最近拜女儿所赐，反复在看《头脑特工队》，无可否认，这是一部非常出色的动画电影，其中对情绪及记忆的描写也很到位，吸收了很多心理学的知识，可以说用非常形象的方式将情绪及记忆这两个心理学概念给大家做了一个普及教育。今天，我也借着这部电影，给大家简单分享下有关情绪的问题。
《头脑特工队》把人的情绪，做了拟人化处理，分别用乐乐、忧忧、厌厌、怕怕和怒怒五个形象来代表这五种情绪，当然，这也是人类最经常面对的五种基本情绪。心理学的研究对基本情绪的提法并未统一，有说是四种，有说是六种，也又说是八种。其实所谓分类，也是为了方便人类自己而已，我们就不纠结这个问题，我觉得电影中这五种基本情绪的分类还是蛮恰当的。
电影围绕小女孩莱莉的一次搬家对其生活产生的重大影响，通过生动的故事描述其情绪的变化过程，其中很多感人的地方，特别是最后冰棒为送乐乐回去而牺牲自己的情节，基本每次都让人落泪，我这就不剧透太多，喜欢的朋友自己找电影观赏。
电影中乐乐代表的情绪是快乐，乐乐是莱利的主导情绪，她的任务是让莱莉保持好心情。她总是无忧无虑，乐观开朗，时时刻刻都在寻找欢乐。乐乐把莱莉遇到的每次挑战都当成是新的机会，而那些不开心的时刻也只是幸福来临前的小小插曲。莱莉的快乐就是乐乐的快乐。这恰恰回应了我之前的一篇关于乐观的文章，但我们从这个电影剧情发展来看，其实人也不能只有快乐这样的情绪，在电影的结尾，最终解决问题的恰恰是忧忧，也就是我们的悲伤情绪，其实也有其深刻的意义。
忧忧是一个蓝色形象的女孩，其代表的情绪是忧伤，而且经常都很悲观，看问题总是比较负面。忧忧很想变得乐观一些而让莱莉开心，但她发现自己很难保持正面情绪。有时她觉得最好的事情就是躺在地板上好好哭一场。但故事情节中我们也发现，忧忧有时看问题也很准，比如在他们准备回到控制中心的时候，忧忧体现出了其丰富的知识储备及判断力。心理学研究也发现，其实悲观的人比乐观的人看问题会更加准确，过于乐观的人有时看问题会盲目而产生偏差。
怕怕代表的是恐惧，其主要任务是保障莱莉的安全。他总是留意外界环境，评估莱莉身边可能潜在的威胁。在怕怕看来，生活处处有陷阱，每分每秒都要警惕。
怒怒则代表了莱利愤怒的情绪，他总是积极地为莱莉争取公平待遇。他脾气不好，一旦事情不如愿就爱发火，是个急性子，无法忍受不完美的生活。大家也可能发现，其实愤怒这种情绪虽然不是很受欢迎，但往往他能带给我们力量，如果没有怒怒的存在，相信我们很多时候都无法突破自己，所以，适当利用愤怒也可以保护自己。
厌厌则代表了一种厌恶的情绪，她固执又诚实，保护莱莉不受毒害。她对莱莉接触的事物和去过的地方都持谨慎态度，不管那是花椰菜还是去年的时尚潮流。厌厌的出发点是好的，她只是不愿意降低她的标准。
其实，人类的每一种情绪都是非常重要的，我们不能忽略，假如我们不去面对我们的情绪，就会导致我们最终无法接触到我们的内心。有些人以为，我讨厌负面的情绪，所以我控制它，不让它产生，这其实不是一种恰当的方法。人类的情绪犹如钟摆，如果你不让自己体验负面的情绪，那么久而久之，你也没法体验正面的情绪。因为负面情绪与正面情绪是钟摆的两个方向，如果一个方向不摆过去，钟摆自然也就没有惯性摆到另外一方，最终停摆后，你就再也感觉不到自己的情绪了。这个时候，你就会变成一个可怕的机器人，无法与其他人产生情感的交流，这样的生活是可怕的。莱利在有一段时间就出现了这种情况，她失去了和其核心记忆的联系，其实就是失去了与她体验最深的情绪的链接，她突然变了一个人，变成了完全没有情绪。但同时，她也成了一个毫无生气的个体，如果一个人活着却完全感受不到任何情绪，那跟死人有何区别？
所以大家要注意，我们的每一种情绪都是重要的，都需要我们去关注，就像莱利头脑中的这五种情绪一样，但我们要学会用什么情绪去主导我们的生活，比如莱利的主导情绪是乐乐，也就是乐观是她的主导情绪，而她妈妈的主导情绪却是忧伤，所以你会发现，莱利的妈妈特别善解人意，她很轻易地就能感受到女儿的情绪。这再次说明了，其实每种情绪对人都有它的特定作用，我们不要拒绝，要学会接纳以及如何去调节。毕竟，任何情绪如果过了对人都会有影响，比如乐观，过渡了也会让人盲目而看不到现实。
好了，关于《头脑特工队》情绪的部分就简单说这么多，情绪对人来说是非常重要的东西，我们一定要重视，否则最终会影响我们的生活。
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