就算再聰明的人站在人群面前也會變得麻木，更何況一個小孩子。我和鄰居一家關係很要好，她媽經常向我抱怨她家小孩膽子小，不敢在課堂上發言，被老師強迫點起來回答問題就結巴。
我知道這是很多學生的通病，而且不只是學生，很多社會人也有這個毛病。本來腦子裡知道答案，但是站出來回答時，不是吞吞吐吐，就是沒有半點邏輯。
為了幫助鄰居，我對他小孩進行了一些培訓，一個月後他已經克服了這個毛病，而且喜歡上了演講。我將方法寫下來，希望可以幫到很多人，
一、為鄰居家買一塊大鏡子
購買一個大的全身鏡，讓鄰居家小孩站在鏡子前面練習。每天早晨和晚上對著鏡子練習大聲說話，注意站立姿勢、姿態和整體外觀。
二、建立一個小聚會
在小區裡，我會聚集一小群信任的朋友，讓鄰居家小孩在他們面前練習說話，做一個簡短的報告。讓朋友們給出兩個積極的糾正批評，這樣會快速幫助領居家小孩克服公眾說話恐懼。
三、加入當地的讀書俱樂部
找一個可以加入的當地讀書俱樂部。讓領居家小孩觀察演講者，記下哪些是有效的，哪些是不起作用的，並讓他公開分享他在閱讀書上的觀點，這是非正式的，所以人們的期望並不高，會讓領居家小孩建立一點自信。
四、使用提示卡
領居家小孩班上每個星期都有一次分享會，也算一個小演講。我會讓他每次分享會時準備一個提示卡，這個辦法很有效，就算不看提示卡，也給內心打了一針鎮定劑。索引卡片上面寫上演講大綱，當人說話時，大腦會遊蕩，它們會幫助大腦繼續工作。
五、演講前做好準備
在分享會開始之前，會讓領居家小孩研究一下所講的內容，講一些自己瞭解的話題，不要講一些不懂的知識。
六、選擇一套舒適的衣服、合適的鞋子
選擇合適的衣服會使演講者變得與眾不同，在演講中，領居家小孩不會被糟糕的服裝分散觀眾的注意力。
選擇一雙舒適的鞋子，如果腳趾被捏了，或者腳跟後部打破了，就無法集中注意力在演講上。當身體不適時，公眾演講的恐懼會增加。
七、良好的衛生習慣
當處於公眾視線的時候，身上要沒有髒東西。當有口臭時，自信會消失。為了克服公眾說話的恐懼，要讓自己看上去幹淨，比如牙齒和指甲。
八、記住練習
沒有什麼比實踐更好。在截止日期之前練習演講，在練習的時候用手握住提示牌，儘快脫離提示牌。通過不斷的練習，可以變得更有自信。
九、接受最壞結果
我會告訴領居家小孩，如果你把演講搞砸了，最糟糕的事情就是尷尬。在人生的某個時刻，我們都很尷尬。當你口吃或打嗝時，請原諒自己，要明白每個人都會遇到這種情況。
公眾演講的恐懼是可以克服的，你也可以嘗試這些步驟並重復它們直到你獲得你需要的信心，隨著時間推移，你可能會喜歡在公共場合說話，甚至成為一個演講者。
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