可愛的小豬567654
原發性痛經
當子宮口狹小，發育不良，經血中有子宮內膜，經血中含有血塊，都會引起小腹部不適，就是痛經。
繼發性痛經
這種痛經多是由於疾病引起的，盆腔炎，子宮內膜異位、子宮內膜合成前列腺素增多，都可以引發痛經。
體寒
體寒女性在經期特別容易痛經，所謂體寒會使氣血運行不暢，寒溼凝滯，經血不通造成痛經，月經期間用熱水袋熱敷腹部會有所緩解，熱水泡腳，使血液順暢，用熱水沖泡紅糖，都可以緩解疼痛症狀。
內分泌紊亂
女性內分泌紊亂不僅僅會導致痛經，還可以引起月經紊亂，不孕、面部長色斑、加快衰老等，所以內分泌紊亂需要及時調節，首先應該改變一下生活習慣，保持充足睡眠、飲食規律，營養均衡，加強運動、放鬆情緒等，內分泌嚴重者需要配合中藥來調理。
痛經雖然很讓女性痛苦，但是也是可以緩解和避免的，在經期前後和行經期間，可以適當喝些紅糖水，祛除體寒，並注意個人衛生，不吃辛辣刺激冰冷的食物，否則會加重痛經體驗，其次晚上睡覺前用熱水泡腳，日常加強鍛鍊，增強體質等都可以緩解痛經。
共享醫生網
絕大多數女性都有過痛經的經歷，那種滋味簡直就是萬劍穿腹……
雖然痛經特別普遍，也特別讓人痛苦，但是 90% 以上的痛經都是查不出什麼器質性的病變的，也就是說，生殖系統在各個器官上都是正常的，我們稱之為原發性痛經。也就是，單純的痛。
是不是覺得喪心病狂？其實你誤解了人家。
一般我們感受到的痛覺是一種自我保護機制，比如當我們覺得痛的時候，其實就是機體在提醒你：嘿，你身體有點問題了喲。
比如牙疼，就可能是蛀牙；腹疼，可能是哪個器髒有炎症……總之，疼痛不適問題的關鍵，疼痛提醒你要注意的疾病才是問題的關鍵。
但是痛經就不同了，它是由於子宮平滑肌劇烈地收縮，壓迫了子宮內的血管，造成了短時間的缺血而引起的疼痛，只有很小一部分是因為盆腔內器髒髮生病變所導致的。
所以，大多數痛經只是痛，因為身體沒毛病，不用治，所以只能單純地止痛。
所以是不是能靠喝紅糖水、蜂蜜水、生薑水……來止疼呢？
很抱歉，這些都不能，最有效的方法就兩種，第一，吃止疼藥，副作用沒你想象中的那麼大，有的吃一片就能止疼了，副作用都還沒來得及發揮作用，至於有胃潰瘍和哮喘的女性就不要用止疼藥了。
第二，吃短效避孕藥，記住不是緊急避孕藥，短效避孕藥在短時間內的應用還是很安全的，不妨可以吃半年，就算停藥之後也會緩解很多。
文章參考丁香醫生的文章：婦產科醫生教你對付痛經
丁香媽媽
很多女性在月經的時候會有痛經的情況發生，到底是什麼疾病導致了痛經？又該如何去處理呢？
首先，需要了解疼痛是不是痛經，有些患者是在月經來臨之前出現有下腹脹痛的感覺，那個可能是和孕激素的作用有關，未必是痛經。痛經指的是在月經來臨了以後出現的疼痛。
在醫學上區別痛經一種叫“原發性痛經”，是指在第一次來例假的時候就有痛經，相對而言，另外一種即是“繼發性痛經”。區別兩者，回憶下第一次來例假的時候疼不疼就可以大概加以鑑別。
都哪些疾病可以導致痛經呢？
最為常見的疾病是一種稱為“子宮內膜異位症”的疾病，第二種疾病，和子宮內膜異位症有相似之處，叫子宮肌腺症，盆腔慢性的炎症，也可能會導致痛經較為罕見的情況是子宮的畸形，譬如殘角子宮、陰道斜隔綜合症等容易導致月經血流出不暢的情況，也可能會引起痛經。
龔曉明醫生
痛經是女性常見疾病的症狀之一，主要發生在青春期，15歲到25歲之間，可以在月經前或月經初期表現小腹疼痛，常伴有小腹墜脹、頭暈噁心、嘔吐、乏力甚至暈厥等表現，有的不影響日常生活，但有的人發病後可能會嚴重影響到日常的工作狀態。
痛經又可分為原發性和繼發性痛經兩種。原發性痛經沒有器質性的改變，繼發性痛經主要發生器質性的病變，比如盆腔炎等。原發性痛經最為常見，下面將主要講述原發性痛經的病因。
1、前列腺素的增高。月經期間子宮的內膜釋放前列腺素，而這種因素是在月經來的前兩天達到高峰。前列素可以調節子宮的收縮、舒張，進而引發痛經。
2、加壓素。子宮內的小血管對加壓素特別的敏感，而加壓素又可以增強子宮的收縮，對子宮有較強的刺激，可以引發痛經。
3、免疫因素。在月經期間女性的免疫力低下，對於治致病的物質表達上，身體的免疫作用和炎症抵抗能力下降。
4、精神因素。如果平時有精神緊張、焦慮、恐怖、抑鬱等可能會加大痛經的發病率。所以，對於青春期的女孩兒要多進行精神上的交流。
5、遺傳因素。如果孩子的母親患有痛經，那麼孩子的發病率會高於其他人。
6、寒涼因素。在月經到來之前，遇冷或者吃涼的食物，血液瘀滯胞宮，引起子宮收縮加劇。
對於痛經的人來說要儘量的避免精神上的刺激、過度的勞累、寒涼刺激等。對於痛經嚴重的人來說，可以口服鎮痛藥物緩解。
杏花島
為什麼會姨媽痛？
如果一個週期內沒有懷孕，卵巢中負責排卵後製造激素的黃體會垂頭喪氣地罷工，使雌孕激素迅速減少；子宮內膜因失去了激素的支持而萎陷，給內膜供血的螺旋動脈也放棄了，開始規律性地收縮、舒張且間隔時間越來越長，導致內膜的功能層缺血、發白、壞死，然後脫落。想著就疼！但疼痛的劇烈程度因人而異。有的姨媽溫順，姑娘本人也比較耐疼，就不會很嚴重。但有的姑娘真是上面流淚下面流血，痛不欲生，此乃真痛經。
姨媽痛還有不同的痛法？
痛經分原發性和繼發性兩種。繼發性指的是疼痛由別的疾病引起，典型的比如子宮內膜異位症、子宮肌瘤。嚴重的姨媽痛，一定要先排除這些疾病。今天主要說說更加普遍的原發性痛經。
原發性的意思是沒有別的疾病，就是單純的疼，引起此痛的罪魁禍首有：子宮收縮異常，肌層都沒辦法協調地收縮，附在上面的內膜怎麼和諧地脫落呢？其次是一些激素的合成旺盛，比如前列腺素和血管緊張素，它們來搗亂同樣會導致子宮缺血、肌肉過度收縮，疼。所以嚴重的痛經，主要是因為子宮在抽筋兒（異常收縮），加上內膜脫落出血，就出現了痙攣性疼痛。
怎樣緩解姨媽痛？
最近有歪果仁做了大型研究發了一篇比較牛的論文：姜對原發性痛經的緩解作用是極好的，可以和西藥止痛片相媲美，推薦服用方法是月經1~3天每天服用姜粉0.75~2克，這不就是老祖宗的紅糖薑茶嘛！還有一個歪果的研究發現，貼上含鐵芯兒的熱帖（他們沒有暖水袋咩？）效果和吃布洛芬（止疼藥）沒有差別。
祖傳的多喝熱水法也有了理論依據，喝不完就捂在肚子上吧。我們的祖國醫學研究也有走出國門受到認可的，比如在當歸芍藥散中發現了鎮靜和抗炎因子，可以打敗痛經，效果不錯。當然，如果想要長期有效，還是短效口服避孕藥或者含孕激素的宮內節育器最霸氣，畢竟是直接接管了子宮內膜呀！痛經的姑娘們，試試吧！
大姨媽APP
如果說對於女性朋友而言哪種情況最痛，那可謂就是痛經了，有人形象的比喻過這個事情，痛經的痛就像“一隻手伸到了子宮裡一樣”。
痛經，究竟是什麼原因？
其實，90%以上的痛經是沒有什麼器質性病變問題的，所有系統都正常，只是屬於原發性痛經。
除此之外，僅僅有一小部分痛經是由於盆腔內臟器的相關疾病引起的。
出現痛經遮掩的問題，究竟該怎麼辦？喝熱水就好使嗎？
喝熱水，僅僅是心理作用，當你的女朋友或者愛人再說肚子疼的時候，請不要用喝熱水去敷衍人家。
建議各位女神在出現痛經這樣問題的時候，可以用這些方式去幫助自己戰勝疼痛：
肚子痛，你可以“熱敷”：
之前已經有權威機構做出相關解釋，各種方法對比之下，熱敷是對於痛經最有效的一種方法，所以，如果您痛經，請為自己準備一個熱水袋；如果您的愛人痛經，也請您抓緊準備一個吧。
吃止痛藥：
簡單直接，吃止痛藥肯定也是不錯的辦法，比如說阿司匹林、布洛芬等藥物；在此先解釋大家心中的一個誤區，和救急相比，止痛藥的副作用其實並沒有你們所想的那麼大；當然，如果您本身有胃潰瘍或者哮喘，就別吃了。
痛經，可以服用短效避孕藥：
這也是一種效果不錯的方法，很多國外人群均使用此種方法。
痛經，真的挺痛，但喝熱水可能並不靠譜；接下來，請靠譜抵制疼痛。
王思露營養師
原發性痛經是婦科最常見疾病之一,給女性的身心健康和工作學習帶來了嚴重的影響,因此有效防治原發性痛經已成為醫學界面對的問題。
痛經是指女性經期前後或行經期間出現的下腹部痙攣性疼痛,或痛引腰骶,嚴重時伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷等症狀,是隨月經週期而發作的常見婦科疾病 。
臨床上將痛經分為兩類:一類是原發性痛經,它是指生殖器官無明顯器質性病變的痛經,也可以稱之為功能性痛經;另一類是繼發性痛經,它是由生殖器官的器質性疾病引起的,如子宮內膜異位症等
原發性痛經是婦科常見病之一,主要發生群體為青春期少女和未婚或未孕的年輕女性 。我國婦女中痛經的發生率為33.1%,其中原發性痛經佔53.2%,重度痛經的發生率為13.55%,不同程度地影響著患者的正常工作和生活質量 。
原發性痛經的病因目前尚不明確,現代醫學普遍認為其與體內前列腺素、血管加壓素、雌激素、催產素、鈣離子等因子水平的改變有關;傳統中醫按症狀將原發性痛經分為不同的亞型。
康復匯
很多女人都會在月經期前後或期間肚子痛。有些女人都習以為常了，來來去去不就是那幾個原因折騰。事實上，痛經的原因也分年齡段的。
原發性痛經：一般常發生在青春期。這個時期女性的生殖器官仍在發育期，可能會因為子宮和附件發育尚未完全成熟，內分泌也不協調。因此子宮收縮時，較容易產生不適，出現痛經。
繼發性痛經：可發生在任何年齡，多在育齡婦女和更年期婦女，而且隨著年齡的增大，患器質性疾病的幾率增加，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、盆腔炎等等，都可能會發生繼發性痛經。
不同年齡的痛經主要影響因素不同，不過具體情況也會因人而異。
10~19歲少女痛經主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經血排出，但若分泌量過多，卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮，從而引起疼痛。還有些少女因缺乏生理知識，一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，對疼痛感覺比一般人敏感。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
20~29歲年輕女性所發生的痛經多為原發性痛經，原發性痛經患者一般無器質性病變，病情會因女性結婚或生子而緩解，如果婚後痛經狀況沒有緩解反而加劇，說明並不屬於原發性痛經，應該是其他原因引起的。少部分有子宮內膜異位可能，當疼痛異常的時候，要儘快就醫。
30~39歲這個年齡層還時常痛經，要特別小心子宮內膜異位症、巧克力囊腫、子宮內膜脫落不完全等疾病的發生。
40~49歲如果人到中年，原來沒有痛經史後來產生痛經的女性一般考慮是繼發性痛經，繼發性痛經多是由於某些婦科疾病而產生的。引起痛經的婦科病主要包括子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等。
痛經試試這兩種方法
練瑜伽：練瑜伽有緩和作用，彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。可試試不同姿勢，找到最舒服的。
保暖喝熱水：多喝熱水，也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
健康時報
有報道指出，美國有月經的婦女中90%有痛經，36%經常痛經。而這種疾病在中國也很常見。小九身邊就有好幾個女性朋友深受痛經困擾，其中有一個特別嚴重，每次來例假都得請假幾天，單純的止痛藥絲毫不頂用。其實，痛經除了跟器官本身、遺傳和內分泌有關之外，與一些不良習慣也脫不了關係。
1. 喝濃茶
濃茶中的重要成分就是咖啡鹼，人體攝入後能刺激神經和心血管，使人興奮。平時喝沒什麼問題，但如果是在經期，就會引起痛經和經血過多。
2. 每天靜坐好幾個小時
現在的上班族幾乎每天都跟電腦和鍵盤為伍，有些甚至一天連續坐八個小時都不動的。長期久坐，會讓腰腹部的血液循環變差，加重痛經。所以，在打水或上廁所期間，不妨多停留一些時間，做做小鍛鍊或伸個懶腰。
但是，小九還需要提的一點是，劇烈運動也是不可取的。尤其是經期，女性一定要避免劇烈運動，否則也會加重痛經。
3. 經期性生活
經期一定不能進行性生活，否則也會導致痛經。女人在經期，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面，這時如果進行性生活，就有很大可能把細菌帶入體內，再加上經期人體免疫力比平常低，無法及時啟動免疫系統消滅病菌，從而引起生殖器官的炎症，導致痛經。
4. 穿得太暴露
很多女性喜歡穿短裙、短褲、露腰裝，就算是在寒冷的冬天，也絕不改變。然而，穿得太過暴露，人體體溫會降低，容易著涼暫且不說，還會促進前列腺素分泌，導致經痛。
所以，女性朋友的服裝應以保暖為主，在稍熱的天氣可以適當清涼，但也要保護好重要部位——腹部。尤其在經期，更不能夠貪涼。
5. 經期坐浴
經期子宮頸口張開，堅持坐浴會讓水中的汙染物進入子宮內，從而引起炎症造成痛經。
6. 咖啡不離手
熬夜、加班，白天提不起神怎麼辦？喝杯咖啡吧！適當喝咖啡有益身心，但一定要把握好度。尤其是女性朋友，一定要適可而止。咖啡因有讓身體冷卻的作用，人體溫變低時就會促進前列腺素分泌，導致經痛。因此，女性在生理期前應避免喝咖啡。
39健康網
在日常生活中，很多女性在其月經週期的時候，常常都會有痛經情況的發生，這一情況的存在，往往讓女性朋友們感到十分困擾，不知道究竟應當要怎麼樣進行緩解好。要想更好解決這一問題，人們就應當要注意把握有關痛經的一些相關常識。例如，究竟是什麼疾病導致了患者痛經的出現?人們此時又應當要如何去進行處理才比較有效可行呢?
首先需要了解的就是，究竟自身的疼痛情況是不是屬於痛經，對於有些患者而言，其在月經來臨之前，往往會出現有自身下腹脹痛的感覺，事實上，這一情況的發生往往是可能和孕激素的作用有關，而未必是痛經的發生，因此人們此時要注意進行區分。
