淡淡的橘子味，很清新好闻。
质地非常的轻薄，就像有小水珠，一点都不会油，持久性也很好，总之值得夏天常备，尤其推荐给油皮、或者不喜欢油状防晒产品的妹子。
妮维雅 水润防晒啫喱
日本妹纸对于NIVEA有着常人难以理解的偏爱，从小蓝罐到防晒，在日本本土都广受欢迎。
作为连续7年COSME大赏的防晒第一名产品，妮维雅这款防晒啫喱是我全年都会囤的，因为它真的太清爽水润啦！
质地水润好涂抹，肤感大大区别于涂改液质地的其他防晒，质地无限接近于乳液，膜感非常非常轻薄，保湿力不错也不拔干，控油力偏弱，防水性一般。干薄皮或是喜欢清透防晒的妹纸肯定会很钟情于它的肤感。
怡丽丝尔防晒美容乳液
它是业内第一个专为干皮设计的防晒，它集合了防晒、隔离、乳液三重机能，可以在化妆水之后直接使用。有金色和银色两款，新版的怡丽丝尔在原有的珍贵海洋骨胶原基础上，又添加了Q10成分，进一步增强了它的保湿型，即使是干燥的冬天用也是无比滋润。
另外它特有的CE成熟保湿成分也为其大大加分，CE是一种能够在肌肤最表层形成一种天然“膜”，增强肌肤对外界环境刺激的抵抗能力。
▷一只三效
做为乳液，它质地轻薄，透性好，所以涂抹后的吸收很快，关键是一整天都不会觉得拔干，可以在化妆水之后直接使用。
做为妆前乳和隔离的完美替代，能够使后续的跟妆持久服帖，不会泛白、不会卡粉，还能提亮肤色，黄皮女孩为它鼓掌！
做为防晒，SPF50、PA+++的防晒指数就算用来抵御炎炎夏日的暴晒都足够了，而且跟别的防晒霜相比，它的成膜速度很快，乳液的质感大大加分。
怡丽丝尔的这款防晒乳液真的是相当全能，化妆水之后直接使用，完全可以替代乳液和妆前乳，对于懒人来说简直就是大福音！
碧柔 全身水感防晒喷雾
你们以为好用的防晒喷雾只有水晶喷雾吗？碧柔家的水感喷雾也是防晒界的爆款，口碑很不错，多年来也一直是碧柔防晒系列的C位。
这款水感很好，喷在身体上有凉凉的感觉，涂抹开来也非常轻薄，没有着色。清爽不油腻，可以随时随地喷，超级透爽，毫无违和感。
还添加了爽滑柔粉，即使容易流汗的肌肤也能保持滑爽，而且它倒置也能喷！简直是我等短手星人的福音，即使是难涂的部位也能轻松搞定～
资生堂安耐晒 2018新版金瓶
这款应该是万年防晒销冠王！除了价格贵点外，没毛病！防水型防晒的翘楚，清爽不油腻的防晒之星。金瓶是防晒界超级牛掰的口碑单品，错过要等一年，因为真的太火爆！
火爆到最近日本很多家店不得不实行每人每天只能买一瓶安耐晒！▽
（图片来自网络）
流动性很强的乳白色液体质地，非常容易推开，涂一点就能推开一大片，延展性很好，SPF50+ PA+++以及超强的防水性已经有太多妹纸亲测力证。
淡淡的香味，很轻薄透气，新版质地更加水润，保湿效果很棒但是不会油腻，这也就是为什么那么多人会选择回购的原因了。
超强防水耐汗，运动、水边度假、顶着大太阳上下班都完全没问题。涂脸或者身体都可以，不会让皮肤变白，还有控油效果，所以做妆前打底也是完全没问题的！
为了不让自己的皮肤提前老化，每天都会涂防晒隔离，虽然现在还是春天，但太阳和温度都已经和夏天看齐了。觉得每天涂防晒麻烦的，这段时间一定不能省略这个步骤，皮肤损伤后，真的很难恢复了噢~
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