講座現場
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膠東在線9月25日訊(記者 侯洪斌)近日，男星喬任梁自殺一事廣受社會關注，與此同時，關於抑鬱症的話題隨之進入公眾視野。抑鬱症的誘因有很多，但人們不知道的是，很多抑鬱症患者有一個共性，那就是“能量”不足……25日，寧夏作協主席、銀川市文聯主席、著名作家郭文斌受膠東在線邀請，給近百名職工進行專題演講，從能量級別理論闡述了敬業、孝悌等傳統價值理念。
講座開始前，一段關於“安詳”的自我介紹，令現場聽眾慢慢平靜下來。演講開始後，郭文斌藉助美國著名心理學家戴維·霍金斯提出的精神能量級別理論，結合生活中點點滴滴的小事，闡述出別具一格的“能量”理論。他認為，生活中有很多不如意的事情，人們對此抱怨、憤懣甚至絕望，長此以往便會產生負能量，令自身的“能量級別”逐漸降低，進而造成生活中事事不順，形成惡性循環。
不過，人們產生的負能量可以用“改變念頭”的方式來控制。郭文斌認為，人們每天產生的“念頭”就是能量，如果能藉此不斷獲取正能量，自身的“能量等級”也會提升，而獲取正能量的關鍵，在於堅持“愛他人”、“都一樣”的信念。例如，孝敬父母是一種正能量，尊敬他人也是一種正能量，做善人、做善事，無私奉獻，久而久之，自身的“能量級別”就會不斷提升……演講中，郭文斌列舉了許多真實事例和故事，生動地闡述出如何踐行傳統文化，弘揚傳統美德。
在物質與精神互補方面，郭文斌提倡聽眾堅持“都一樣”的信念，即以一顆平常心看待事物。他稱，如果以“都一樣”的心理狀態來面對生活，就會發現很多可遇不可求的東西，在人們調整心態之後，反倒慢慢得到。例如家長管教不聽話的孩子，如果採用大罵的方式往往難以見效，而當家長不再嘮叨了，孩子反倒開始自控自律。
講座結束後，聽眾對郭文斌的演講內容讚不絕口。煙臺廣播電視臺副臺長、膠東在線網站總編輯鄧兆安指出，作為新聞媒體，膠東在線全體員工理應踐行“能量等級”理論，強化責任與擔當，不斷傳播正能量，將社會主義核心價值觀融入到日常工作中。
附：郭文斌，1966年生於寧夏西吉縣，現任銀川市文聯主席，寧夏作協主席，《黃河文學》主編。全國宣傳文化系統“四個一批”人才，享受國務院政府特殊津貼。寧夏大學、寧夏師範學院客座教授。中國作家協會會員。先後就讀於固原師範、寧夏教育學院中文系、魯迅文學院。著有暢銷書《尋找安詳》等。長篇《農曆》獲“第八屆茅盾文學獎”提名，在最後一輪投票中名列第七。短篇《吉祥如意》先後獲“人民文學獎”、“小說選刊獎”、“魯迅文學獎”；短篇《冬至》獲“北京文學獎”；散文《永遠的堡子》獲“冰心散文獎”。部分作品被翻譯成外文。
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