（1）减肥
很多时候，当你想要减肥时，总有一股强大的阻力屡屡击败你的“意志力”，导致你无法远离高热量食品，远离窝在沙发上的生活，其实这并不是因为你懒，只是因为你的“动物大脑”在不停地阻止你。
（2）早睡
去年一条被疯转的微博，详细叙述了一个姑娘长期熬夜招致突发脑出血的过程。罪魁祸首，竟然是熬夜。熬夜是对身体最大的消耗。我知道，你也知道。然而，……
（3）早起
古人云：一日之计在于晨。如果你的每个早晨都睡眼惺忪、赖床不起，那么，这一天的精气神都会被消磨殆尽。但也有一些人从不赖床，保持着早起的好习惯，吃早饭、做运动、从从容容开启一天的工作。
（4）让喜欢的人也喜欢自己
爱你的人，不会更新着动态却半天不回复你，不会在你给他发一大段话之后只回个“哦”，不会让你每天纠结他到底爱不爱你，不会舍得和你暧昧，更不会甘心和你只做朋友。如果这些事他都做过，就不要再替他找理由了，他不爱你。
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